Ar pāri 2,19 triljoni īsziņu katru gadu tiek nosūtīts, ir maz zināms stāvoklis, kas nomoka viedtālruņu lietotājus, kas pazīstami kā "teksta kakls". Traumas ir saistītas ar kakla un plecu stīvumu, un to parasti izraisa pārmērīga viedtālruņa lietošana.
2011. gadā publicēts pētījums International Journal of Occupational Safety and Ergonomics atklāja, ka 53 procenti mobilo tālruņu lietotāju cieš no nejutīguma vai kakla sāpēm. Cits pētījums Ēriks Pepers no Sanfrancisko štata universitātes parādīja, ka 84 procenti subjektu ziņoja par sāpēm rokās un kaklā īsziņu sūtīšanas laikā. Turklāt subjektiem bija arī citas spriedzes pazīmes, piemēram, elpas aizturēšana un palielināta sirdsdarbība.
Lai izvairītos no teksta kakla, ieteicams tālruni turēt tieši mutes priekšā, nevis skatīties uz leju, un novietot to pareizā lasīšanas leņķī. Ir arī ieteicams veikt biežus un regulārus pārtraukumus.
Jauna lietotne sauc Uzmaniet savu kaklu vēlas palīdzēt jums uzlabot stāju, lai izvairītos no teksta kakla. Lietojumprogrammai ir iebūvēts kakla izsekotājs, kas signalizēs, ja tālrunis ir noliekts pārāk tālu atpakaļ. Signāls kļūs zaļš, kad pareizi turēsit tālruni.
Varat arī ieslēgt fona uzraudzību, lai lietotne varētu jūs brīdināt, kad sūtāt īsziņas, e-pastu vai spēlējat savas iecienītākās iPhone spēles. Turklāt lietotnē ir iekļauti norādījumi par trim dažādiem kakla vingrinājumiem. Katram vingrinājumam ir pievienots YouTube mācību video un taimeri.
Kā tēvam 5 gadus vecam bērnam, kura dēlam patīk spēlēt iPad dažādās pozīcijās, man patīk šīs lietotnes ideja.
Watch Your Neck pašlaik ir pieejams bez maksas App Store un atbalsta iPhone, iPad un iPod touch. Tomēr lietotnei ir nepieciešama iOS 7.