Izmēģiniet nakts maiņas režīmu iPhone, iPad un Mac ierīcēs, lai nodrošinātu labāku miegu

Nakts maiņas režīms ir lieliska funkcija, kas maina ierīces displeja krāsas uz siltākiem toņiem. Šāda veida krāsu maiņa, īpaši pirms gulētiešanas, samazina spilgtu gaismu, kas var apgrūtināt iemigšanu.

Varat ieplānot nakts maiņas režīmu vai manuāli ieslēgt to savā iPhone, iPad un Mac ierīcē. Ja esat iesācējs šīs funkcijas lietošanā, šajā pamācībā ir sniegti norādījumi par to, kā ierīcēs iespējot nakts maiņas režīmu.

Saistīts:

• Vai nevarat atrast zibspuldzes vai nakts maiņas īsceļus operētājsistēmā iOS 11?
• Uzlabojiet savu miegu, izmantojot šos iPhone iestatījumus
• Kā vienlaikus izmantot nakts maiņas un mazjaudas režīmu operētājsistēmā iOS 9.3
• Nakts maiņas režīms nedarbojas operētājsistēmā iOS 9.3? Šeit ir labojums

Iespējojiet nakts maiņas režīmu savā iPhone vai iPad

Lai izmantotu nakts maiņas režīmu operētājsistēmā iOS, jums ir nepieciešams modelis, kas nav vecāks par iPhone 5s, iPad Pro, piektās paaudzes iPad, iPad Air, iPad mini 2 vai sestās paaudzes iPod touch.

Ieplānojiet nakts maiņas režīmu operētājsistēmā iOS

1. Atver savu Iestatījumi un atlasiet Displejs un spilgtums.
2. Krāns Nakts maiņa.
3. Pārvietojiet slīdni, lai iespējotu Ieplānots.
4. Pieskarieties No un uz lodziņu lai pielāgotu laiku. Pēc tam varat izvēlēties no Saulriets līdz saullēktam vai iestatiet a Pielāgots grafiks. Sunset to Sunrise izmantos jūsu atrašanās vietu, lai noteiktu laiku nakts maiņas režīmam.
5. Kad esat pabeidzis, varat pieskarties bultiņai augšējā kreisajā stūrī, lai atgrieztos iestatījumos vai vienkārši aizvērtu lietotni.

Manuāli ieslēdziet nakts maiņas režīmu operētājsistēmā iOS

Ja vēlaties manuāli iespējot nakts maiņas režīmu, iOS ierīcē varat to izdarīt divos veidos.

Pirmkārt, varat veikt iepriekš minētās darbības, lai iestatītu grafiku, un vienkārši iespējot blakus esošo slīdni Manuāli iespējot līdz rītdienai. Tādējādi tiks iespējots nakts maiņas režīms līdz Nākamais rīts.

Varat arī iespējot nakts maiņas režīmu, izmantojot savu Vadības centrs. Velciet, lai ierīcē atvērtu vadības centru, pēc tam pieskarieties un turiet spilgtuma logrīku. Pēc tam pieskarieties, lai ieslēgtu nakts maiņu.

Savā Mac datorā ieslēdziet nakts maiņas režīmu

Lai Mac datorā izmantotu nakts maiņas režīmu, ir divas prasības. Pirmkārt, jums ir jābūt macOS Sierra 10.12.4 vai jaunākai versijai. Otrkārt, jums ir jābūt Mac datoram ar atbalstītu displeju; jūs varat pārbaudīt Apple atbalsta vietne jūsu modelim.

Ieplānojiet nakts maiņas režīmu operētājsistēmā Mac

Ja vēlaties, lai nakts maiņas režīms tiktu automātiski ieslēgts katru dienu, vienkārši veiciet šīs darbības, lai iestatītu grafiku.

1. Noklikšķiniet uz Apple ikona > Sistēmas preferences no izvēlnes joslas.
2. Atvērt Displeji.
3. Noklikšķiniet uz Nakts maiņa
4. Iekš Grafiks nolaižamajā lodziņā, varat izvēlēties kādu no tiem Pielāgots vai Saulriets līdz saullēktam. Opcija Pielāgots ļauj izvēlēties stundas, kad jūsu Mac datorā jāieslēdz nakts maiņas režīms, savukārt Sunset to Sunrise izmanto jūsu atrašanās vietu, lai noteiktu laikus, lai automātiski iespējotu nakts maiņas režīmu.
5. Kad esat pabeidzis, varat aizvērt displeja iestatījumu logu.

Manuāli ieslēdziet nakts maiņas režīmu

Ja vēlaties manuāli iespējot nakts maiņas režīmu, jums ir daži veidi, kā to izdarīt savā Mac datorā.

Pirmkārt, varat veikt iepriekš minētās darbības, lai iestatītu grafiku, un vienkārši atzīmējiet izvēles rūtiņu blakus Rokasgrāmata. Tādējādi tiks iespējots nakts maiņas režīms līdz nākamajam rītam.

Nākamais veids, kā manuāli ieslēgt nakts maiņas režīmu, ir ar savu Paziņojumu centrs. Noklikšķiniet uz ikonas, lai izvēļņu joslā atvērtu paziņojumu centru, un pēc tam velciet uz leju ekrānā. Pārvietojiet slēdzi, lai ieslēgtu Nakts maiņa. To var izdarīt gan šodien, gan Paziņojumu skati.

Vieglāk aizmigt

Ja paņemat ierīci līdzi naktī, lai lasītu grāmatu, pārbaudītu e-pastu vai spēlētu kādu spēli, nakts maiņas režīma iespējošana ir noderīga. Tas samazina ekrāna spilgtumu, kas var ietekmēt jūsu spēju normāli aizmigt.

Vai plānojat iespējot nakts maiņas režīmu savā iPhone, iPad vai Mac ierīcē? Ja tā, dariet mums zināmu savu viedokli par šo funkciju.