Ēdienreižu plānošanas lietotnes ir svētība strādājošiem profesionāļiem, kuri vēlas ietaupīt laiku no ikdienas gatavošanas rutīnas, biežāk ēst kaut ko veselīgu un arī ietaupīt dažus dolārus.
Pamatojoties uz jūsu dzīvesveidu un ēšanas paradumiem, jūs varat izvēlieties labu ēdiena plānotāja lietotni. Šīs lietotnes iesaka jums izveidot nedēļas vai mēneša plānu.
Varat plānot to darīt pats, vai arī varat atstāt darbu ekspertam. Sagatavojieties sev izveidot barojošu šķīvi, izmantojot mūsu sarakstu labākās maltīšu plānošanas lietotnes 2021. gadā.
Šīs lietotnes piedāvā lielisku veidu, kā plānot veselīgu maltīti, zaudēt dažas papildu mārciņas un samazināt nevēlamo kaloriju patēriņu. Skatiet mūsu sarakstu un izvēlieties vienu, lai izveidotu un pagatavotu veselīgu maltīti savai ģimenei.
15 labāko maltīšu plānošanas lietotņu saraksts Android un iOS ierīcēm
1. Veganizēts — labākā ēdienreižu plānotāja lietotne
Liela daļa nog-veģetāriešu mūsdienās kļūst par vegāniem. Ja esat iesācējs veģetāro diētu un cenšaties atrast sev piemērotāko ceļvedi, tad Veganizēts ir labākais risinājums jums.
Šis augu izcelsmes maltīšu plānotāja lietotne palīdz plānot, iepirkties un pagatavot veģetāros ēdienus. Varat to izmantot, lai izveidotu iepirkumu sarakstu, apkopotu ēdiena gatavošanas preces un arī izsekotu savam uzturam.
Lasīt arī: Labākās kaloriju skaitīšanas lietotnes svara zaudēšanai
Izmantojot šo recepšu lietotni, varat ne tikai atrast, bet arī kopīgot savas receptes dažādās sociālo mediju platformās. Turklāt ir zināms, ka šī satriecošā lietotne piedāvā personalizētus ēdienreižu plānus, pamatojoties uz personas vecumu, dzimumu, svaru un fizisko kārtību.
Kļūstiet par vegānu un palieciet veseli ar Veganized.
Lejupielādēt lietotni:Android
2. MealBoard — ēdienreižu plānotājs
Ēdienu dēlis ir obligāti jāizmēģina ģimenes maltīšu plānošanas lietotne. Tas ir pieejams pielāgojamā formā un nodrošina klases atšķirīgus uztura risinājumus. No maltīšu plānošanas līdz pārtikas preču pārvaldīšanai un no pieliekamā pārvaldības līdz recepšu pārvaldībai šī lietotne labi darbojas visās situācijās.
Izmantojot digitālā pieliekamā funkcija, varat viegli izsekot un pārraudzīt savas prasības un izejvielu sarakstus. Tas ir glābšanas riņķis aizņemtiem vecākiem, kuri vēlas palīdzēt pārtikas preču iepirkšanās plānošanā. Atkarībā no jūsu gaidāmās ēšanas rutīnas Mealboard piedāvā jums nepieciešamo sastāvdaļu sarakstu.
Lejupielādēt lietotni:iOS
3. Allrecipes Dinner Spinner
Allrecipes Dinner Spinner ir labākā uz pārtiku orientēta lietotne grūtībās nonākušiem profesionāļiem. Tas ir ļoti populārs masu vidū, un ir zināms, ka tas apvieno miljoniem mājas pavāru uz kopīgas platformas. Saņemiet personalizētu palīdzību, lai dažādotu savus ikdienas ēšanas paradumus.
Varat to izmantot, lai pielāgotu savus meklēšanas rezultātus atbilstoši savām uztura vajadzībām, kā arī izmantotu, lai izveidotu, saglabātu un kopīgotu savas receptes.
Saņemiet soli pa solim gatavošanas instrukcijas un plašu dažādu recepšu kolekciju, izmantojot šo neticamo ēdienreižu plānošanas lietotni. Lai lejupielādētu, izmantojiet zemāk esošo saiti.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
4. Mealime — ēdienreižu plānotājs, recepšu un pārtikas preču saraksts
Vai meklējat vienkāršu veidu, kā pārvaldīt viesu maltītes un ikdienas ēšanas rutīnu, tad Miltu laima var būt jums pareizā izvēle. Izmantojot šo neticamo pārtikas plānotāja lietotni, varat izveidot individuālu ģimenes locekļu profilu, pievienot informāciju par viņu ēšanas paradumiem, patikām, antipātijām un alerģijām.
Lasīt vairāk: 10 populārākās lietotnes, lai saglabātu veselību un fizisko formu
Izmantojiet to, lai pārbaudītu un izveidotu labi izplānotu ēšanas rutīnu saviem ģimenes locekļiem, koncentrējoties uz atsevišķām detaļām. Ir zināms, ka maltīte nodrošina ātras gatavošanas receptes, kas atbilst mūsu aizņemtajam dzīvesveidam.
Izmantojot šo vienkāršo maltīšu plānotāja lietotni, varat sekot līdzi visām prasībām, sagatavot pārtikas preču sarakstu, iegūt jaunas receptes un arī uzzināt par pielāgotajiem porciju izmēriem.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
5. Paprikas receptes vadītājs 3
Paprikas recepšu vadītājs ir viena no labākajām maltīšu plānošanas lietotnēm 2019. gadā. Tas ne tikai palīdz jums plānot ikdienas maltītes, bet arī palīdz sagatavot pārtikas preču sarakstus un izsekot receptēm.
Izmantojot šo satriecošo lietotni, varat viegli atrast un saglabāt savas iecienītākās receptes un sastāvdaļas. Tam ir tīrs un ērts lietotāja interfeiss un vienkāršs lejupielādes process.
Iegūstiet to jau šodien, lai iegūtu pielāgotus izvēlņu sarakstus. Tas nevainojami labi darbojas gan Android, gan iOS platformās, to var viegli sinhronizēt ar dažādām ierīcēm.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
6. Ēdienu plānotājs
Balstoties uz tūkstošiem recepšu, a pārtikas plānotājs ir noderīga lietotne, ko var apsvērt, lai iegūtu barojošu un garšīgu maltīti. Izmantojiet to, lai meklētu sev piemērotas receptes un saglabātu tās savā ierīcē.
Šī neticamā ēdiena plānošanas lietotne palīdz izsekot uzņemto uzturu un arī izveidot pārtikas preču iepirkumu sarakstu. Ja esat īsts gardēdis, Foodplanner ir jums labākā izvēle.
Ja vēlaties, varat tajā dalīties arī ar savām receptēm. Plānojiet ar to savas brokastis, pusdienas, vakariņas un ballīšu maltītes. Lai to lejupielādētu, izmantojiet zemāk esošo saiti.
Lejupielādēt lietotni:Android
7. Cozi
Uzziniet, ko ēdat, izmantojot šo satriecošo maltīšu plānotāja lietotni. Tas ir piemērots cilvēkiem ar dažāda lieluma ģimenēm un efektīvi izseko visu jūsu vietā. Tas ir saderīgs gan ar iOS, gan Android ierīcēm.
Izmantojot Cozi, varat iegūt lielāku priekšstatu par savu nedēļas un mēneša uztura plāns. Ja to lietojat maltītes gatavošanas laikā, izvēlieties to "Gatavošanas režīms" kas neļauj ekrānam gulēt, kamēr esat aizņemts ar ēdienu gatavošanu.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
8. Pazaudet to!
Lasīt vairāk: Labākās bezmaksas Zumbas lietotnes, lai iegūtu tonizētu ķermeni
Vai jūs uztraucat savu lieko svaru? Izvēlieties Lose It! kā jūsu svara zaudēšanas partneris. Tas ir ideāls ēdienreižu plānošanas lietotne svara zaudēšanai. Plānojot diētu, paturiet prātā savus ķermeņa svara mērķus, konkrētus mērķus un pēc tam sagatavojiet jums piemērotu uztura plānu.
Tam ir arī plaša pārtikas datu bāze. Lai lejupielādētu, izmantojiet tālāk esošās saites un iestatiet savus svara mērķus.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
9. Garšīgi
Ar Garšīgi, jūs saņemsiet garšīgas receptes, kas piemērotas jūsu ēdiena vēlmēm un ierobežojumiem. Tas ir aprīkots ar plašu rādītāju, sākot no saldajiem ēdieniem un beidzot ar galvenajiem ēdieniem, un jūs saņemat receptes no visām kategorijām.
Tas arī vedīs pie jums vispiemērotākā ēdiena, kas ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs. Varat arī apsvērt tās video pamācības, lai pagatavotu veselīgas maltītes savai ģimenei.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
10. BigOven receptes un ēdienreižu plānotājs
Bigoven ir pazīstama ar savām vienkāršajām un vieglajām maltītēm. Tam ir plašs recepšu iespēju saraksts, kā arī to rasējumi.
Tas arī ļauj jums pievienot savu recepti savā vietnē. Varat to pierakstīt vai kopēt un ielīmēt kopā ar noderīgiem izgriezumiem un attēliem. Tas arī ņem vērā jūsu uztura ierobežojumus, pirms tiek ieteikts jums ēšanas plāns.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
11. Ēd tik daudz — ēdienreižu plānotājs
Ja jūs uztraucat savu lieko svaru, tad Ēd tik daudz var palīdzēt jums zaudēt svaru un iestatīt ēdiena izvēles. Šī satriecošā lietojumprogramma darbojas neticami labi, plānojot maltītes, izsekojot uzņemto kaloriju daudzumu un sagatavojot jums precīzi noteiktu ēšanas rutīnu.
Ar to jūs varat ātri pārbaudīt ogļhidrātu uzņemšanu visas dienas laikā. Pārlūkojiet tās plašās kategorijas un atrodiet sev piemērotas ēšanas iespējas. Ja vēlaties to lejupielādēt, izmantojiet zemāk esošo saiti
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
12. Sānu šefpavārs
Vēl viena noderīga pārtikas plānotāja lietotne ir Sānu šefpavārs. Papildus tam, ka tā ir laba ēdiena plānotāja lietotne, tā salīdzinoši labi darbojas arī kā recepšu lietotne. Veidojot kontu, tas jautās par ēšanas paradumiem, alerģijām un patiku, saskaņā ar kuru tas sniedz ieteikumus.
Lasīt vairāk: Labākās bezmaksas jogas lietotnes Android un iOS ierīcēm
Ar to jūs varat plānot savu iknedēļas maltīti, tostarp brokastis, pusdienas un vakariņas. Tajā ir labi izstrādāta kuratoru recepšu māja, kas atbilst visām prasībām.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
13. LaLa pusdienu kaste
Lala Lunchbox maltīte plāns ir labākais ieguldījums vecākiem, kuri vēlas, lai viņu bērni ēd veselīgi. Tas ir paredzēts, lai nodrošinātu maltītes, kas ir ne tikai barojošas, bet arī viegli pagatavojamas.
Tā ir bērniem draudzīga lietotne, kas ir īpaši izstrādāta, paturot prātā bērnus, un kuras mērķis ir mācīt par konkrētu pārtikas produktu uzturvērtību.
Plānojiet sabalansētu uzturu savam augošajam bērnam ar Lala Lunchbox.
Lejupielādēt lietotni:iOS
14. PlateJoy
PlateJoy ir vēl viena labākā maltīšu plānošanas lietotne Android un iOS platformām, kas nodrošina pielāgotus ēdienreižu plānus, pamatojoties uz jūsu uztura prasībām. Jūs varat īstenot savu svara zaudēšanas plānošanu, izmantojot noderīgās pielāgošanas funkcijas. Šai maltīšu plānošanas lietotnei ir lietotājam draudzīgs interfeiss, kurā parādīti krāsaini attēli, kā arī detalizēts katras receptes uztura ceļvedis.
Varat izmantot šo lietotni, lai skatītu nepieciešamo pārtikas preču daudzumu. Tomēr šī lietotne neļauj ievadīt savu recepti, un tā ir diezgan dārga nekā citas sarakstā iekļautās maltīšu plānošanas lietotnes.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
15. Sagatavot
Lasīt vairāk: Labākās skriešanas lietotnes svara zaudēšanai
Prepear ir viens no vispiemērotākās ēdienreižu plānotāja lietotnes būs pieejams iOS un Android tālruņos. Šī lietotne piedāvā noderīgas funkcijas, tostarp recepšu sākotnējos iestatījumus un iespēju pievienot recepti manuāli vai tiešsaistē. Šai ēdienreižu plānošanas lietotnei ir vienkāršs interfeiss un tā piedāvā informāciju par uzturu. Turklāt jūs varat iegūt pielāgotus iepirkumu sarakstus un filtrēt receptes atbilstoši savām vēlmēm, kā arī iespēju sociālajos medijos kopīgot savu kulinārijas rutīnu ar saviem mīļajiem.
Lejupielādēt lietotni:Android un iOS
Secinājums
Šīs labākās maltīšu plānošanas lietotnes sarakstā ir ievērojami atvieglojuši dzīvi, sniedzot vairākiem lietotājiem maltītes plānošanas privilēģiju tikai ar dažiem pieskārieniem. Pareizi sadalot informāciju par uzturvērtību un ēdienreizēm, pamatojoties uz dažādām vēlmēm, šīs lietotnes var būt a lieliska palīdzība, palīdzot jums sasniegt jūsu veselības mērķus un pārbaudīt svara standartus, ko jūs vēlētos sasniegt. Ja zināt kādu tik pārsteidzošu maltīšu plānošanas lietotni Android un iOS ierīcēm, varat pievienot nosaukumu komentāru lodziņā.