Volledige gids voor schermtijd en ouderlijk toezicht op de iPhone

Alle de beste iPhones hebben talloze geweldige functies waardoor je ze 24/7 kunt gebruiken. Als je echter zou letten op hoeveel tijd je daadwerkelijk op je smartphone doorbrengt, zou dat schokkend zijn. Dat is de reden waarom mensen tegenwoordig stappen ondernemen om hun schermtijd te verkorten door dingen te doen als dagelijkse gebruikslimieten instellen.

Soms valt dit in de handen van een ouder als het gaat om tieners en jonge tieners die aan hun scherm gekluisterd zijn. Het gaat echter niet alleen om het stellen van tijdslimieten. U kunt er ook voor zorgen dat uw kind geen inhoud bekijkt die niet bij de leeftijd past, of de telefoon gebruikt wanneer dit niet is toegestaan, zoals tijdens schooluren of na bedtijd.

Dit is waar functies zoals Schermtijd en ouderlijk toezicht van pas komen, zowel om uw eigen online tijd te beperken als om het gebruik van uw kinderen te controleren.

Wat is schermtijd?

De Screen Time-functie bevindt zich op oudere iPhones en nieuwere zoals de iPhone 14. Het is een informatieve manier om bij te houden hoeveel tijd je besteedt Eigenlijk uitgeeft aan uw telefoon (niet hoeveel u denken je doet). Het biedt een gedetailleerd rapport met de totale tijd die op het apparaat is doorgebracht en de tijd die is besteed aan het gebruik van verschillende apps. Besteed je veel te veel tijd aan het scrollen door Instagram Reels? Of misschien check je je e-mail veel te vaak terwijl het eigenlijk je vrije week zou zijn. Het bekijken van het rapport kan u een idee geven en u motiveren om betere gewoonten aan te nemen.

Ondertussen kunt u in het menu Schermtijd zaken instellen als tijdslimieten, inhoudsbeperkingen en zelfs schema's voor wanneer bepaalde apps op de telefoon kunnen worden gebruikt en wanneer dit niet kan (of niet mag), zoals downtime tijdens etens tijd.

Schermtijd en ander ouderlijk toezicht gebruiken

Als je besluit dat je dit verder wilt verkennen, voor jezelf of om te relaxen, kun je eenvoudig door het menu Schermtijd navigeren. Hier verkennen we elke sectie en wat u daarin kunt doen.

Ga naar Instellingen en klik Scherm tijd. Daar ziet u uw dagelijkse gemiddelde en hoe dit zich verhoudt tot de voorgaande week, waarbij de gegevens in realtime worden bijgewerkt.

Selecteer Downtime. Hier kunt u Downtime in- of uitschakelen of zelfs volgens een schema instellen. Als Downtime is geactiveerd, zijn alleen de apps die u toestaat, samen met telefoongesprekken, beschikbaar. (Deze selecteer je later. Zie stap 5.)

Ga vervolgens naar App-limieten. Selecteer Limiet toevoegen en stel een dagelijkse tijdslimiet in voor apps per categorie, zoals Sociaal, Games, Entertainment en andere.

Selecteer nu Communicatielimieten. Hierdoor wordt de toegang beperkt tot alle communicatie-apps op de telefoon, zoals Telefoon, FaceTime, Berichten en iCloud-contacten. Nummers die als noodcontacten zijn geïdentificeerd, zullen echter nooit worden geblokkeerd. Je kunt ervoor kiezen om communicatie alleen met Contacten toe te staan ​​wanneer Schermtijd is geactiveerd, of deze zelfs te beperken tot specifieke contacten, zoals mama en papa.

Onder Altijd toegestaan Hier kunt u de apps selecteren waartoe de gebruiker altijd toegang heeft, ongeacht of Downtime is in- of uitgeschakeld. Denk hierbij aan Maps, een slimme app voor huisbediening voor het bedienen van apparaten zoals je tv en beveiligingscamera, een Google Classroom-app voor schoolwerk en meer.

Ideaal voor ouders is Inhouds- en privacybeperkingen, waarmee de gebruiker ongepaste inhoud kan blokkeren. U kunt ervoor kiezen om zaken als iTunes- en App Store-aankopen te blokkeren, of inhoudsbeperkingen in te stellen verschillende typen, zoals muziek, muziekvideo's, tv-programma's, apps en meer, locatiediensten, advertenties en meer meer.

Om ervoor te zorgen dat een stiekeme tiener Schermtijd niet zomaar uitschakelt als je niet kijkt, kun je een Toegangscode voor schermtijd die moet worden ingevoerd om de functie in en uit te schakelen.

Voor degenen op een Family Sharing-abonnement, kunt u ook schermtijdbeperkingen instellen voor alle apparaten of alleen voor individuele apparaten. Als u Delen op verschillende apparaten inschakelt in het menu Schermtijdinstellingen, ziet u ook een gecombineerd schermtijdrapport voor iedereen in het huishouden.

---

Het is de moeite waard om alle opties binnen de Screen Time-app te verkennen, vooral voor kinderen. Maar ook voor volwassenen. Hoewel u zich misschien geen zorgen hoeft te maken over de inhoudsbeperkingen, kunt u wel dingen doen zoals advertenties uitschakelen en uw schermtijd na een bepaalde tijd beperken.

Maar zelfs als u dagelijks uw schermtijdgebruik controleert, krijgt u een beter idee van hoeveel meer u uw telefoon (waarschijnlijk) gebruikt dan u denkt, en wordt u ertoe aangezet positieve veranderingen aan te brengen. Misschien moet je indien nodig contact houden met anderen, maar wil je de meest afleidende apps afsluiten als het tijd is voor het hele gezin, zodat je je kunt concentreren op de mensen voor je. Hoe dan ook, Screen Time is een geweldig hulpmiddel, of je het nu voor je kind of voor jezelf wilt gebruiken.

• De iPhone 14 is het basismodel van de iPhone-serie van 2022 en biedt een uitgebalanceerde reeks functies voor de gemiddelde gebruiker.

  $ 800 bij Best Buy$ 800 bij AT&T$ 799 bij Apple

• De iPhone 14 Pro Max is de grootste en beste smartphone van Apple, en op typische Apple-manier is hij zowel een krachtpatser als een uithoudingsbeest. Het biedt de A16 Bionic-chip, een 6,7-inch display en het Dynamic Island.

  $ 1100 bij Best Buy$ 1100 bij AT&T$ 1100 bij Verizon$ 1099 bij Apple