Pastaigas treniņi satiekas ar iedvesmojošām audiogrāmatām Time to Walk — jaunajā Apple Fitness+ laidienā. Bet ko īsti dara Time to Walk? Šī Apple Watch fitnesa funkcija ļauj pabeigt pastaigas treniņu, klausoties slaveno motivācijas figūru. Izbaudiet Uzo Adubu, Šonu Mendesu, Ibramu X. Kendi, Dollija Pārtone un Dreimonds Grīns kā jūsu virtuālais pastaigu biedrs. Apskatiet šo jauno funkciju un uzziniet, kā tā var uzlabot jūsu Apple Watch treniņu pieredzi.
Pāriet uz:
- Kādas ir prasības?
- Ko sagaidīt no laika līdz pastaigu treniņiem
- Kā Apple Watch pulkstenī iegūt laiku, lai staigātu epizodes
- Kur atrast epizodes
- Kā no treniņiem izņemt laiku, lai pastaigātos
- Kā atspējot automātisko sēriju lejupielādi
- Kā manuāli pievienot vai noņemt epizodes
- Pastaigas laika problēmu novēršana, izmantojot Apple Watch
Lai izmantotu Apple Watch Time to Walk funkciju, jums ir nepieciešams Apple Fitness Plus abonements. Jums ir jābūt arī pareizai programmatūrai un aparatūrai.
- Apple Watch Series 3 vai jaunāka versija ar WatchOS 7.2 vai jaunāku versiju
- Jaunākā iOS versija jūsu iPhone tālrunī (14.3 vai jaunāka)
- AirPods vai citas Bluetooth austiņas vai skaļruņi
Nav iespējams klausīties sērijas savā iPhone tālrunī, tāpēc pulkstenis būs jāsavieno pārī ar Bluetooth austiņām. Var izmantot AirPods, kā arī trešās puses bezvadu austiņas. Bluetooth skaļruņi darbojas arī un ir lieliski piemēroti, ja klausāties ar draugiem vai mājās, atrodoties skrejceliņā. Lai uzzinātu vairāk par pašbildes uzņemšanu ar iPhone, reģistrējieties mūsu bezmaksas programmai Dienas padomu biļetens.
Šie pastaigu treniņi būtībā ir pastaigas motivācijas aplādes epizodes, kurās piedalās slavenības. Viņi dalās stāstos par savu personīgo dzīvi un mirkļiem, kas pavēra viņu ceļu uz panākumiem. Visās epizodēs stāstu stāstīšana ir apvienota ar mūziku, lai motivētu lietotājus pabeigt treniņus. Pirmā Time to Walk sēriju sērija iznāca 25. janvārī. Apple apstiprināja, ka katru pirmdienu līdz 2021. gada aprīļa beigām tiks izlaista jauna sērija.
Laiks staigāt runājošās daļas tika īpaši ierakstītas, kamēr runātāji bija pastaigās, lai nodrošinātu autentisku virtuālo pastaigu pavadoni. Epizodēs ir arī atlasīti attēli, kas attiecas uz runām. Pulkstenis vibrēs, lai brīdinātu, ka skatāties attēlus, uz kuriem runā skaļrunis. Treniņu ilgums svārstās no 25 līdz 45 minūtēm.
Pārliecinoties, ka jūsu iPhone un Apple Watch ir atjaunināti, viss, kas jums jādara reģistrējieties Apple Fitness Plus. Pēc viena mēneša bezmaksas izmēģinājuma versijas tas maksā 9,99 USD mēnesī vai 79,99 USD gadā. Mēneša abonementu var atcelt jebkurā laikā, neuzdodot jautājumus. Kad esat abonējis, Time to Walk sērijām automātiski jāparādās jūsu Apple Watch. Uzgaidiet brīdi, lai viss tiktu sinhronizēts.
Apple pulksteņos ar GPS + LTE ir iespējams straumēt epizodes tieši. Tomēr pulksteņiem tikai ar GPS sērijas var lejupielādēt, izmantojot Wi-Fi. Ja esat Apple Fitness+ abonents, piecas jaunākās sērijas tiks lejupielādētas automātiski. Tikko izlaistas sērijas arī tiks lejupielādētas automātiski. Lejupielādes notiek, kamēr Apple Watch tiek uzlādēts un izveidots savienojums ar Wi-Fi. Kad esat noklausījies sēriju, tā tiks automātiski noņemta.
- Pieskarieties treniņa ikona savā Apple Watch.
- Epizodēm Time to Walk vajadzētu parādīties vingrinājumu saraksta augšdaļā.
- Pieskarieties ikonai augšējā labajā stūrī, lai skatītu jaunos izdevumus.
- Šeit varat pārlūkot epizodes.
Lai uzzinātu vairāk par katru sēriju, augšējā labajā stūrī pieskarieties ikonai i. Tas sniegs jums informāciju par slavenību. Jūs redzēsiet arī epizodes pievienošanas datumu, sarunu un mūzikas laiku, kā arī mūzikas sadaļā iekļauto dziesmu sarakstu. Mūziķi atskaņošanas sarakstos bieži iekļauj savas dziesmas, savukārt citām slavenībām būs dažādu mākslinieku dziesmas.
Šī lieliskā funkcija var traucēt nopietnākiem sportistiem, jo tā ir piestiprināta jūsu Apple Watch treniņu opciju augšdaļā. Lai to noņemtu, treniņu izvēlnē vienkārši velciet pa kreisi un pieskarieties sarkans x. Vienmēr varat to pievienot vēlreiz, pieskaroties Pievienot treniņus.
Lai Apple Watch nepārslogotu iekšējo atmiņu, varat atspējot jaunu sēriju automātisko lejupielādi. To var izdarīt savas iPhone Watch lietotnes iestatījumos.
- Palaist Skatīties lietotne.
- Ritiniet uz leju līdz Treniņš pēc tam atlasiet to.
- Apakšdaļā sadaļā Laiks staigāt, pārslēgt lai iespējotu automātisku jaunāko treniņu lejupielādi, lai skatītos.
Ja atspējojat automātisko sēriju lejupielādi vai no Apple Watch noņemat Time to Walk, iespējams, sērijas būs jāpievieno manuāli.
- Palaidiet Fitnesa lietotne.
- Krāns Fitness+ ekrāna apakšā.
- Sadaļā Time to Walk pieskarieties pie Parādīt visu.
- Krāns Pievienot/Noņemt lai pēc vajadzības pievienotu vai noņemtu epizodes.
Pro padoms: Tāpat kā jebkurš Apple Watch treniņš, iespējams, ka Time to Walk apstāsies, ja paņemsiet pārtraukumu vai palēnināsiet ātrumu. Lūk, kā rīkoties, ja Apple Watch treniņu laikā aptur.
- Lai darbotos Time to Walk, ir nepieciešama WatchOS 7.2 vai jaunāka versija.
- Ja noņemat to no treniņiem un nevarat to atrast nolaižamajā izvēlnē, pārliecinieties, vai pulkstenis ir atjaunināts.
- Ja pulkstenis nav pietiekami uzlādēts, sērijas var netikt atjauninātas automātiski. Turiet to pievienotu, līdz tas ir uzlādēts uz 50% vai vairāk, un mēģiniet vēlreiz.
Time to Walk ir lieliska jauna Apple Watch Workout funkcija. Tā piedāvā aplādes epizodes, kurās ir apvienoti stāsti un slavenību mūzika, kas darbojas kā virtuāls pastaigu pavadonis. Nākamā treniņa laikā izbaudiet pieredzējušu cilvēku nomierinošās balsis ar unikāliem stāstiem. Viss, kas jums nepieciešams, ir atjaunināts iPhone tālrunis, atjaunināts Apple Watch Series 3 vai jaunāks tālrunis un Apple Fitness+ abonements.