Begin gezonder te leven door uzelf uit te rusten met deze slimme gezondheids- en fitnessgadgets om uw kracht-, slaap- en fitnessvoortgang te verbeteren. Met de juiste uitrusting kunt u uzelf op de goede weg zetten naar een betere levensstijl.
De ZOZOSUIT is een 3D-bodyscanner die het volgen van uw fitnessvoortgang eenvoudig maakt, omdat deze nauwkeurig de winst weergeeft die er echt toe doet. Het pak, dat bestaat uit een rekbaar shirt en een broek, scant je met de ZOZOFIT-app. De app meet je schouders, bovenarmen, borst, taille, heupen, dijen en kuiten. Elke keer dat u een scan voltooit, kunt u de wijzigingen sinds uw laatste scan zien. De ZOZOSUIT helpt mij te begrijpen hoe mijn lichaam reageert op voeding en beweging. Het helpt me gemotiveerd te blijven door duidelijk veranderingen te laten zien in de specifieke gebieden waarop ik me tijdens mijn trainingen concentreerde.
Het hebben van een thuisgymnastiek is voor velen een droom, en Speediance is een compacte, betaalbare en slimme manier om dit te bereiken. Met veel verschillende programma's die zich op elk deel van het lichaam richten, krijg je dezelfde voordelen als wanneer je rechtstreeks vanuit huis naar de sportschool gaat. De Speediance-app is eenvoudig te gebruiken en heeft een geweldige interface die meerdere profielen voor het hele huishouden mogelijk maakt. De coolste functie is de eerste test waarbij verschillende delen van je lichaam worden beoordeeld en waarmee je aan de slag kunt gaan en je voortgang kunt volgen. De eerste beoordeling is niet altijd perfect en er is een gebrek aan cardiofuncties, maar Speediance heeft veel gelijk.
Ontdek de verborgen functies van uw iPhone
Ontvang elke dag één dagelijkse tip (met screenshots en duidelijke instructies), zodat u uw iPhone in slechts één minuut per dag onder de knie krijgt.
Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond leven, en dit masker van Manta heeft mij geholpen dat doel te bereiken. Ik vind het leuk dat slechts één accessoire fungeert als oogmasker en audioapparaat, zodat ik niet overweldigd raak door de technologie als ik probeer te slapen. Het is zo gemakkelijk om aan te trekken en weg te drijven in volledige duisternis terwijl je favoriete muziek of geluiden comfortabel in je oren spelen. U hoeft geen app van derden te installeren en kunt via Bluetooth muziek vanaf uw telefoon afspelen. De audio kan 20 uur lang worden afgespeeld voordat deze moet worden opgeladen, dus u kunt er ook op lange vluchten op vertrouwen!
Een weegschaal die alleen uw gewicht meet, geeft u niet het volledige beeld. Slimme weegschalen zoals de Body Comp van Withings meten nauwkeurig uw gewicht, maar ook uw lichaamsvet waterpercentages, spier- en botmassa, visceraal vet, elektrodermale activiteit en uw staande hart tarief. De Body Comp biedt plaats aan maximaal acht gebruikers en herkent automatisch wie er op de weegschaal staat. Ik ben dol op Body Comp omdat het mij zoveel informatie geeft op een gemakkelijk te begrijpen manier in de Health Mate-app en naadloos synchroniseert met de iPhone Health-app!
Elke wearable heeft een andere benadering van gezondheid en fitness. De Oura slimme ring staat vooral bekend als slaaptracker, maar kan nog veel meer. De belangrijkste focus van de Oura-ring is om de drager te helpen meer in harmonie te zijn met zijn lichaam, zodat hij dagelijks gezondere keuzes kan maken. Dit betekent dat als de ring stress detecteert, hij automatisch uw activiteitsdoelen voor die dag verlaagt. Net als Apple Watch Activity Rings heeft Oura drie dagelijkse scores: gereedheid, slaap en activiteit. Elke score is afhankelijk van verschillende bijdragers die tot een score worden berekend en fungeert als een persoonlijke gids voor de komende dag.