Ir vasara, un bērni ir ārpus skolas uz garo pārtraukumu, un, ja viņiem nav nekā cita labāka darāmā, visticamāk, viņus aizrauj viņu iPhone, iPad vai iPod touch. Jauns un notiekošs studijas Nacionālie veselības institūti ir pierādījuši, ka vairāk nekā divas stundas ekrāna dienā var negatīvi ietekmēt bērnu domāšanu un valodas pārbaudes rezultātus. Tātad, kas vecākiem jādara, lai vasaras mēnešos atteiktos no šī atkarību izraisošā un neveselīgā ieraduma? Un kā vecāki var vairāk iesaistīties bērnu ekrāna laikā? Šeit ir četri padomi, kā šovasar bērniem nelietot iPhone.
Saistīts: Vecāku kontrole: kā bloķēt vietnes un lietotnes, ierobežot ekrāna laiku iPhone un iPad
1. Iestatiet ekrāna laiku
Pirmkārt un galvenokārt, vecākiem ir jāmeklē tikai Apple, kas ir atrisinājis problēmu ar ekrāna laika funkcijām, kas ļauj vecāki zina un jūtas labi par to, ko dara viņu bērni, kas palīdz viņiem izvēlēties, kā un cik bieži viņu bērni var izmantot savus bērnus ierīces. Turklāt uzņēmums nepārtraukti izstrādā jaunas funkcijas, lai palīdzētu nodrošināt, ka bērni izmanto savas ierīces tā, kā vecāki vēlas.
Sākot ar iOS 12, šī funkcija ļauj vecākiem piekļūt reāllaika pārskatiem par to, cik daudz laika viņi un viņu bērni pavada savā iPhone, iPad vai iPod touch, un iestatīt ierobežojumus. tādām lietām kā lietotnes, vietnes u.c., ļaujot pieaugušajiem un bērniem pieņemt pārdomātākus lēmumus par to, kā viņi izmanto savas iOS ierīces, lai ierobežotu laiku, ko viņi pavada. ekrāni.
Ja jūs to vēl neesat izdarījis, lai aktivizētu ekrāna laiku savā iPhone vai iPad, vienkārši atveriet sadaļu Ekrāna laiks lietotnē Iestatījumi, pēc tam ieslēdziet funkciju, pieskarieties Turpināt un atlasiet Šī ir mana ierīce vai Šī ir mana bērna ierīce. Šeit varat pārvaldīt ekrāna laika iestatījumus, piemēram, dīkstāves laiku (būs pieejamas tikai noteiktas lietotnes un atļautie tālruņa zvani), App. Ierobežojumi (iestatiet ikdienas lietotņu ierobežojumus, piemēram, piekļūstiet tikai produktivitātes programmām, kamēr atrodaties darbā, bet bez sociālajiem tīkliem vai spēlēm), Vienmēr atļaut (ignorēt visus ierobežojumus, ko iestatījāt citos iestatījumos) un satura un konfidencialitātes ierobežojumus (bloķēt nepiemērotu saturu, lejupielādes un pirkumi).
Vecākiem, kuri konfigurē bērna ierīci, varat iestatīt piekļuves kodu — atsevišķi no iPhone piekļuves koda —, lai aizsargātu jūsu iestatītos iestatījumus un tikai jūs varētu veikt izmaiņas. (Ņemiet vērā, ka pēc noklusējuma lietotnes Tālrunis, Ziņojumi, FaceTime un Maps vienmēr ir atļautas, taču arī tās varat ierobežot ekrāna laika iestatījumos).
2. Ļaujiet bērniem nopelnīt laiku savā iPhone tālrunī
Vēl viena iespēja, kas vecākiem jāapsver, ir Goya-Move vecāku kontrole lietotne (1,99 ASV dolāri mēnesī), kas padara vecāku kontroli soli tālāk. Lietotne GOYA-Move izceļas no citām līdzīgām lietotnēm, atalgojot bērnus ar nopelnīto laiku viņu ekrāns, nekad fiziski neatņemot tālruni vai ierīci no viņiem (vai liekot viņiem justies sodīts).
Lietotne GOYA-Move, kas tika izlaista 2018. gada vasarā (akronīms nozīmē "izkāpiet no lietotnēm") ir digitālā veselības un labklājības lietotne, kas māca bērniem par ekrāna lietošanas mērenību un atbildība. Lietojumprogramma to panāk, izmantojot vecāku kontroli, kas ļauj vecākiem noteikt soļu mērķus un uzdot darbus (pēdējais a jauna funkcija drīzumā būs pieejama lietotnes atjauninājumā), kas mudina bērnus būt aktīviem un dzīvot veselīgāku dzīvesveidu. Kad soļa mērķi un/vai darbi ir izpildīti, uz balvām balstītā lietotne ļauj bērniem piekļūt konkrētas lietotnes savā ierīcē, kas ir bloķētas (piemēram, spēles, mūzika, sociālie saziņas līdzekļi vai tīmeklis pārlūkprogramma). Drošības apsvērumu dēļ lietotne nebloķē piekļuvi ziņojumapmaiņai vai tālrunim, lai vecāki joprojām varētu sazināties ar saviem bērniem un otrādi (un tā ir īpaši noderīga ārkārtas situācijās).
3. Apmeklējiet bibliotēku
Pēc tam ir arī nedigitāls veids, kā atbrīvot bērnus no ekrāna. Tā vietā, lai fiziski izņemtu savu iPhone vai iPad, vecāki var pierakstīt savus bērnus vietējā bibliotēkā par brīvu vasarā aktivitātes un programmas, reģistrējieties peldēšanas nodarbībām un iegūstiet viņiem baseina biļeti vai palīdziet saviem vecākiem bērniem atrast piemērotu vecumu vasaras darbi.
4. Veselīgas ekrāna lietošanas modelis
Protams, paši vecāki nav imūni pret ekrāna lietošanas ietekmi, un viņi var būt piemērs saviem bērniem, lejupielādējot un izmantojot lietotni, piemēram, SPACE — pārtraukt tālruņa atkarību (bezmaksas). SPACE ir uz atlīdzību balstīta lietotne pieaugušajiem, kas ir līdzīga GOYA-Move un kuras mērķis ir palīdzēt jums atrast savu tālruņa dzīvi. līdzsvarojiet un pārtrauciet atkarību, uzstādot mērķus un ļaujot jums vairāk apzināties savu laiku, kas pavadīts jūsu priekšā ekrāns. Pēc lietotnes instalēšanas jums tiks piedāvāts atbildēt uz dažiem jautājumiem par viedtālruņa lietošanu. Pēc tam jūs izvēlēsieties lietotāja profilu, kas jūs vislabāk raksturo. Pēc tam lietotne noteiks ekrāna atbloķēšanas un stundas lietojuma mērķus, sūtīs paziņojumus jebkurā laikā palielinās pie ekrāna pavadītā laika un izsniedz atlīdzības, piemēram, sasniegumu emblēmas, kad tie ir ikdienas mērķi satikās. Kāds ir vēl labāks veids, kā parādīt ekrāna lietošanas mērenību un atbildību, rādot piemēru un turot pats esi atbildīgs, vienlaikus mēģinot iemācīt saviem bērniem atbildīgi izmantot savus ierīces?
Ir ļoti svarīgi, lai vecāki strādātu ar saviem bērniem, lai palīdzētu novērst šādu atkarību izraisošu un neveselīgu ieradumu šajā mūsdienu laikmetā, ko rada mūsu digitālās ierīces. Ar dažiem šajā rakstā sniegtajiem padomiem un ieteikumiem, cerams, jūs to darīsit mainīt pieaugošo tendenci visai ģimenei ne tikai šajos vasaras mēnešos, bet arī visos visu gadu.
Labākā attēla kredīts: Brocreative / Shutterstock.com