Kā lietot EKG un pārbaudīt skābekļa līmeni asinīs Apple Watch

Apple Watch ir viens no funkcijām bagātākajiem viedpulksteņiem, ko varat iegādāties, īpaši tādi modeļi kā Apple Watch Ultra. Tas var izsekot un pārraudzīt visu svarīgāko statistiku, sākot no jūsu ikdienas aktivitātēm un kaloriju sadedzināšanas līdz pastāvīgam sirdsdarbības ātrumam, miegam un citiem. Sirds veselībai ir vēl viena noderīga funkcija, ko varat iegūt ar Apple Watch: varat lietot EKG (elektrokardiogrammas) tests, lai pārbaudītu sirds ritma traucējumus, kas pazīstami kā priekškambaru mirdzēšana (Afib).

EKG funkcija darbojas lietotājiem, kas vecāki par 22 gadiem, izmantojot elektriskos impulsus no plaukstas locītavas, lai noteiktu, vai sirds augšējā un apakšējā kamera darbojas ritmā.

Tikmēr Apple Watch, viens no labākie viedpulksteņi Jūs varat iegādāties, var arī sniegt informāciju par asins skābekli, proti, cik efektīvi skābeklis tiek pārvadāts caur jūsu sarkanajām asins šūnām no jūsu plaušām. Apzīmēts arī kā Sp02, asins skābekļa nolasījums var palīdzēt noteikt elpošanas vai plaušu slimības, kā arī tādus apstākļus kā miega apnoja.

Apple Watch ir viegli palaist abus testus un/vai pārbaudīt abus šos statistikas datus. Lūk, kā to izdarīt.

Kā lietot EKG Apple Watch

1. Vispirms pārliecinieties, vai gan jūsu iPhone, gan Apple Watch darbojas jaunākās attiecīgās programmatūras versijas. Iet uz Iestatījumi, Vispārīgi, Programmatūras atjaunināšana iPhone tālrunī.
   Aizvērt
2. Iet uz Mans pulkstenis, Vispārīgi, Programmatūras atjauninājums lietotnē Apple Watch.
   Aizvērt
3. Tagad dodieties uz Veselības lietotne savā iPhone tālrunī.
4. Ja uzreiz nesaņemat aicinājumu iestatīt EKG lietotni, dodieties uz Pārlūkošana, sirds, elektrokardiogrammas (EKG), un Iestatiet EKG lietotni.
   Aizvērt
5. Kad tas ir iestatīts, dodieties uz savu Apple Watch un ritiniet teksta izvēlni (vai, ja tas ir iestatīts kā režģis, atrodiet lietotni) un atlasiet EKG lietotni.
6. A paziņojumu tiks parādīts uznirstošais logs, kurā sniegti ieteikumi par jaunām klasifikācijām, kas var pārbaudīt Afib.
7. Lasiet, ritiniet uz leju un atlasiet Gatavs.
8. Jūs saņemsit paziņojumu, kas atgādinās, ka Apple Watch ir cieši piestiprināts plaukstas locītavai, kuru norādījāt iestatījumos. Ja pārgājāt uz pretējo plaukstas locītavu, dodieties uz Atjaunināt iestatījumus pirms EKG veikšanas, lai iegūtu visprecīzāko mērījumu. Ja tas ir pareizi, atlasiet labi.
9. Jūs redzēsit peldošas sirds attēlu, un jums tiks piedāvāts to darīt turiet pirkstu uz kroņa. Visbiežāk tas atradīsies pulksteņa augšdaļā, labajā pusē (vai dažiem kreiļiem, piemēram, man, jūs varētu izvēlēties to apakšā, kreisajā pusē).
10. Turiet pirkstu uz vainaga kā norādīts 30 sekunžu periodam.
11. Pēc 30 sekundēm, turot pirkstu nekustīgi, jūs redzēsit sava nolasījumu Sinusa ritms un tas pateiks, vai ir konstatētas Afib pazīmes vai nē. Ja tā, jums vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu vai citu medicīnas speciālistu.
12. Ritiniet uz leju un Pievienojiet simptomus ja vēlaties, saglabājiet tos piezīmēs (piemēram, saaukstēšanās, galvassāpes, drudzis, drebuļi, letarģija utt.) un atlasiet Gatavs.
13. Ja jūs saņemat an Nepārliecinošs rezultāts, varat pagaidīt un vēlreiz veikt testu.

Kādus rezultātus varat iegūt, veicot EKG no Apple Watch

Ir pieci rezultāti, ko varat iegūt, veicot EKG no Apple Watch.

Sinusa ritms – Tas apstiprina, ka jūsu sirds sitas vienmērīgi ar ātrumu no 50 līdz 100 sitieniem minūtē (bpm).

Priekškambaru fibrilācija – Ja saņemat šādu rezultātu, tas nozīmē, ka jūsu sirds pukst neregulāri, un jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Zems vai augsts sirdsdarbības ātrums – Par zemu sirdsdarbības ātrumu tiek uzskatīts, ka tas ir mazāks par 50 sitieniem minūtē, ko var izraisīt daži medikamenti vai ja jūs trenējaties, lai kļūtu par elites sportistu. Un otrādi, augsta sirdsdarbība var būt saistīta ar fizisko slodzi, stresu, nervozitāti, alkoholu, dehidratāciju, infekciju, Afib vai citiem aritmijas cēloņiem.

Nepārliecinoši – Šis rezultāts nozīmē, ka tests nevarēja noteikt jūsu EKG, kas varētu būt elektrokardiostimulatora, sirdsdarbības pazīmju rezultāts. stāvoklis, ko lietotne nevar atpazīt, vai pat fizioloģisks stāvoklis, kas neļauj signālam radīt labu ierakstu. Vislabāk ir pagaidīt apmēram stundu un mēģināt vēlreiz.

Slikts ieraksts – Ir iespējams iegūt rādījumu, kas norāda uz sliktu ierakstu. Lai to novērstu, nolasīšanas laikā noteikti novietojiet roku uz galda vai citas līdzenas virsmas. Atslābinieties un nekustieties pārāk daudz 30 sekunžu laikā. Pārliecinieties, vai plaukstas locītava ir tīra un sausa un Apple Watch atrodas uz pareizās plaukstas locītavas, kā norādīts sadaļā Iestatījumi. Atrodiet klusu vietu prom no citām elektronikas ierīcēm, kas ir pievienotas, lai izvairītos no elektriskiem traucējumiem.

Kā pārbaudīt skābekli asinīs Apple Watch pulkstenī

Apple Watch lietotne Blood Oxygen mēra jūsu skābekļa līmeni asinīs visas dienas garumā, ja vien ir ieslēgti fona mērījumi. Bet, ja vēlaties veikt mērījumus pēc pieprasījuma, varat to izdarīt manuāli jebkurā laikā.

1. Atveriet Lietotne Blood Oxygen uz Apple Watch.
2. Turot roku uz galda, klēpī vai citas līdzenas virsmas, novietojiet pulksteņa displeju uz augšu. Jūs redzēsiet dažādi padomi lai veiktu labu mērījumu ekrānā. Krāns Nākamais līdz tie ir pabeigti.
3. Krāns Sākt.
4. A taimeris skaitīs atpakaļ no 15 sekundēm. Turiet visu laiku nekustīgi.
5. Pēc tam jūs redzēsit savu asins skābekli formā procents. Veselīgam skābekļa līmenim asinīs jābūt no 95 līdz 100%, lai gan ir cilvēki, kuri tiek galā ar līmeni zem 95%. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu vairāk. Krāns Gatavs.
6. Kad mērījums ir veikts, varat to izsaukt arī vēsturiskajos datos, kas ir uzņemti Veselības lietotne. Tur varat arī redzēt datus, ko Apple Watch periodiski paņēmis visas dienas garumā.
   Aizvērt

Jūs varat mēriet savu sirdsdarbības ātrumu iPhone tālrunī bez viedpulksteņainteresanti, izmantojot lietotni Google Fit. Taču iespēja veikt EKG pēc pieprasījuma, kā arī 24/7 sirdsdarbības rādījumi ir lielisks līdzeklis kāds ar sirds slimībām, taču tas ir noderīgi gandrīz ikvienam, lai saglabātu savu sirds veselību. Lai gan viedpulksteņa EKG funkcija nav medicīniska, un to nevajadzētu izmantot diagnozes noteikšanai, tā var atklāt iespējamās problēmas, liekot jums rezervēt vizīti pie ārsta, lai apspriestos. Iespēja parādīt vēsturiskos rādījumus lietotnē ir noderīga arī medicīnas speciālistam, lai noteiktu, vai kaut kas nav kārtībā.

Tas pats attiecas uz asins skābekli, kas var palīdzēt noteikt tādus apstākļus kā miega apnoja, potenciāla sirds vai elpošanas traucējumus vai pat redzēt, kā narkotikas, asinsspiediens, klepus un citi var ietekmēt jūsu asinis skābekļa līmenis.

Kopā EKG un asins skābekļa rādījumi ir tikai vēl divas noderīgas funkcijas, kuras varat atrast Apple Watch, kas palīdz radīt visaptverošāku priekšstatu par jūsu veselību un labsajūtu.

• Apple Watch Series 8 ir jaunākais Apple viedpulkstenis. Tā nav liela izmaiņa no 7. sērijas, taču tā piedāvā jaunas funkcijas, piemēram, avāriju noteikšanu, jaunu temperatūras sensoru un daudz ko citu.

  399 USD vietnē Best Buy399 USD vietnē Amazon399 USD pie Apple

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra ir augstākās klases viedpulkstenis, ko ražo Apple. Tas nav piemērots visiem, taču, ja jūs daudz laika pavadāt ārā, esat nopietns sportists vai vienkārši vēlaties vislabāko aizsardzību, šis ir pulkstenis, kuru izvēlēties.

  799 USD vietnē Best Buy780 USD vietnē Amazon799 USD pie Apple