De Apple Watch is een geweldige metgezel voor diegenen die hun fitnessleven willen versterken, omdat het gebruikers manieren biedt om statistieken en statistieken bij te houden waar ze nooit aan hadden gedacht. Degenen met een Apple Watch weten hoe handig het accessoire is, van het tellen van stappen, het bijhouden van calorieën of het eenvoudig controleren van meldingen. Niet veel mensen weten echter van de Apple Watch Blood Oxygen-sensor of wat deze doet. Als u wel een Apple Watch heeft, maar de functie niet kent, kunt u iets leren dat van groot nut voor u kan zijn. Als alternatief kan dit de functie zijn die iemand kan overtuigen om het accessoire te kopen. Lees verder om meer te weten te komen over wat de bloedzuurstofsensor doet en hoe u deze kunt gebruiken.
Verwante lectuur:
- Een beginnershandleiding om aan de slag te gaan met de Apple Watch Series 6
- Apple Watch Series 6 recensie
- Hoe krijg je 60 uur batterijduur met Apple Watch Ultra
- Keer op uw stappen terug met Apple Watch
Wat is de Apple Watch-bloedzuurstofsensor?
Vanaf de Apple Watch Series 6 hebben klanten toegang tot de Blood Oxygen-app. Met deze tool kunt u uw ademhalings- en hartgezondheid meten, wat geweldig is geweest om mensen te helpen onregelmatigheden en afwijkingen op te sporen, vergelijkbaar met hoe de Hart-app dit meisje hielp kanker op te sporen. Als je het meeste uit je fitnessreis wilt halen en de best mogelijke versie van jezelf wilt worden, is dit een handige tool die je daarbij kan helpen.
De bloedzuurstofsensor van de Apple Watch werkt in principe door een cluster van LED-lampjes aan de achterkant van het apparaat te gebruiken. Het heeft rode, groene en infrarode LED-lampjes en vier fotodiodes die licht omzetten in elektrische stromen. De lampjes verlichten de bloedvaten in je pols en de fotodiodes meten hoeveel licht terugkaatst. De rest vereist wat mooie medische kennis, maar zuurstofrijk bloed reflecteert verschillende hoeveelheden licht, afhankelijk van bepaalde factoren. Hoe nauwkeurig is de bloedzuurstofsensor van de Apple Watch desondanks eigenlijk?
Hoe nauwkeurig is de Apple Watch-bloedzuurstofsensor?
Een recent onderzoek was bedoeld om te bepalen hoe nauwkeurig de functie is, en er kwam een geruststellende conclusie uit al het wetenschappelijke jargon en de ingewikkelde cijfers. De studie rekruteerde 24 gezonde deelnemers en gaf ze een Apple Watch Series 6 en een pulsoximetersensor (Masimo Radical-7). De onderzoekers lieten de proefpersonen ademhalingscircuits uitvoeren waarmee ze SpO2-metingen en andere algemene gegevens konden noteren. Dit is wat ze concludeerden uit het onderzoek:
Apple Watch Series 6 kan op betrouwbare wijze toestanden van verminderde zuurstofverzadiging in het bloed detecteren met SpO2 minder dan 90% in vergelijking met een pulsoximeter van medische kwaliteit. De technologie die in deze smartwatch wordt gebruikt, is voldoende geavanceerd voor de indicatieve meting van SpO2 buiten de kliniek.
Dus wat dit echt betekent, is dat de Apple Watch een geweldige metgezel is om u te waarschuwen voor onregelmatigheden en alles wat mogelijk gevaarlijk kan zijn. We moeten het accessoire natuurlijk niet als diagnose gebruiken, maar als hulpmiddel om bepaalde situaties te detecteren. De Apple Watch, in combinatie met professionele medische hulp wanneer nodig, is een uiterst handig hulpmiddel om uw gezondheid te bewaken.
Andere vergelijkbare Apple Watch-functies
Hier zijn enkele andere vergelijkbare Apple Watch-functies als u geniet van de bloedzuurstofsensor:
Hart-app
De Hart-app maakt gebruik van vergelijkbare technologie als de bloedzuurstofsensor. Hij houdt je hartslag bij via de polsslag om je pols en kan je waarschuwen bij onregelmatigheden. Onregelmatige hartritmes (aritmieën) kunnen wijzen op een ernstige gezondheidstoestand en de Heart-app kan u helpen gegevens bij te houden om uw gezondheid te bewaken. Als de app onregelmatigheden vindt, wordt u hiervan op de hoogte gesteld via uw Apple Watch. Van daaruit kunt u beslissen om actie te ondernemen zoals u wilt en indien nodig een controle te krijgen.
Algemene fitnesshulp
We weten al eeuwen dat de Apple Watch een geweldige fitnesspartner is. U hebt toegang tot trainingsvideo's, kunt statistieken bijhouden voor verschillende trainingen, calorieën bijhouden en uw dagelijkse stappen tellen. Als je de iOS-stappenteller hebt gebruikt, zou je weten dat deze waarschijnlijk behoorlijk onnauwkeurig is, omdat deze de afgelegde afstand berekent en geen rekening houdt met de hartslag en andere factoren. De Apple Watch heeft meer persoonlijke functies die deze statistieken nauwkeuriger kunnen volgen dan je telefoon of andere apparaten.
Slaap volgen
Slaap is een uiterst belangrijk onderdeel van onze dag, aangezien we een derde van ons leven slapend doorbrengen. Een slechte nachtrust kan een trapsgewijs effect hebben op uw algehele gezondheid en humeur, dus het is van cruciaal belang dat u ervoor zorgt dat u goed slaapt. Door uw slaap bij te houden en er gegevens over te verzamelen, kunt u weloverwogen beslissingen nemen. U kunt zien of u de hele nacht wakker bent geworden, hoe vaak u REM-slaap ervaart en andere soortgelijke factoren. U kunt de slaap-app van uw Apple Watch koppelen aan uw iOS-gezondheidsapp om meer diepgaande gegevens te bekijken en weloverwogen beslissingen te nemen.