* Šī ziņa ir daļa no iPhone dzīveDienas padoms. Pierakstīties. *
Apple Fitness Plus ir lielisks veids, kā saglabāt savu fizisko sagatavotību no mājām un pievienot jaunus treniņus savai vingrošanai sporta zālē. Mēs jums parādījām, kā atrast un reģistrējieties Apple Fitness Plus, un tagad mēs apskatīsim, kā sākt Fitness Plus treniņu.
Neatkarīgi no tā, vai izmantojat savu iPhone, iPad vai Apple TV, mēs jums parādīsim, kā trenēties ar Apple Fitness Plus. Vai nevalkājat savu Apple Watch? Tas ir labi, jūs joprojām varat sāciet Apple Fitness Plus treniņu, nevalkājot Apple Watch, lai gan dažas funkcijas būs ierobežotas, un jums tas būs jādara manuāli ievadiet savu treniņu lietotnē Health vēlāk.
Pretējā gadījumā veiciet šīs darbības, lai sāktu Apple Fitness Plus treniņu, valkājot Apple Watch:
- Atveriet Fitnesa lietotne savā iPhone, iPad vai Apple TV. Ja izmantojat iPad un neredzat lietotni Fitness, iespējams, tas būs jādara lejupielādējiet to vispirms no App Store.
- Izvēlieties Fitness Plus cilne.
- Ritiniet treniņu kategoriju ikonas, līdz atrodat to, kas jūs interesē.
- Atlasiet ikonu, lai skatītu šīs kategorijas treniņu sarakstu.
- Izvēlieties treniņu, kas jūs interesē.
- Varat arī ritināt Fitness Plus sākumlapu, līdz redzat kaut ko, kas jūs interesē, un pēc tam atlasīt treniņu no turienes.
- Kad esat izvēlējies treniņu, tiksit novirzīts uz treniņu kopsavilkuma lapu, kurā varēsit lasīt par treniņu, izmantoto aprīkojumu, mūzikas atskaņošanas sarakstu un ilgumu.
- Izvēlieties Priekšskatījuma poga lai noskatītos īsu treniņa priekšskatījumu, ja vēlaties uzzināt vairāk.
- Izvēlieties Poga Ejam lai sāktu treniņu.
Šajā brīdī jūsu treniņš sāksies! Ja nēsājat Apple Watch pulksteni, jūsu rādītāji tiks parādīti jūsu iPad, iPhone vai Apple TV ekrānā. Ja jums patika treniņš un vēlaties to darīt vēlreiz, varat pievienojiet to savam Mani treniņi sarakstam arī Apple Fitness Plus, kas padara to vieglāk atrodamu vēlāk! Ja jums apniks abonements, tas ir šeit kā atcelt Apple Fitness Plus.