Kan de Apple Watch SE 2 je slaap volgen?

Net als zijn voorganger is de nieuwe Apple Watch SE 2 uitgerust met slaapregistratie.

De Apple Watch SE 2 is de nieuwste betaalbare smartwatch van Apple. Terwijl het een solide alternatief is voor de duurdere Apple Watch-serie 8, het laat een paar functies vallen om zijn goedkopere prijskaartje te bereiken. Opvallend is dat de Apple Watch SE 2 een Always-On-display, ECG en bloedzuurstofmonitoring mist. U krijgt echter nog steeds tal van essentiële functies voor het volgen van uw gezondheid, waaronder het volgen van uw hartslag en slaapmonitoring.

Wat u moet weten over slaapregistratie op de Apple Watch SE 2

Net als zijn voorganger biedt de Apple Watch SE 2 geavanceerde slaapregistratie om je te helpen je slaapdoelen te bereiken. In tegenstelling tot andere smartwatches werkt slaapregistratie echter niet standaard op de Apple Watch SE 2. Je moet het eerst instellen. Om dit te doen, opent u de Slaap-app op uw Apple Watch en volg de instructies op het scherm om uw horloge te kalibreren voor slaapregistratie. U kunt ook de Gezondheid-app op uw iPhone openen en op klikken

Tabblad Slaap, en tik Begin.

Wanneer u uw Apple Watch nu elke avond in bed draagt, houdt deze automatisch uw slaap bij. Je slaapgegevens bekijk je op het horloge zelf of op je iPhone met behulp van de Gezondheid-app. Daar ziet u uw totale slaaptijd, wakkertijd en hoe lang u in verschillende slaapfasen heeft doorgebracht. Naast uw slaapgegevens houdt de Apple Watch ook uw ademhaling bij terwijl u slaapt. U kunt uw ademhalingsfrequentiegegevens in de Gezondheid-app bekijken door:

  1. Ga naar Blader.
  2. Klik op Ademhaling.
  3. Selecteer ten slotte Ademhalingsfrequentie.

Ten slotte kunt u in de Gezondheid-app slaapdoelen instellen en uw voortgang in de loop van de tijd volgen.

Slaapregistratie is een waardevol hulpmiddel voor degenen die hun slaappatroon willen monitoren en ervoor willen zorgen dat ze een goede nachtrust krijgen. De Apple Watch SE 2 gebruikt een ingebouwde versnellingsmeter om je slaap bij te houden en kan je zelfs inzicht geven in je slaapkwaliteit.

Als je iemand bent die moeite heeft met een goede nachtrust of als je gewoon nieuwsgierig bent naar je slaap patronen, zult u deze functie nuttig vinden, samen met de andere gezondheids- en welzijnsfuncties die u hierover krijgt horloge.

De Apple Watch SE 2 biedt geavanceerde slaapregistratie en draait direct op watchOS 9.

$ 249 bij Best Buy