Kā mērīt asins skābekli ar Apple Watch Ultra

Lai gan Apple Watch galvenokārt ir viedpulkstenis, kas paredzēts mūsu iPhone paplašinājumam, šis mazais sīkrīks dara daudz vairāk. Daudzos Apple pasākumos un konferencēs uzņēmumam ir vajadzīgs zināms laiks, lai izceltu tos, kuriem ir bijušas veselības problēmas, kuras “noķēra” Apple Watch. Bet pat tad, ja kaut kas nav noķerts, pirms tas kļūst sliktāks, Apple Watch kalpo kā fantastiska treniņu un veselības izsekošanas ierīce.

Saistītā lasīšana

• Apple Watch Ultra apskats: visu laiku labākais Apple Watch pulkstenis
• Vai Apple Watch Ultra varat izmantot Apple Watch aproces?
• Kā lietot mazjaudas režīmu Apple Watch
• Kas jauns watchOS 9?
• Vai varat izmantot Fitness+ iPhone tālrunī bez Apple Watch?

Apple turpina ieviest jauninājumus viedpulksteņu jomā, un gandrīz katram citam viedpulksteņu ražotājam ir jāpanāk. Faktiski ir grūti atrast citu iespēju, kas darbojas tikpat nevainojami ar viedtālruni, nemaz nerunājot par funkciju sarakstu kā Apple Watch Ultra.

Kā darbojas asins skābekļa sensors?

Kā jau varētu gaidīt, jaunais SpO2 sensors ir iebūvēts Apple Watch aizmugurē, kā arī citi veselības sensori, kas atrodas uz plaukstas locītavas. Mērot līmeņus, ir četras sarkanās, zaļās un infrasarkanās LED gaismas kopas, kas darbojas ar četrām fotodiodēm, lai pārvērstu gaismu elektriskā strāvā. Gaismas spīd uz jūsu plaukstas locītavas asinsvadiem, un fotodiodes mēra, cik daudz gaismas atlec atpakaļ.

Asins krāsa palīdz noteikt, cik daudz skābekļa ir jūsu asinīs. Ar skābekli bagātinātas asinis ir spilgti sarkanas, savukārt tumši sarkanas asinis parasti norāda, ka tajā ir mazāk skābekļa. Ja jūsu asinīs nav pietiekami daudz skābekļa, tas var nozīmēt, ka jūsu plaušas nepietiekami apgādā. Ja jums ir bažas par Apple Watch Ultra rādījumiem, noteikti zvaniet savam veselības aprūpes speciālistam un uzdodiet jautājumus.

Kā mērīt asins skābekli ar Apple Watch Ultra

Lai sāktu izmantot asins skābekļa rādījumu priekšrocības, jums ir jāpārliecinās, vai šī funkcija ir iespējota. Pēc noklusējuma tam ir jābūt ieslēgtam, taču, ja savā Apple Watch Ultra neredzat lietotni Blood Oxygen, veiciet tālāk norādītās darbības.

1. Atveriet Apple Watch lietotni savā iPhone.
2. Pieskarieties Mans pulkstenis cilne apakšā.
3. Ritiniet uz leju un atlasiet Asins skābeklis no izvēlnes.
4. Pieskarieties slēdzim blakus Asins skābekļa mērījumi lai ieslēgtu funkciju.

Ir pieejami vēl daži iestatījumi, lai pārbaudītu SpO2 līmeni, izmantojot Apple Watch. Lai gan jūs varat aktīvi izvēlēties pārbaudīt savus līmeņus ikreiz, kad Apple Watch spēj veikt rādījumus fonā visas dienas garumā. Šīs ir pārējās divas iespējas, kuras, iespējams, vēlēsities iespējot:

• Atļaut fona mērījumus.
  • Miega režīmā
  • Teātra režīmā

Vienīgais, kas jāņem vērā, galvenokārt teātra režīmā, ir tas, ka nolasīšanas laikā no pulksteņa apakšas tiek izstarota spilgti sarkana gaisma. Ja patiesībā esat kinoteātris un pulkstenis sāk izgaismot šo gaismu, jūs varat traucēt apkārtējos.

Kā pārbaudīt skābekļa līmeni asinīs

Pēc asins skābekļa rādījumu iespējošanas savā iPhone ierīcē varat atvērt lietotni savā Apple Watch Ultra un veikt pirmo lasījumu.

1. Atveriet Asins skābeklis lietotni savā Apple Watch.
2. Pārliecinieties, vai Apple Watch ir cieši pieguļošs, bet ērts un nav vaļīgs uz plaukstas locītavas.
3. Novietojiet roku uz galda, pārliecinieties, vai plaukstas locītava ir plakana un Apple Watch displejs ir vērsts uz augšu.
4. Krāns Sākt.
5. Turiet roku pilnīgi nekustīgu 15 sekunžu atpakaļskaitīšanas laikā.
6. Skatiet savus rezultātus.
7. Krāns Gatavs.

Jūsu rezultāti tiks parādīti tūlīt pēc testa pabeigšanas. Pēc tam varat pieskarties Gatavs pogu, lai atgrieztos galvenajā ekrānā. Uzziņai Apple norāda, ka "lielākajai daļai cilvēku skābekļa līmenis asinīs ir 95–99%. Bet atkal, ja jums ir kādas bažas, sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Skatiet savus asins skābekļa rezultātus

Ja vēlaties skatīt fonā veikto asins skābekļa mērījumu rezultātus, varat to izdarīt lietotnē Health. Lūk, kā varat skatīt visus savus SpO2 rādījumus un vēsturi.

1. Atveriet Veselība lietotni savā iPhone.
2. Pieskarieties Pārlūkot cilne apakšā.
3. Ritiniet uz leju un atlasiet Elpošanas.
4. Krāns Asins skābeklis.

No šejienes jūs varēsiet skatīt dažādu SpO2 līmeņu diagrammu, ko uzņēmis Apple Watch Ultra. Lapas augšdaļā, tāpat kā ar visiem datiem, augšpusē ir iespējas skatīt dienas, nedēļas, mēneša vai gada rādījumus. Zem joslu diagrammas atlasot Rādīt vairāk asins skābekļa datu atvērs jaunu paneli lietotnē Health. Tas parāda, kad tika veikts pēdējais rādījums, kā arī jūsu diapazons un dienas vidējais rādītājs. Vienkārši pieskarieties Gatavs augšējā labajā stūrī, lai atgrieztos galvenajā Blood Oxygen ekrānā.