Workout-apps voor week #2

Week 1 zit er bijna op en voor 2016 zit het erop. Dit is een belangrijke week om vast te houden aan de goede voornemens die je aan het begin van het jaar hebt gemaakt. Week 1 is ook belangrijk omdat veel mensen stoppen met hun goede voornemens of het momentum verliezen dat ze deze week hebben opgebouwd. Om je gemotiveerd en in lijn met je fitnessdoelen te houden, zijn hier drie workout-apps die je dat extra duwtje kunnen geven, vooral als je een Apple TV voor Kerstmis hebt ontvangen! Het iPhone-scherm is geweldig, maar sommige dingen zijn beter op een groter scherm.

#1. Zova

Zova biedt Apple TV-bezitters verschillende soorten trainingen, waaronder yoga, buikspieroefeningen en dergelijke. De app is geselecteerd in Apple's "Best of 2015". Het heeft ook de beste Apple TV-app in Australië gewonnen. Met de nieuwe versie kun je ook samenwerken met je trainingsmaatje en trainingen ontdekken die speciaal zijn ontworpen voor twee. Vertel je partner alsjeblieft niet dat je dit van ons hebt gehoord! Bekijk het alsjeblieft zelf.

#2. Wahoo - Uitdaging van 7 minuten

We weten dat er sinds evah! De experts zijn het erover eens dat het echt helpt om je fitnessdoelen te bereiken en een sterke kern op te bouwen. Twee miljoen mensen die deze 5 van de 5 hebben beoordeeld, weten misschien het een en ander. Deze app is geïnspireerd op de 7 Minute Workout die oorspronkelijk werd gepubliceerd in ACSM'S Health & Fitness Journal en vervolgens werd behandeld door de NYTimes. Deze app integreert heel goed met Apple TV. U kunt zelfs uw hartslag, verbrande calorieën en andere belangrijke indicatoren volgen met behulp van hun hartslagmeter die is geïntegreerd met de Apple TV. Kijk gerust ook eens op cultofmac.com voor een gedetailleerde recensie van deze app.

#3. Strepen-workout voor Apple TV

De App maakt het makkelijker om thuis een intensieve workout te doen. Het geeft je demonstraties van alle oefeningen en geeft je ook tips om je techniek te verfijnen. De Apple TV-versie houdt ook je trainingsstatistieken bij om je gemotiveerd te houden. Dit is bedoeld voor mensen van alle fitnessniveaus en capaciteiten.

Wat zijn enkele van je favoriete workout-apps? We horen graag van je. In de loop van januari zullen we ook andere fitness- en workout-apps onder uw aandacht brengen.

Blijf gezond mijn vriend!