Runājot par vispārējās fiziskās sagatavotības izsekošanu un uzlabošanu, dažas ierīces ir tik jaudīgas, precīzas un pieejamas par pieņemamām cenām kā Apple Watch. Tomēr tā nav ideāla tehnoloģija, tāpēc šajā ziņā mēs apspriedīsim Apple Watch fitnesa izsekošanas ierobežojumus.
Mēs apskatīsim, kādi ir konkrētie ierobežojumi, kā arī to, kā jūs varat strādāt, lai pārvarētu šos ierobežojumus dažādos pieejamos veidos.
Kādi ir Apple Watch fitnesa izsekošanas ierobežojumi?
Pirmkārt, mēs apskatīsim, kādi ir šie ierobežojumi. Daudzos veidos Apple Watch ir labākā patērētāju fitnesa ierīce tirgū. Tas nozīmē, ka joprojām ir iespējami uzlabojumi tālāk norādītajās galvenajās jomās.
Precizitāte
Precizitāte ir viens no galvenajiem Apple Watch fitnesa izsekošanas ierobežojumiem. Dažām darbībām, piemēram, soļu skaitīšanai, Apple Watch ir ļoti, ļoti precīzs. Tomēr ir arī citas aktivitātes, piemēram, peldēšana vai riteņbraukšana, kur precizitātes statistika svārstās.
Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa Apple Watch izsekošanas iespēju ir atkarīga no tā spējas izsekot jūsu plaukstas locītavas kustībām. Tātad, ja veicat vingrinājumu ar ierobežotām plaukstas locītavu kustībām, piemēram, braucot ar velosipēdu, vai ar lielu traucējumu, piemēram, peldēšanu, ierīce var kļūt mazāk precīza nekā veicot tādus vingrinājumus kā skriešana.
Turklāt Apple Watch spēja izsekot jūsu sirdsdarbības ātrumu ir atkarīga no ierīces ciešas nēsāšanas, kas ne vienmēr ir atkarīga no tā, kā tā pieguļ jūsu rokai.
Kopā šie ierobežojumi var padarīt Apple Watch precizitāti nedaudz neuzticamu.
Akumulatora darbības laiks
Vēl viens faktors, kas neļauj Apple Watch fitnesa uzskaitei būt pilnīgi uzticamam, ir akumulatora darbības laiks. Neatkarīgi no tā, cik bieži valkājat savu Apple Watch pulksteni, kādā brīdī jums tas būs jānoņem. Un, kad jūs to darīsit, jūs palaidīsit garām svarīgus datus.
Pieņemsim, piemēram, ka vēlaties uzlādēt Apple Watch naktī. Tas ir labi, izņemot to, ka jūs palaidīsit garām miega izsekošanas funkcijas. Un otrādi, ja to noņemsit noteiktā dienas laikā, jūs palaidīsit garām aktivitāšu izsekošanu.
Un jo vecāks ir jūsu Apple Watch, jo mazāk uzticams būs akumulatora darbības laiks, tādējādi apgrūtinot spēju izsekot 100% jūsu veselības un fiziskās sagatavotības datu.
Cross-training
Nav pārsteidzoši, ka apgabals, kurā Apple Watch fitnesa izsekošana atsitās pret sienu, ir krusteniskā treniņa laikā. Krusta treniņa laikā jūs pārslēdzaties starp vingrinājumu veidiem, bieži pārejot uz priekšu un atpakaļ starp diviem dažādiem treniņu veidiem.
Tomēr Apple Watch lūdz jums izvēlēties vienu vingrinājumu veidu, kad sākat trenēties. Pārslēgšanās uz priekšu un atpakaļ vingrošanas laikā nav vienkārša vai ātra, kas var pārtraukt jūsu treniņu. Tātad, ja nolemjat veikt krusteniskos treniņus, bieži vien pulksteņa lietotnē izvēlaties vienu vingrinājumu veidu un vienkārši atstājat to tajā, kamēr veicat dažādus vingrinājumus.
Tas ievērojami ierobežo Apple Watch fitnesa izsekošanas precizitāti, un diemžēl Apple Watch tam vēl nav laba risinājuma.
Ierobežotas starpplatformu iespējas
Visbeidzot, Apple Watch fitnesa izsekošanas funkcijas būtībā ir ierobežotas ar Apple Watch un iPhone. Un, lai varētu izmantot Apple Watch, jums ir nepieciešams iPhone tālrunis, ar kuru to savienot pārī.
Tas nozīmē, ka Android, FitBit, Samsung un citu ierīču lietotāji nevarēs apkopot visus savus fitnesa izsekošanas datus atsevišķā veidā.
Apple Watch fitnesa izsekošanas ierobežojumi: kā tos pārvarēt
Labi, tagad, kad zināt, kādi ir Apple Watch fitnesa izsekošanas ierobežojumi, apskatīsim dažus veidus, kā jūs varat strādāt, lai pārvarētu šos ierobežojumus. Lai gan Apple Watch neveiksmes ietekmēs ne visus, tie, kas to dara, var izmantot šīs metodes, lai uzlabotu savu Apple Watch pieredzi.
Izmantojiet trešo pušu lietotņu priekšrocības
Viena no pirmajām un vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, risinot Apple Watch fitnesa izsekošanas ierobežojumus, ir izmantot trešās puses lietotnes. Ir vairākas lieliskas lietotnes, kas var izmantot Apple Watch sensorus, lai izsekotu jūsu fitnesam.
Strava, Nike Run klubs, un Pelotons ir tikai dažas no lieliskajām trešo pušu lietotnēm, kuras varat izmantot. Pārbaudiet tos!
Dodiet priekšroku Apple Watch fitnesa izsekošanas aktivitātēm, kas jums ir vissvarīgākās
Otrkārt, jums ir jāpieliek pūles, lai izsekotu jums vissvarīgākās Apple Watch fitnesa izsekošanas aktivitātes. Kā minēts, jūsu Apple Watch nav bezgalīga akumulatora. Tāpēc dienas vai nakts laikā būs reizes, kad nenēsājat Apple Watch pulksteni. Un, ja jūs trenējaties, iespējams, nevarēsit precīzi izsekot katram unikālajam vingrinājumam, ko veicat.
Tas nozīmē, ka jums ir jānosaka prioritātes jums un/vai jūsu režīmam vissvarīgākajām aktivitātēm. Piemēram, ja peldēšana jums ir vissvarīgākā, iespējams, vēlēsities uzlādēt savu Apple Watch nakti. Un otrādi, ja nēsājat savu Apple Watch, lai izsekotu savam miegam vai veselības problēmām, iespējams, vēlēsities būt pārliecināts, ka nēsājat Apple Watch pulksteni naktī.
Tam, kad nēsājat Apple Watch pulksteni, nav pārāk lielas nozīmes, ja vien valkājat to pēc iespējas vairāk un kad veicat darbību, kuru noteikti vēlaties izsekot. Plānojiet atbilstoši!
Pārliecinieties, vai jūsu Apple Watch ir pareizi kalibrēts
Vēl viens svarīgs padoms, lai cīnītos pret Apple Watch fitnesa izsekošanas ierobežojumiem, ir pārliecināties, vai jūsu Apple Watch ir pareizi kalibrēts. Tas ir kaut kas, ko varat darīt ikreiz, kad ir labvēlīgi laikapstākļi un jums ir brīvas divdesmit minūtes.
Viss, kas jums jādara, ir jāatrod līdzens rajons savā pilsētā un jāseko divdesmit minūšu āra pastaigai, izmantojot savu Apple Watch. Tādējādi Apple Watch kalibrēšana tiks atiestatīta, pārliecinoties, ka tā ir precīza. Tas ir kaut kas, kas jums laiku pa laikam būs jādara. Man pašam ir nācies veikt kalibrēšanu, kad pamanīju, ka mans velobrauciens tiek izsekots neprecīzi.
Izmantojiet īpašu peldēšanas izsekotāju
Lai gan Apple Watch ir diezgan stabils peldēšanas izsekošanā, šī funkcija nav tik spēcīga kā speciāla peldēšanas izsekotāja izmantošana lielākajai daļai lietotāju. Tāpēc mēs iesakām izmantot trešās puses lietotni, kas ir balstīta uz peldēšanas izsekošanu.
Dažas no labākajām lietotnēm ir MySwimPro, Swim Coach un Swim.com. Tā kā šīs ir paredzētas peldēšanai paredzētas lietotnes, nevis Apple Watch noklusējuma peldēšanas funkcija, kurai ir ierobežotas iespējas, jūs iegūsit vairāk funkciju un precīzas izsekošanas iespējas.
Tā kā šajās lietotnēs tiek izmantoti daudzi no tiem pašiem sensoriem, kas jau ir iebūvēti Apple Watch, par precizitāti jums nav jāuztraucas.
Optimizējiet akumulatora darbības laiku
Pēdējais punkts Apple Watch fitnesa izsekošanas funkciju pārņemšanai ir akumulatora darbības laika optimizēšana. To darot, jūs varat nodrošināt, ka izmantojat Apple Watch cik vien iespējams, maksimāli izsekojot aktivitātes.
Lai optimizētu Apple Watch akumulatoru, mēģiniet ierobežot tajā instalēto lietotņu skaitu. Saglabājiet zemu ekrāna spilgtumu, atjauniniet programmatūru, atspējojiet vienmēr ieslēgtos iestatījumus, iestatiet to mazjaudas režīmā situācijās, kad neveic fiziskas aktivitātes (piemēram, neskatās filmu), izvēlieties pulksteņa ciparnīcu, kas pārsvarā ir melna, un izslēdziet fona lietotni atjaunot.
Veicot šīs izmaiņas, jūs varat nodrošināt, ka Apple Watch katru dienu patērē pēc iespējas ilgāku akumulatora darbības laiku.
Apple Watch fitnesa izsekošana: izmantojiet visas Apple Watch iespējas
Un tas arī viss! Tas ir viss, kas jums jāzina par Apple Watch fitnesa izsekošanas iespēju uzlabošanu. Apzinoties Apple Watch ierobežojumus un to, kā ar tiem cīnīties, varat nodrošināt precīzu un uzticamu Apple Watch lietošanas pieredzi.
Lai iegūtu plašāku ieskatu, ziņas un ceļvežus par visu Apple, skatiet pārējo AppleToolBox emuāru.
Tiksimies nākamreiz!