Het beoefenen van yoga is de beste manier om mentale en fysieke ziekte op afstand te houden. Verbeter je mindset, bereik rust en blijf fit met yoga.
Met de komst van technologie zijn ademhalings- en rekoefeningen uitzonderlijk eenvoudig geworden. De markt wordt overspoeld met meerdere beste gratis yoga-apps die zowel audio als visuele begeleiding bieden.
Om je te helpen de juiste keuze te maken, hebben we een goed onderbouwde lijst opgesteld met de beste yoga-apps voor Android- en iOS-apparaten in 2020.
We hebben elke app gekozen op basis van hun gebruikersrecensies, functies, algemene rangschikking, bruikbaarheid en bruikbaarheid.
Adem, train en rek je uit met deze geweldige yoga-apps. Kies ze als uw gezondheidspartner en begin vandaag nog aan uw fitnessreis.
Beste yoga-apps om gezond en fit te blijven:
1. Yoga voor beginners
Ben je nieuw bij yoga? Verken de wereld van oude fitnesskunst met deze ongelooflijke app. Het wordt geleverd met een eenvoudige en handige gebruikersinterface die meer gericht is op beginners en is geschikt voor mensen die basisyoga-asana's en -houdingen willen leren.
Het biedt meerdere instructievideo's met een stapsgewijze handleiding voor elke pose. Het geniet een gemiddelde gebruikersbeoordeling van 4,8 samen met 22,7 k beoordelingen.
Maak yoga hiermee een onderdeel van je dagelijks leven beste fitness-app om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.
2. Dagelijkse yoga
Duik in een enorme bibliotheek van 500+ yogahoudingen en meerdere lessen met Daily Yoga. Als je yoga wilt leren, maar het te druk hebt om een les bij te wonen, dan kan Daily yoga een goede keuze voor je zijn.
Lees ook: Beste workout-apps voor Android om een fit lichaam te krijgen
De app bevat verschillende vrije houdingen, oefeningen en yogaplannen voor jou. Afgezien hiervan biedt het ook goed geleide meditatiesessies en functies voor het volgen van gezondheidsgegevens.
Verlaag het stressniveau, verbeter de flexibiliteit, toon de spieren en vergroot de kracht met deze eenvoudige en duidelijke fitness-app.
Als je yogahoudingen voor gevorderden wilt leren, kun je een abonnement afsluiten.
3. Gewoon yoga
Nieuw bij yoga? Oefen en volg yoga met deze krachtige en beste fitness-app. De app wordt geleverd met een eenvoudig te gebruiken functionaliteit en gebruikersinterface.
Er zijn ongeveer 30 verschillende yogahoudingen die beginners zoals jij kunnen helpen. Daarnaast bevat het ook instructievideo's van 20,40 en 60 minuten met stapsgewijze instructies voor gemakkelijk leren.
De audio-ondersteunende functie, aangedreven door een ingebouwde coach, geeft ook handige tips over ademhaling en houding die u helpen fouten te voorkomen. Met alle features zoals hierboven genoemd verdient Simply Yoga een vaste plek in ons lijstje van beste freeware yoga-apps voor Android- en iOS-telefoons in 2020.
4. Yoga
De volgende op onze lijst met beste yoga-apps is deze relatief nieuwe applicatie. Het biedt een goede manier om uw dagelijkse conditie te bewaken en is geschikt voor alle gebruikersniveaus, inclusief beginners, halfgevorderden en gevorderden.
Het is een gratis yoga-tutorialtool en wordt aangedreven door een schone en handige gebruikersinterface. Je vindt er tientallen yogahoudingen, ademhalingstips, technieken en trucs met goed beschreven video's en artikelen erop.
Beoefen elke dag yoga om een perfecte balans tussen je levensstijl en fitness te bereiken. De applicatie is onderverdeeld in meerdere categorieën, waaronder antistress, training, ademhalingsoefeningen, yoga, reliëfhouding, pranayama, ashtanga en nog veel meer.
5. 5 minuten yoga
Vijf minuten yoga in je dagelijkse routine kan wonderen doen voor je algehele gezondheid en welzijn. Door er een dagelijkse oefening van te maken, blijft je lichaam in goede conditie, verbeter je je focus en word je gezonder.
Lees verder: Top-apps om gezond en fit te blijven
De app is ontwikkeld om tegemoet te komen aan verschillende gebruikerscategorieën, van het beginnersniveau tot de geavanceerde categorie. Het bevat video-tutorials en handleidingen over elementaire yogahoudingen, samen met meer geavanceerde en moeilijke.
Begin je dag met deze beste yoga-app voor iPhone om te genieten van een stressvrije dag.
6. Elke dag yoga
Fitness komt met regelmatige beoefening en hetzelfde geldt voor yoga. Gebruik yoga elke dag om de best passende yogahoudingen en oefeningen voor jou te leren en te oefenen.
De app biedt videogidsen met stapsgewijze instructies en een gedetailleerde beschrijving van de houding en de daarbij betrokken ademhalingstechniek. De picturale beschrijving draagt ook bij aan de bruikbaarheid.
Het beschrijft ongeveer 20 + oefeningen samen met het trainingspatroon en breekt de tijd die ermee gemoeid is. Gebruik deze krachtige fitnesstool om je lichaam mentaal en fysiek te versterken.
7. Yogastudio
Geniet op elk moment van kant-en-klare yogalessen met Yoga Studio, onze volgende keuze voor beste yoga-app voor gewichtsverlies. De app biedt meer dan 100 meditatielessen, trainingssessies en yogahoudingen in HD-kwaliteit.
Het bevat basisvideo's voor beginners en voor een gevorderd publiek heeft het ook enkele moeilijke houdingen en een speciaal gedeelte voor geavanceerde yoga.
Oefen dagelijks en bereik je fitnessdoelen met Yoga Studio. De basisversie is gratis, maar als je wat extra functies wilt, kun je de in-app-functies kopen door ervoor te betalen.
8. Yoga volgen
Blijf fit en bestrijd depressie met deze krachtige tool. Kies deze beste yoga-app om mentaal en fysiek evenwicht te bereiken en je geest te ontspannen. Met de app kun je een routine instellen om deze te volgen en resultaten bij te houden. Het stelt u ook in staat om persoonlijke trainingssessies te creëren.
De app bevat verschillende interessante en nuttige secties, waaronder Yoga Workout, Yoga voor depressie, Full body fitness en nog veel meer.
Naast gedetailleerde tutorials en beschrijvingen, kun je ook contact opnemen met een yogaleraar voor een beter begrip van houdingen en ademhalingsprocessen.
9. Donzen hond
Leer yoga vanuit het comfort van je huis met deze beste yoga-app. De app heeft verschillende video's die zijn gericht op verschillende niveaus, tijdstippen en typen om tegemoet te komen aan verschillende gebruikersbehoeften.
Afgezien van de gedetailleerde uitleg en stap-voor-stap handleiding over poses, wat het een goede app maakt, is de mix van rustgevende achtergrondmuziek en vocale instructies.
10. Yoga-houdingen en lessen
De volgende op onze lijst met beste fitness-apps voor beginners is deze gebruiksvriendelijke applicatie met meer dan 100+ houdingen en asana's.
Er zijn verschillende downloadbare video's en zelfstudielessen waarnaar u kunt verwijzen voor het leren van yoga. Download het om meer flexibiliteit, kracht en balans in het leven te krijgen.
11. Vind wat goed voelt: yoga met Adriene
Vind innerlijke rust en voel je goed met deze geweldige yoga-app van Adriene Mishler. Het is een van de meest populaire apps voor yoga-lifestyle-tools en heeft een online bibliotheek met bijna 100+ yogahoudingen.
Lees verder: Beste apps voor gewichtsverlies 2020
Het geniet een gebruikersbeoordeling van 4,9. Gebruik het om toegang te krijgen tot video's in meerdere categorieën, waaronder Parental Yoga, Boost & Chill, Empower en nog veel meer.
Afsluiten
Dus dit is het. Alle bovengenoemde apps hebben iets unieks, maar ze zijn allemaal gericht op één gemeenschappelijk doel en dat is mensen helpen fit en fijn te blijven.
Deze beste yoga-apps bieden een perfecte manier om algeheel welzijn van lichaam en geest te bereiken en mentaal en fysiek fit te blijven. Afgezien hiervan bieden ze ook een eenvoudige manier om de lessen van meditatie en yoga te leren en te beoefenen.
Kies vandaag nog de meest geschikte app en begin met yoga om een evenwichtig en gecontroleerd leven te leiden.