Samsung Galaxy Watch 4 ir iespēja izmērīt jūsu ķermeņa sastāvu dažu sekunžu laikā. Lūk, kā varat izmantot šo funkciju!
Samsung iepazīstināja ar savu jaunāko valkājamo ierīci Galaxy Watch 4 un Watch 4 Classic līdzās Galaxy Z Fold 3 un Galaxy Z Flip 3. Galaxy Watch 4 piedāvā virkni uzlabojumu un jaunu funkciju, salīdzinot ar tā priekšgājēju. Programmatūra tagad ir OneUI pulkstenis, kura pamatā ir Wear OS 3. Tādējādi lietotāji var instalēt vairāk trešo pušu lietotņu no Play veikala. Runājot par veselību, viens no lielākajiem uzlabojumiem ir bioelektriskās pretestības analīzes (BIA) sensora pievienošana. Šis sensors apvieno visus svarīgos sensorus, kas nepieciešami dažādu parametru noteikšanai vienā vienībā. Izmantojot Galaxy Watch 4 BIA sensoru, jūs arī iegūstat iespēju izmērīt ķermeņa sastāvu tieši pulkstenī.
Veselības un fitnesa entuziastiem tā ir liela priekšrocība, jo jums vairs nav nepieciešama īpaša skala, lai izmērītu tādas lietas kā ĶMI, ķermeņa tauki, skeleta muskuļi utt. Šīs ir funkcijas, kuras jūs varētu atrast ļoti nedaudzos viedpulksteņos vai valkājamajos pulksteņos. Ja jums ir Galaxy Watch 4 vai Galaxy Watch 4 Classic, tālāk ir norādīts, kā varat izmantot ķermeņa uzbūves funkciju, lai pārbaudītu ķermeņa svarīgos aspektus tikai dažu sekunžu laikā.
Padomi, kā precīzi izmērīt ķermeņa sastāvu
Pirms ķeramies pie darbībām, ir jāņem vērā daži priekšnoteikumi vai daži ieteikumi, ko Samsung sniedz, lai sasniegtu precīzu pulksteņa nolasījumu. Noteikti ievērojiet šos padomus, lai nodrošinātu, ka iegūtie rādījumi ir precīzi.
Piezīme: BIA sensors sūta mikrostrāvas ķermenim noteiktu parametru mērīšanai. Lai gan tas ir droši, grūtniecēm vai personām ar elektrokardiostimulatoru, defibrilatoru vai citiem citām elektroniskām ierīcēm, kas atrodas ķermenī, ir jāatturas no ķermeņa sastāva mērīšanas, izmantojot Galaxy Watch 4.
- Regulāri mēriet ķermeņa kompensāciju vienā un tajā pašā dienas laikā, vēlams no rīta, lai iegūtu konsekventus rezultātus.
- Vēlams veikt mērījumus tukšā dūšā un pēc tualetes apmeklējuma.
- Ķermeņa sastāva mērīšana menstruāciju laikā nav ieteicama.
- Pirms mērīšanas neveiciet nekādas stingras darbības vai treniņus, jo tas var mainīt ķermeņa temperatūru.
- Noņemiet metāla priekšmetus, piemēram, ķēdes, gredzenus utt. no ķermeņa pirms mērīšanas.
- Turiet rokas krūšu līmenī tā, lai paduses nesaskartos ar ķermeni.
- Pārliecinieties, ka divi mērījumiem izmantotie pirksti nesaskaras viens ar otru vai citām pulksteņa daļām.
- Centieties palikt pēc iespējas stabilāks.
- Ja jūsu pirksti ir pārāk sausi, varat veikt mērījumu, uzklājot toniku vai losjonu, lai padarītu ādu mitru.
- Pirms mērīšanas noslaukiet sensora zonu pulksteņa aizmugurē, lai iegūtu precīzus rezultātus.
Ķermeņa sastāva mērīšana, izmantojot Galaxy Watch 4, ir paredzēta tikai fitnesa nolūkos un lai sniegtu vispārīgu priekšstatu par jūsu stāvokli. Izmantotie sensori nav medicīniskas iekārtas, un tos nedrīkst izmantot medicīniska stāvokļa diagnosticēšanai vai ārstēšanai.
Kā izmērīt ķermeņa sastāvu Galaxy Watch 4
Galaxy Watch 4 un Galaxy Watch 4 Classic ķermeņa sastāva mērīšanas process ir diezgan vienkāršs un vienkāršs. Lai iegūtu rādījumu, ir nepieciešamas tikai dažas sekundes, un šādi jūs to darāt -
- Dodieties uz Lietotnes Galaxy Watch 4 sadaļu un meklējiet Samsung veselība lietotne.
- Atveriet lietotni, un jūs redzēsit opciju, kas saka Ķermeņa kompozīcija.
- Pieskarieties tam un pēc tam atlasiet Mērs. Tagad jums tiks lūgts ievadīt savu svaru. Apstiprināt kad esat to izdarījis. Pirmo reizi mērot ķermeņa uzbūvi, jums būs jāievada arī savs augums un dzimums.
- Novietojiet vidējo pirkstu uz Mājas taustiņu (augšējais taustiņš labajā malā) un zeltnesi uz Atpakaļ taustiņš (apakšējais taustiņš labajā malā). Ņemiet vērā, ka jums ir jāatbalsta tikai pirksti uz pogām, nevis fiziski jānospiež.
- Pagaidiet dažas sekundes, līdz mērījums ir pabeigts, un pēc tam varat noņemt pirkstus no pulksteņa.
- Kad dati ir parādīti pulksteņa ekrānā, varat ritināt, lai iegūtu papildu informāciju vai pārbaudītu Samsung veselība lietotni savā tālrunī, lai iegūtu detalizētu pārskatu.
Tas bija diezgan viegli, vai ne? Tikai dažu sekunžu laikā jūs saņemsiet detalizētus datus par ķermeņa taukiem, ūdens saturu organismā, skeleta muskuļu daudzumu utt. Varat sekot līdzi šiem datiem un redzēt, kā esat uzlabojies dažu nedēļu vai mēnešu laikā, un tas arī palīdzēs atbilstoši pielāgot treniņus un dzīvesveidu. Jums vairs nav jānēsā līdzi īpašas viedsvari, lai izmērītu ķermeņa uzbūvi — tagad tas ir tikpat vienkārši, kā pulkstenī pārbaudīt laiku!
Samsung Galaxy Watch 4
Galaxy Watch 4 ir Samsung jaunākais valkātājs, kas tiek piegādāts ar jaunāko Wear OS versiju un BIA sensoru ķermeņa sastāva mērīšanai.
Ja esat iegādājies Galaxy Watch 4 vai Watch 4 Classic un vēlaties to pielāgot ar skaistām joslām, mums ir pieejama labākās Galaxy Watch 4 joslas kopā ar a Salīdzinājums ar Apple Watch 6 lai palīdzētu jums izlemt, kuru izvēlēties, ja jums ir neskaidrības.