Kā mainīt savu pārvietošanās mērķi Apple Watch (atjaunināts watchOS 7)

* Šī ziņa ir daļa no iPhone dzīveDienas padoms. Pierakstīties. *

Apple Watch pulksteņa aktivitāšu gredzenu aizvēršana rada sasnieguma sajūtu. Tagad jūs varat pielāgot katru savu darbības mērķi, lai tas atbilstu savām vajadzībām! Iespējams, jūs trenējaties maratonam vai sacensībām, vai arī jūs atgūstaties no traumas un jums ir nepieciešami zemāki kustību mērķi, līdz esat atveseļojies. Mērķa sasniegšana nozīmē progresu neatkarīgi no tā, kā tas ir salīdzināms ar citu mērķiem, tāpēc ir tik svarīgi pielāgot kustības, vingrojumu un stāvēšanas mērķus savām aktivitāšu vajadzībām. Neatkarīgi no tā, ir labi izvirzīt mērķus, kas pārsniedz to, ko jūs domājat, ka varat sasniegt; tādā veidā tev ir iespēja pārsteigt sevi! Lūk, kā Apple Watch pulkstenī mainīt pārvietošanās, stāvēšanas un vingrinājumu mērķus.

Saistīts: Labākās Apple Watch dokstacijas, joslas, lādētāji un daudz kas cits!

Kā mainīt savas aktivitātes mērķus Apple Watch

Man patīk Apple Watch vizuālā mērķu noteikšana un mērķu sasniegšana. Aktivitāšu gredzenu aizvēršana ir viena no visapmierinātākajām sajūtām! Lai iegūtu vairāk padomu, kas palīdzētu iekļaut visus savus Apple sīkrīkus savos ikdienas mērķos un rutīnās, skatiet mūsu bezmaksas

Dienas padomu biļetens. Lūk, kā pielāgot lietotnes Darbības pārvietošanas mērķus savā Apple Watch.

  1. Savā Apple Watch atveriet Darbības lietotne pieskaroties tai.
  2. Lai skatītu opcijas, ekrānā Darbības kopsavilkums velciet uz augšu.
    Atveriet lietotni Darbības, lai mainītu pārvietošanās mērķus lietotnē Apple WatchVelciet augšup savu darbību kopsavilkumā
  3. Krāns Mainiet mērķus.
  4. Pieskarieties plusa un mīnusa ikonas lai pielāgotu savu Pārvietošanās mērķi.
  5. Krāns Nākamais.
    Pieskarieties vienumam Mainīt mērķus, lai pielāgotu savas aktivitātes Pārvietošanās mērķusPieskarieties plusa un mīnusa zīmēm, lai pielāgotu pārvietošanas mērķi, pēc tam pieskarieties Next
  6. Pieskarieties plusa un mīnusa ikonām, lai pielāgotu savu vingrinājumu mērķi.
  7. Krāns Nākamais.
  8. Pieskarieties plusa un mīnusa ikonām, lai pielāgotu savu stenda mērķi.
  9. Krāns labi.
    Pieskarieties plusa un mīnusa zīmēm, lai pielāgotu vingrinājumu mērķi, pēc tam pieskarieties NextPieskarieties plusa un mīnusa zīmēm, lai pielāgotu Stand mērķi, pēc tam pieskarieties Next

Aktivitāšu mērķu maiņa Apple Watch pulkstenī ir pietiekami vienkārša, lai to varētu izdarīt tik bieži, cik nepieciešams. Izbaudiet to gredzenu aizvēršanu!