WatchOS 9: aangepaste trainingen maken op Apple Watch

Terwijl we wachten op het vermeende enorme herontwerp van Apple Watch met de Series 8, gaf Apple ons een kijkje in wat we konden verwachten van de softwarekant van de dingen. WWDC '22 was het perfecte moment om wat leuke en opwindende nieuwe softwarefuncties uit te brengen, en dat is precies wat we krijgen met watchOS 9.

• Wat is er nieuw in watchOS 9?
• Hoe Apple Watch-mirroring te gebruiken
• 5 Grootste aankondigingen van WWDC 2022
• Een training op uw Apple Watch verwijderen
• Hoe de Workout-app op een Apple Watch te gebruiken

Wat is er nieuw in watchOS 9?

Er wordt veel aandacht besteed aan de Workout-app met watchOS 9, naast de mogelijkheid om AFib en meer te volgen. Maar de Workout-app geeft nu in één oogopslag meer informatie en biedt ook diepgaande metingen. Je kunt zelfs je Apple Watch gebruiken om je hardloopvorm te analyseren en te verbeteren, iets wat we niet hadden verwacht.

Aangepaste trainingen maken op Apple Watch

Een andere nieuwe functie die naar watchOS 9 komt, is de mogelijkheid om aangepaste trainingen te maken op Apple Watch. Voorheen was de enige manier om een ​​"aangepaste" training toe te voegen, door de lijst te gaan en een van de door Apple gemaakte trainingen te selecteren. Maar nu kun je de training in zijn geheel aanpassen, inclusief een warming-up, cooldown en de eigenlijke training zelf. Hier leest u hoe u dit rechtstreeks vanaf uw Apple Watch kunt doen.

1. Open de Training app op je Apple Watch.
2. Scrol helemaal naar de onderkant van de lijst met trainingen.
3. Druk op Training toevoegen knop.
4. Selecteer de training die u wilt aanpassen.
5. Tik op de drie horizontale stippen in de rechterbovenhoek.
6. Scroll naar de onderkant van de lijst.
7. Tik Training maken.
8. Selecteer Aangepast.
9. Tik Opwarmen.
10. Selecteer een van de volgende: Doeltypen:
    • Tijd.
      • Voeg onderaan de pagina de melding Duur en waarschuwing toe.
    • Afstand.
      • Voeg de afstands- en waarschuwingsmelding toe.
    • Open.
      • Voeg een waarschuwingsmelding toe.
    • Overslaan
11. Eenmaal geselecteerd, tikt u op de < Opwarmen knop in de linkerbovenhoek om terug te gaan.
12. Druk op + Toevoegen knop onder Opwarmen.
13. Selecteer een van de volgende:
    • Werk toevoegen.
      • Open
      • Afstand
      • Tijd
    • Herstel toevoegen.
      • Open
      • Afstand
      • Tijd
14. Tik indien van toepassing op de Herhaal herhalen om een ​​werk- of herstelsessie te herhalen.
15. Tik in het hoofdscherm op Afkoelen.
16. Selecteer een van de volgende:
    • Tijd
    • Afstand
    • Open
    • Overslaan
17. Tik na het configureren op de < Afkoelen knop in de linkerbovenhoek.
18. Onder de Instellingen sectie, tik op en voer a. in Aangepaste titel als je ervoor kiest.
19. Druk op Training maken knop onderaan.

We raden u aan een aangepaste titel aan uw training toe te voegen, zodat u deze kunt onderscheiden van de rest van de beschikbare trainingen. Aangezien er zoveel verschillende trainingssessies zijn waaruit u kunt kiezen, wilt u niet dat u de verkeerde kiest.

Hoe u uw aangepaste trainingen kunt bewerken

De kans is groot dat u uiteindelijk die aangepaste trainingen wilt bewerken. Of het nu is om wat meer afstand aan je runs toe te voegen of om de toegewezen tijd te vergroten. Nu u aangepaste trainingen kunt maken, kunt u ook de gemaakte trainingen bewerken.

1. Open de Training app op je Apple Watch.
2. Zoek de training die u wilt bewerken.
3. Tik op de drie horizontale stippen in de rechterbovenhoek.
4. Druk op Bewerk knop.
5. Maak een van de aanpassingen die u moet maken.
6. Veeg terug om de wijzigingen op te slaan.

Aangepaste trainingen verwijderen

Na verloop van tijd kan het zijn dat u aangepaste trainingen uit de Workout-app moet verwijderen. De reden achter het verwijderen van deze trainingen zal van persoon tot persoon verschillen. Maar als u de lijst met trainingen wilt opschonen, kunt u aangepaste trainingen rechtstreeks vanaf uw Apple Watch verwijderen.

1. Open de Training app op je Apple Watch.
2. Zoek de training die u wilt bewerken.
3. Tik op de drie horizontale stippen in de rechterbovenhoek.
4. Druk op Bewerk knop.
5. Scrol naar de onderkant van het scherm en tik op de Training verwijderen knop.
6. Tik wanneer daarom wordt gevraagd op de Verwijderen nogmaals om te bevestigen.

De bovenstaande stappen zijn bedoeld voor degenen die de voorkeur geven aan wat meer granulariteit als het gaat om het beheren van op maat gemaakte trainingen. Maar u kunt aangepaste trainingen ook verwijderen door de training te zoeken en naar links te vegen. Tik vervolgens op de grote rode X knop en de training wordt onmiddellijk verwijderd.