Apple Health lietotne var jums pastāstīt, cik kāpņu lidojumu esat uzkāpis vai soļus esat veicis, jūsu riteņbraukšanas attālums, kalorijas, svars un, sākot ar iOS 13, cik bieži austiņas bija pārāk bieži skaļš. Visu šo datu kārtošana varētu būt biedējoša, taču cilni Kopsavilkums var pielāgot, lai parādītu tikai to, ko vēlaties redzēt: vienkārši atveriet lietotnē Health, pieskarieties cilnei Kopsavilkums, pieskarieties Rediģēt augšējā labajā stūrī un pēc tam atlasiet datu veidus, kurus vēlaties redzēt savā kopsavilkumā. Vairāk domājat par veselību? Izmantojot HealthKit piederumu, varat izsekot sirdsdarbībai miera stāvoklī, asinsspiedienam un elpošanas ātrumam. Vai vēlaties pievērsties uzturam? Lietotne Health var parādīt jūsu uzturvielas, tostarp nātriju, taukus, ogļhidrātus un šķiedrvielas. Izvēlēties, kuru no visiem šiem rādītājiem skatīt, ir viegli! Ļaujiet man jums parādīt, kā.
Saistīts: Kā Apple Watch ierīcē iespējot kritiena noteikšanu
Kā lietot kopsavilkumu jūsu veselības lietotnē
- Atveriet Veselības lietotne.
- Pieskarieties Kopsavilkums cilne. Pēc noklusējuma redzēsit savas ikdienas aktivitātes. Manā kopsavilkumā ir iekļauta arī sirdsdarbība.
- Lai pievienotu vai noņemtu informāciju no kopsavilkuma, pieskarieties pie Rediģēt augšējā labajā stūrī.
- Augšpusē ir divi informācijas veidu saraksta filtri.
- Esošie dati parāda tikai tos veidus, par kuriem tālrunī ir zināma informācija.
-
Visi parāda visu veidu datus, kurus lietotne Health varētu izsekot, ja pievienosit pareizo trešās puses lietotni vai piederumu. Piemēram, lai jūsu lietotne Health varētu izsekot jūsu asinsspiedienam, jums ir nepieciešams piederums, kas spēj izmērīt jūsu asinsspiedienu.
- Sarakstā pieskarieties informācijas veidam, lai to pievienotu vai noņemtu no kopsavilkuma.
- A zila zvaigzne blakus katrai opcijai tiks aizpildītas tās, kas tiks parādītas.
- Varat arī noņemt datu tipus, kurus nevēlaties redzēt savā kopsavilkumā; dati paliks lietotnē Health.
- Krāns Gatavs kad esat pabeidzis, atgriezieties pie kopsavilkuma.
- Cilnē Kopsavilkums pieskarieties vienumam, lai atvērtu plašāku informāciju par šo vienumu. Es demonstrēšu ar Stādīšanas stundas.
- Ritiniet uz leju detalizētās informācijas lapā, lai pārskatītu savus datus, kā arī aprakstu par to, ko dati nozīmē jūsu veselībai, un dažus ieteikumus par lietotnēm, kas var palīdzēt ar šo datu tipu.
- Šīs lapas ir lielisks veids, kā uzzināt par sevi un visiem lieliskajiem veidiem, kā iOS Health lietotne var palīdzēt izsekot jūsu labsajūtai un uzturēt sevi formā.
Tādā veidā jūs pielāgojat un izmantojat cilni Kopsavilkums savā lietotnē Health, lai varētu sekot līdzi savām aktivitātēm un labsajūtai, izmantojot visu veidu lieliskus rādītājus. Tagad dodieties ārā un novēliet lielisku konstitucionālo vakaru!
Labākā attēla kredīts: Hadrian / Shutterstock.com