Kā izsekot zālēm iPhone

iOS 16 piedāvā daudzas lieliskas un noderīgas funkcijas, lai mainītu iPhone ikdienas lietošanas veidu. Taču ir arī dažas citas funkcijas, kas nav saistošas ​​virsrakstiem, tomēr dažiem ir ļoti noderīgas. Šīs citas funkcijas ir apglabātas dažādās lietotnēs, atrodamas pieejamības iestatījumos vai attiecas tikai uz noteiktu lietotāju apakškopu.

Saistītā lasīšana

• 11 labākās veselības un fitnesa lietotnes iPhone tālruņiem
• Kā dzēst veselības datus no Apple Watch un iPhone
• Kā izsekot savai fiziskajai sagatavotībai bez Apple pulksteņa
• Kā savienot Apple Watch ar Fitbit
• Kā izdzēst treniņu no Apple Watch

Kas jauns veselības jomā operētājsistēmā iOS 16?

Viena no jomām, kurā Apple veic diezgan neticamas izmaiņas, ir jūsu iPhone lietojumprogrammas Health un Fitness. Līdz šim vienīgais veids, kā iPhone lietotājs varēja izsekot un sasniegt savus dažādos fitnesa mērķus, bija Apple Watch. Tomēr, neskatoties uz mēģinājumiem padarīt Apple Watch pieejamu lielākam skaitam cilvēku, fakts paliek, ka tas nav nekas tāds 

katrs iPhone lietotājam pieder. Izmantojot iOS 16, lietotne Fitness tagad ir atsevišķa lietotne, kas ir pieejama visiem iPhone lietotājiem. Jūs varēsiet izsekot un sasniegt savus mērķus, izmantojot dažādus jūsu iPhone ierīcē iebūvētos kustības sensorus.

Kā izsekot zālēm iPhone

Vēl viens būtisks veselības un fiziskās sagatavotības uzlabojums ar iOS 16 ir iespēja ievadīt dažādus medikamentus, reģistrēties, kad tos lietojat, un pat iestatīt atgādinājumus, lai neaizmirstu. Kad operētājsistēma iOS 16 ir izlaista, jums vairs nebūs jāuztraucas par vairāku modinātāju iestatīšanu pulkstenī lietotni vai mēģināt noskaidrot, vai jūsu zāles nav pretrunā ar tādām lietām kā dzeršana vai cita darbība uzdevumus.

Iestatiet medikamentus

Lai gan tālāk norādītās darbības var šķist nedaudz biedējošas, patiesība ir tāda, ka Apple ir padarījis ļoti vienkāršu medikamentu pievienošanu lietotnei Health. Viss, kas nepieciešams, ir izpildīt ekrānā redzamās darbības un pievienot pareizo informāciju, kad tas tiek prasīts. Veicot šīs darbības, jūs varēsiet veikt visu procesu, lai savā iPhone ierīcē iestatītu zāļu izsekošanu:

1. Atveriet Veselība lietotni savā iPhone.
2. Krāns Pārlūkot apakšējā rīkjoslā.
3. Izvēlieties Medikamenti Veselības kategoriju sarakstā.
4. Pieskarieties Pievienojiet zāles pogu.
5. Pieskarieties meklēšanas lodziņā.
6. Ievadiet zāļu nosaukumu, kuru vēlaties pievienot.
7. Ja norādīts, pieskarieties zāļu nosaukumam zem Labākās spēles.
8. Izvēlieties zāļu stiprumu.
9. Krāns Nākamais.
10. Zem Kad tu šo paņemsi?, krāns Biežums.
11. Izvēlieties kādu no šīm iespējām:
    • Regulāros intervālos
    • Noteiktās nedēļas dienās
    • Kā nepieciešams
12. Izvēlieties savu intervālu.
13. Izvēlieties sākuma datumu.
14. Pieskarieties Gatavs pogu augšējā labajā stūrī.
15. Izvēlieties a Dienas laiks.
16. Pieskarieties Nākamais pogu lapas apakšā.
17. Izvēlieties zāļu formu vai pieskarieties pie Izlaist pogu apakšā.
18. Krāns Nākamais.
19. Izvēlieties kreisās un labās puses krāsas un fonu (ja piemērojams).
20. Ievadiet segvārdu un visas citas piezīmes.
21. Pieskarieties Nākamais pogu.
22. Uz Medikamentu mijiedarbība lapā pieskarieties pārslēgšanas slēdžiem, lai izvēlētos visus piemērotos faktorus.
23. Pieskarieties Gatavs pogu apakšā.

Atkāpjoties pāris soļus, ja nevēlaties manuāli ievadīt informāciju par medikamentiem vai ja tā nav atrasta, varat izmantot arī kameru. Šī funkcija ir pieejama tikai iPhone 11 un jaunāku ierīču īpašniekiem, taču zāļu izsekošana ir pieejama visiem iPhone modeļiem, kuros var darboties iOS 16.

Kad esat sasniedzis soli, lai meklētu konkrētu medikamentu, labajā pusē ir maza kameras poga. Vienkārši pieskarieties tam, izpildiet ekrānā redzamās darbības, lai pārliecinātos, ka etiķete ir sakārtota, un ļaujiet savam iPhone veikt pārējo darbu jūsu vietā.

Log Zāles

Runājot par medikamentu reģistrēšanu, ir daži veidi, kā to izdarīt. Viens veids ir atgādinājuma pienākšana, jo varat vienkārši pieskarties paziņojumam un reģistrēt, vai esat lietojis zāles. Bet, ja jums nav iestatīti paziņojumi vai jums ir dažas “vajadzīgās zāles”, tālāk ir norādīts, kā varat pieteikties, kad tos lietojat.

1. Atveriet Veselība lietotni savā iPhone.
2. Krāns Pārlūkot apakšējā rīkjoslā.
3. Zem Žurnāls, pieskarieties pievienotajām zālēm.
4. Krāns Izlaists, Paņemts, vai Atzīmēt visus kā uzņemtus pogu.
5. Pieskarieties Gatavs pogu apakšā.

Kad pieskaraties Gatavs pogu, tiksiet novirzīts uz kalendāra skatu, kas sniedz ieskatu par to, cik konsekventi esat lietojis zāles. Dažiem no tiem var būt nepieciešama neliela “atmiņas apmācība”, it īpaši, ja runa ir par zālēm, kuras lietojat tikai “pēc vajadzības”. Taču tas joprojām ir unikāls veids, kā sekot līdzi zālēm, un jūs pat varat eksportēt datus, lai kopīgotu tos ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Pievienot pie favorītiem

Pat ja neiestatāt paziņojumus, bet jums joprojām ir jālieto zāles katru dienu, var būt sāpīgi pāriet cauri daudzām izvēlnēm un apakšizvēlnēm, lai reģistrētu zāles. Par laimi, Apple par to domāja jau iepriekš un piedāvā veidu, kā jūs varat pievienot zāles Kopsavilkums lapu lietotnē Health.

1. Savā iPhone tālrunī atveriet lietotni Health.
2. Krāns Pārlūkot apakšējā rīkjoslā.
3. Izvēlieties Medikamenti no veselības kategoriju saraksta.
4. Ritiniet līdz lapas apakšai, līdz sasniedzat Vairāk sadaļā.
5. Krāns Pievienot pie favorītiem.

Pēc pabeigšanas tiks aizpildīta zvaigznīte labajā pusē, un tagad jūs varat redzēt informāciju par savām zālēm tieši ekrānā Kopsavilkums. Tas padara to pieejamāku medikamentu reģistrēšanai, kā arī ļauj ātri piekļūt nepieciešamajai informācijai.