Treniņš pret Nike Run Club: kura ir labākā Apple Watch lietotne?

AppleToolBox mums nav sveša Apple produktu izmantošana uzlabot savu veselību. Tomēr, rakstot uz veselību vērstas ziņas Apple lietotājiem, es mēdzu koncentrēties uz Apple fitnesa risinājumiem, vienlaikus ignorējot citus. Bet ne šodien. Šajā ziņā es salīdzināšu Apple Workout un Nike Run Club.

Šis ir paredzēts skrējējiem! Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs skriešanā vai profesionālis, šim ierakstam vajadzētu sniegt jums padziļinātu priekšstatu par to, kura lietotne jums ir labāka. Es sākšu ar ātru katras lietotnes sadalījumu. Pēc tam mēs pāriesim pie unikālajām funkcijām, kuras katrs piedāvā tabulā, pirms pabeigsim konkurētspējīgu salīdzinājumu.

Ejam!

Treniņš pret Nike Run Club: pārskats

Pirmā lieta, ko vēlos aplūkot šajā treniņu un Nike Run Club mačā, ir katras lietotnes būtība. Tādā veidā jūs varat sākt ar objektīvu priekšstatu par abām lietotnēm. Turklāt tas sniegs kontekstu tiem, kuri iepriekš nav izmantojuši nevienu no tiem.

Kas ir Apple Watch lietotne Workout?

Treniņu lietotne Apple Watch ir īsts treniņš ar Apple Watch. Nav nekādu pārsteigumu!

Tas ietver vairāku veidu treniņus, tostarp pastaigas, jogu, HIIT, dejas, peldēšanu un, protams, skriešanu. Atverot lietotni, varat ritināt līdz treniņam, kuru vēlaties izsekot, un pieskarties tam. Pēc tam sāksies taimeris, un jūsu Apple Watch sāks izsekot jūsu treniņu metriku.

Tas galvenokārt padara šo lietotni unikālu treniņu un Nike Run Club mačā. Tā ir universāla lietotne, lai izsekotu jebkuram vēlamajam treniņam. Tas ir arī diezgan vienkārši, parādot tikai dažus pamata rādītājus.

Kas ir Nike Run Club lietotne?

Lietotne Nike Run Club, no otras puses, ir visa lietotne, kas vērsta uz skriešanu. Šis ir tās unikālais izvietojums Workout vs Nike Run Club mačā.

Šajā lietotnē Nike Run Club lietotnē varēsiet sekot līdzi audio skrējieniem, skatīt sava skrējiena karti un daudz ko citu. Tas viss ir arī pilnīgi bez maksas.

Lai gan jūs nevarat izsekot cita veida treniņiem, izmantojot lietotni NRC, jūs iegūstat daudz vairāk ar skriešanu saistītu funkciju un ideju nekā ar lietotni Workout.

Treniņš pret Nike Run Club: NRC galvenās funkcijas

Tagad, kad jums ir priekšstats par to, kam tiek izmantots Workout vs Nike Run Club, ir pienācis laiks izdalīt NRC galvenās funkcijas. Tālāk ir norādītas dažas funkcijas, kas padara Nike Run Club par lielisku iespēju skrējējiem. Šīs lietotnes trūkumus apskatīšu tikai vēlāk, tāpēc tie ir tikai plusi, nevis mīnusi.

Visa lietotne, kas vērsta uz skriešanu

Kā jau minēts, NRC galvenā priekšrocība cīņā Workout vs Nike Run Club ir tā īpašā koncentrēšanās uz skriešanu. Katra funkcija, ekrāns, savākto datu daļa, resurss un iestatījums šajā lietotnē ir vērsti uz to, lai palīdzētu jums sekot līdzi skrējieniem un uzlabot tos.

Lai gan daži to var uzskatīt par kaitējumu, es nedomāju, ka lielākā daļa skrējēju tam piekristu. Ja lietotne ir vērsta uz jūsu vēlamo treniņu, tas var būt milzīgs motivācijas labums. Tas var arī palīdzēt jums labāk izsekot jūsu sniegumam un izprast jūsu skrējienus.

Papildus tam, ka NRC pilnībā koncentrējas uz skriešanu, tā ir pazīstama kā viena no labākajām lietotnēm App Store.

Sociālais tīkls skrējējiem

Viena no NRC iekļautajām funkcijām ir tā iebūvētais sociālais tīkls. Varat kopīgot un lasīt ziņas no citiem skrējējiem, tostarp saviem draugiem.

Protams, šī nav pilnībā nodrošināta sociālo mediju platforma. Tas ir tikai veids, kā kopīgot savus rezultātus pēc palaišanas ar citiem. Tomēr, ja jūsu atlētiskumam ir svarīga konkurence, NRC ir tas iebūvēts.

Šī ir funkcija, uz kuru Apple Workout lietotnē nav atbildes. Varat kopīgot savas darbības ar citiem draugiem, kuriem ir Apple Watch. Taču šīs ir vienīgās personas, ar kurām varat kopīgot savas darbības, tāpēc šī funkcija ir ierobežotāka nekā NRC.

Personīgā rekorda izsekošana ir gandrīz ideāla

Vēl viena svarīga Nike Run Club iezīme ir tā personīgā rekorda izsekošana. Daudziem lietotājiem šī ir labākā NRC funkcija, un tāpēc daudzi cilvēki izvēlas šo lietotni, salīdzinot Workout un Nike Run Club.

Varat viegli un uzreiz salīdzināt savus labākos rezultātus, nopelnīt sasniegumus un izsekot savam progresam no viena skrējiena līdz nākamajam. Ja vēlaties, varat pat trenēties, lai sasniegtu lielākus attālumus un ātrumu.

Atkal šī ir funkcija, kuru jūs neatradīsit Apple Workout. Tas koncentrējas uz jūsu veiktspēju, izmantojot katru dienu. Lai gan ir sasniegumi, tas nedod ļoti labu darbu, lai izsekotu jūsu ilgtermiņa sniegumam.

Īpaši skriešanas pasākumi

NRC visu gadu rīko īpašus skriešanas pasākumus. Tas ir diezgan unikāls NRC lietotnei, un tas lielā mērā ir saistīts ar Nike ietekmi sporta telpā.

Izmantojot šo lietotni, varat sekot ierobežota laika sacensībām, treniņu režīmiem un cita veida pasākumiem. Tas ir lielisks veids, kā saglabāt skrējienu svaigu un aizraujošu sajūtu. Un, ja jums nav skrējēju draugu, tas var palīdzēt jums skriešanas laikā justies mazāk izolētiem.

Uz motivāciju orientēta skriešanas pieredze

Ja vēl neesat pamanījis, NRC lietotnē atkārtota tēma ir tās uzsvars uz motivāciju. Līdzās orientācijai uz skriešanu es teiktu, ka NRC motivējošā sastāvdaļa ir tā spēcīgākā iezīme. Šīs divas funkcijas kopā dod tai nopietnas priekšrocības debatēs Workout vs Nike Run Club.

Viena no motivācijas iezīmēm, par kuru mēs vēl neesam runājuši, ir uzmundrināšana. Skriešanas laikā draugi, kuri izmanto NRC, var jums nosūtīt uzmundrinājuma vārdus. Jūs tos redzēsit skriešanas laikā, kas var kalpot kā lielisks motivācijas avots. Varat arī sūtīt uzmundrinājumus saviem draugiem un saglabāt pozitīvu attieksmi.

Ievietojot īpašos notikumus, personīgo labāko rezultātu izsekošanu, sasniegumus, treniņus un motivācijas ziņojumus no draugiem kopā, jūs iegūstat lietotni, kas ne tikai izsekos jūsu skrējienus, bet arī turpinās skriet.

Simtiem iekļauto treniņu

Kā minēts, NRC lietotnē ir iekļauti treniņi. Toreiz tie bija augstākās klases treniņi, par kuriem jums bija jāmaksā. Bet tagad šī lietotne ir pilnīgi bez maksas, un tajā ietilpst arī skriešanas treniņi.

Šiem treniņiem ir dažādas grūtības un fokuss. Daži no tiem ir paredzēti, lai palīdzētu jums uzlabot distanci, savukārt citi koncentrējas uz jūsu tempu. Dažu NRC treniņu mērķis ir tikai palīdzēt jums skriet. Ja esat kāds, kurš mēdz atmest tieši pirms paredzētā skrējiena pabeigšanas, kāds no šiem ceļvežiem var palīdzēt jums to sasniegt.

Tā ir milzīga priekšrocība cīņā Workout vs Nike Run Club. Varat izmantot Fitness+ ar lietotni Workout. Tomēr tas ir maksas pakalpojums, un rakstīšanas laikā tas ietver tikai skrejceliņu skrējienus.

Sekojiet līdzi noskrietajām jūdzēm savos apavos

Viena no unikālākajām Nike funkcijām ir jūsu apavu jūdžu izsekošana. Tas nozīmē tieši tā, kā tas izklausās: jūs varat redzēt, cik jūdžu esat noskrējis ar noteiktu apavu pāri.

Varat to iestatīt, pievienojot lietotnei skriešanas apavus. Pēc tam jūs varat redzēt, cik jūdžu esat tajās noskrējis laika gaitā.

Protams, Nike ir ieviesusi šo funkciju, lai mudinātu jūs iegādāties Nike apavus. Tomēr jums tas vispār nav jāizmanto ar Nike apaviem. Varat to izmantot, lai noteiktu, kad ir laiks nomainīt skriešanas apavus, kā arī redzētu, cik ilgi konkrēts pāris izturēja, pirms tie padevās.

Šī ir ļoti lieliska funkcija, kas sniedzas tālāk par debatēm Workout vs Nike Run Club. Es vēlos, lai vairākām darbojošām lietotnēm būtu šāda funkcija!

Treniņš pret Nike Run Club: treniņa galvenās funkcijas

Un tas mūs noved pie lietotnes Workout. Iespējams, pamanīsit, ka treniņu lietotnei ir mazāk unikālu funkciju treniņu un Nike Run Club spēlē. Lai gan tas tā ir, daudzi apgalvo, ka Workout joprojām nodrošina precīzāku, konsekventāku un vienmērīgāku pieredzi. Jums vajadzētu redzēt, ka tas atspoguļojas tālāk norādītajās funkcijās!

Visprecīzākā un visatsaucīgākā lietotne Apple Watch

Neapšaubāmi vissvarīgākā Workout priekšrocība, salīdzinot ne tikai ar NRC, bet arī katru citu Apple Watch treniņu izsekošanas lietotni, ir tās precizitāte un atsaucība. Runājot par kaloriju uzskaiti un reāllaika atjauninājumiem treniņu laikā, Workout uzvar ne tikai Workout vs Nike Run Club spēlē, bet arī visās citās spēlēs.

Ir veikti daži pētījumi par lietotnes Workout izsekošanas funkciju precizitāti, un ir vienisprātis, ka ar patēriņa valkājamām ierīcēm jūs nevarat tikt daudz tuvāk patiesībai.

Tas lielā mērā ir saistīts ar Workout integrāciju ar Apple Watch un watchOS. Tādu lietotni kā NRC nevar labāk integrēt pulkstenī nekā Workout, tāpēc tā vienmēr būs mazāk atsaucīga no abām.

Integrējas tieši ar jūsu aktivitāšu gredzeniem

Vēl viens Workout ieguvums ir tā integrācija ar Activity Rings. Jā, NRC dati tiek rādīti jūsu aktivitāšu gredzenos. Tomēr tajā pievienotie dati būs mazāk precīzi un tieši nekā dati, kas iegūti no Workout.

Tas ir tāpēc, ka NRC sūta virsmas līmeņa datus, savukārt Workout reāllaikā sūta visu tieši uz jūsu aktivitāšu gredzeniem. Ja gredzenu aizvēršana jums ir svarīga, lietotne Workout uzvar šajā skrējiena Workout vs Nike Run Club daļā.

Darbojas ar Fitness+ treniņiem

Kā minēts iepriekš, Workout paļaujas uz Fitness+, lai nodrošinātu jūsu skrējieniem vadītus treniņus. Ja jau izmantojat Fitness+, iespējams, šī jums būs priekšrocība.

Galu galā, Fitness+ treniņi ir augstas kvalitātes, tie parāda jūsu aktivitāšu gredzenus treniņa ekrānā, kamēr vingrojat, un sniedz detalizētākus datus par jūsu veiktspēju. No otras puses, NRC skriešanas laikā tikai atskaņo audio treniņu.

Tomēr Fitness+ integrācijai ir daži trūkumi, kas varētu padarīt Apple mazāku par uzvaru cīņā Workout vs Nike Run Club.

Pirmkārt, Fitness+ nav bezmaksas. Jā, ir daudz bezmaksas izmēģinājuma versiju. Bet galu galā par šo pakalpojumu jums būs jāmaksā USD 10 mēnesī.

Otrkārt, visi Fitness+ skriešanas treniņi ir paredzēti skrējieniem uz skrejceļa. Apple kādā brīdī var pievienot āra skriešanas treniņus, taču mēs par to vēl neesam saņēmuši paziņojumus. Es gribētu derēt, ka tas padara šo funkciju bezjēdzīgu lielākajai daļai skrējēju.

Treškārt, jums ir nepieciešama ierīce ar ekrānu Fitness+ treniņiem. Videoklips ir jāatskaņo iPad, iPhone vai Apple TV. No otras puses, NRC treniņi ir tikai audio. Tas nozīmē, ka varat tos atskaņot tieši no sava Apple Watch.

Informācija par jūsu skrējieniem tiek saglabāta lietotnē Health

Daļa no tā, kas padara Workout integrācijas aspektu tik ietekmīgu, ir tā integrācija ar lietotni Health. Manuprāt, lietotne Health ir viena no jaudīgākajām jūsu iPhone lietotnēm. Tā apkopo un apkopo visus ar veselību saistītos datus no visām jūsu ierīcēm vienā, visaptverošā vietā.

Ikreiz, kad izsekojat skrējienu, izmantojot lietotni Workout, visa šī skrējiena informācija tiek saglabāta lietotnē Health. Tas ietver ne tikai jūsu soļus, attālumu un sadedzinātās kalorijas, bet arī jūsu sirdsdarbības ātrumu, ritmu un veiktspēju minūtē.

Lai gan jūsu dati netiks saglabāti uz izpildi orientētā formātā, piemēram, NRC lietotnē, tie ir daudz pieejamāki jūsu veselības aprūpes sniedzējam. Tas var padarīt to par noderīgāku lietotni treneriem un speciālistiem nekā NRC lietotni.

Lietotne NRC saglabā datus arī lietotnē Health. Tomēr tas nenodrošina gandrīz tādu pašu detalizācijas līmeni, piešķirot Apple vēl vienu priekšrocību debatēs Workout vs Nike Run Club.

Tūlītēji reaģē uz jūsu skriešanas treniņiem

Visbeidzot, lietotne Workout nekavējoties reaģē. Jūs redzēsiet reāllaika atjauninājumus katru reizi, kad pārbaudīsit savu Apple Watch. No otras puses, NRC lietotne un citas trešo pušu lietotnes jūsu skrējiena laikā tiks atjauninātas reti.

Lietotne Workout arī noteiks, kad skrienat, un nekavējoties sāks izsekošanu. Tas jums paziņos, kad konstatēs, ka skrienat, un lūgs izsekot jūsu skrējienam. Pat ja jūs neatbildēsit, jūsu vingrinājums tiks reģistrēts lietotnē Health un jūsu aktivitāšu gredzenos.

No otras puses, lietotne NRC sekos tikai tiem skrējieniem, kurus jūs tajā īpaši izsekojat. Improvizētie skrējieni tiks ignorēti, kas padara to nedaudz mazāk spēcīgu treniņu un Nike Run Club mačā.

Treniņš vs Nike Run Club: kurš izcīna labāko?

Labi, tagad, kad esam apskatījuši abu lietotņu pamatfunkcijas, ir pienācis laiks redzēt, kurš izcīnīs labāko rezultātu treniņu un Nike Run Club konkurencē. Tālāk ir sniegti daži tieši salīdzinājumi starp šīm divām lietotnēm, kur man šķiet, ka viena pārspēj otru.

Apple Workouts ir labāk integrēts nekā NRC

Visticamāk, jums nevajadzēja to apstiprināt, taču, neskatoties uz to, tas ir šeit. Apple Workout lietotne ir daudz labāk integrēta ar Apple Watch, watchOS un Apple veselības un fitnesa funkcijām nekā NRC. Un tā tas droši vien būs vienmēr!

Nevienu nepārsteidz tas, ka Workout priekšrocības salīdzinājumā ar Nike šajā ziņā ir Apple, kas ir Workout lietotnes izstrādātājs. Nav iespējams nevienai lietotnei, pat tādai, ko izstrādājusi Nike, šajā ziņā konkurēt ar Workout.

Lietotne Workout ir integrēta ar lietotni Health, Fitness+, jūsu aktivitāšu gredzeniem, Apple Music, Siri, watchOS, aktivitāšu kopīgošanu un citām iespējām, ko nevar NRC.

Tas nenozīmē, ka NRC vispār nav integrēts ar Apple Watch. Taču, salīdzinot treniņu un Nike Run Club salīdzinājumu, Workout uzvar vakar, šodien un rīt uz visiem laikiem.

NRC motivācijas komponenti pārspēj Workout aukstāko pieeju

NRC priekšrocība salīdzinājumā ar Workout ir tās motivācijas komponenti. Tas ir pilns ar skriešanas motivāciju. Ja esat kāds, kuram ir grūti sasniegt savus skrējienus, šī lietotne jums noderēs daudz vairāk nekā Apple lietotne Workout.

NRC ļauj jūsu draugiem jūs uzmundrināt, ļauj jums uzmundrināt savus draugus, nodrošina jūsu skrējienu sociālās ziņas, rīko īpašus notikumiem, mudina jūs pārspēt savus personīgos rekordus, un tajā ir daudz ar skriešanu saistītu sasniegumu, lai uzlabotu jūsu pārliecība.

Salīdzinājumam, lietotnē Workout ir diezgan plāni uzmundrinājuma vārdi. Tas atgādinās jums par vingrošanu, pastāstīs par dažiem vispārīgiem sasniegumiem un paziņos, vai jūsu draugi tajā dienā pastrādāja. Un tas arī viss.

Ja jums jau patīk skriet, jums, iespējams, nav nepieciešama lietotne, lai jūs virzītu tālāk. Taču tie, kuri ir iesācēji skriešanā vai vienkārši cenšas atvēlēt laiku vingrošanai, var būt atkarīgi no lietotnes, kas viņus motivētu. Ja vēlaties lietotni, kas var darboties kā treneris, NRC uzvar šajā treniņā pret Nike Run Club.

NRC piedāvā bezmaksas treniņus, savukārt treniņu programmām ir nepieciešams Fitness+ abonements

Visbeidzot, galvenā atšķirība Workout vs Nike Run Club debatēs ir iekļautie treniņi.

Kā minēts, NRC piedāvā bezmaksas vadāmas darbības visiem lietotājiem. Vienkārši paņemiet līdzi austiņas un varēsiet skriet ar balsi, kas jūs apmāca.

Savukārt Apple lietotnē Workout ir iekļauti tikai vadīti treniņi, kad izmantojat Fitness+. Fitness+ maksā 10 ASV dolāru mēnesī, un treniņam ir jāizmanto ekrāns. Atšķirībā no NRC treniņiem to nevar izmantot tikai ar savu Apple Watch.

Turklāt Fitness+ pašlaik piedāvā tikai skrejceliņu treniņus skrējējiem. Ja vēlaties skriet ārā, jums nav paveicies.

Paturot to prātā, nav pārsteigums, ka NRC uzvar šajā frontē.

Treniņš pret Nike Run Club: AppleToolBox spriedums

Manuprāt, lēmums starp Apple's Workout vs Nike Run Club ir vienkāršs.

Ja vēlaties tikai kaut ko vienkāršu un tiešu, kas izsekos jūsu skrējienus, Workout pārspēj NRC. Tas ir precīzāks, uzticamāks un tūlītējs. Vienkārši pieskarieties pogai un sāciet darboties. Vai arī vienkārši sāciet skriet — jūsu Apple Watch var automātiski noteikt, kad sākat skriet.

Ja tomēr uzskati sevi par nopietnāku skrējēju un vēlies sākt pilnveidoties un trenēties, tad tev jādodas ar Nike Run Club. Tas nodrošina precīzāku statistiku, vadāmu skrējienu, kartes un daudzus datus. Workout piedāvā arī daudzas šīs lietas, taču, lai atrastu šo informāciju, jums būs jāiedziļinās savā iPhone.

Man tas nozīmē koncentrēties. Workout galvenais mērķis ir būt vispārējam un iebūvētam treniņu izsekotājam. No otras puses, NRC ir paredzēts skrējienu izsekošanai. Tātad, ja esat skrējējs, jūs, visticamāk, pievērsīsities NRC.

Šeit iekļaušu vienu brīdinājumu, ja jūsu veselība ir jūsu skriešanas ieraduma pamatā. Acīmredzot ikviens, kurš skrien, ir ieinteresēts to darīt savas veselības labā. Taču, ja skrienat galvenokārt ar veselību saistītu iemeslu dēļ, precīzāka treniņa izsekošana varētu būt jums piemērotāka, pat ja lietotnei ir mazāk uz skriešanu orientētu funkciju.

Atrisiniet Workout vs Nike Run Club debates un sāciet skriet jau šodien!

Dienas beigās vissvarīgākais ir izkļūt ārā un skriet. Izvēlieties lietotni, kas palīdzēs jums to izdarīt vislabāk, un sekojiet tam!

Lai iegūtu vairāk veselīgu atsauksmju, ceļvežu un ieskatu par visu Apple, skatiet pārējo AppleToolBox emuāru.

Tiksimies nākamreiz!