Zodra een Apple Watch-training is geregistreerd, wordt deze geregistreerd. Maar er zijn manieren om er een te bewerken en, meer in het bijzonder, handmatig toe te voegen of te verwijderen.
Het overkomt elke Apple Watch-bezitter wel eens. Je doet een training en logt deze in via een van de beste Apple-Horloges. Maar je ziet dat het niet goed is geregistreerd, wat kan gebeuren als je een training registreert vanuit een app van derden. Of misschien bent u vergeten de Watch te starten tot 15 minuten na het hardlopen en wilt u die extra tijd handmatig toevoegen om er zeker van te zijn dat de Watch de juiste duur registreert. Omgekeerd ben je misschien gaan wandelen, thuisgekomen en op de bank geparkeerd om te ontspannen en vergeten het programma te beëindigen, wat leidde tot extra minuten of zelfs uren aan onjuiste ‘trainingstijd’. Misschien heb je een cardiotraining met hoge intensiteit gedaan en besefte je toen dat je vergeten was de Watch te starten. Je kunt daadwerkelijk naar de Apple Health-app op je iPhone gaan en een Apple Watch-training bewerken, hoewel er beperkingen zijn. Je kunt ook achteraf handmatig een training toevoegen, zodat deze nauwkeuriger weergeeft wat je hebt gedaan, en omgekeerd, een training verwijderen die per ongeluk is toegevoegd.
Een Apple Watch-training bewerken
- Open de Gezondheid app op je iPhone.
- Scroll naar beneden en selecteer Toon alle gezondheidsgegevens.
- Scroll helemaal naar beneden naar Trainingen en selecteer.3 afbeeldingen
- Scroll helemaal naar beneden naar de onderkant van de pagina en selecteer Toon alle gegevens.
- Selecteer de training die u wilt bewerken.3 afbeeldingen
- Scroll naar beneden waar het wordt weergegeven Gerelateerde voorbeelden.
- Hier kunt u Totale Actieve Energie, Gemiddelde Hartslag, Totale Rustenergie, Segmenten (voor wandelen of wandelen) selecteren hardlooptraining), totale afstand (voor loop- of hardlooptrainingen) en andere relevante gegevens, afhankelijk van het type training training. Kraan Bewerking in de rechterbovenhoek en pas indien nodig aan. Dit kan zijn om bijvoorbeeld enkele afstandsstatistieken te verwijderen wanneer u de training al hebt gestopt.
- Kraan Klaar zodra je klaar bent.3 afbeeldingen
Hoe u handmatig een Apple Watch-training kunt toevoegen
- Ga naar de Gezondheid app op iPhone.
- Selecteer de Blader tabblad.
- Selecteer Activiteit.
- Scroll naar beneden naar Trainingen en selecteer.4 afbeeldingen
- Kraan Gegevens toevoegen in de rechterbovenhoek.
- Selecteer hier het activiteitstype, de begin- en einddatum en -tijd, calorieën (als u deze eerlijk hebt berekend) en andere parameters, afhankelijk van het type training. Voor hardlopen is dit bijvoorbeeld de afstand.
- Kraan Toevoegen in de rechterbovenhoek. De training is nu toegevoegd aan je lijst en kan ook worden bekeken via de Apple Fitness-app.3 afbeeldingen
Hoe een Apple Watch-training te verwijderen
- Ga naar de Geschiktheid app.
- Selecteer op het tabblad Samenvatting Laat meer zien onder Geschiedenis.2 afbeeldingen
- Scroll naar de training die je wilt verwijderen en veeg naar links totdat je het ziet Verwijderen knop en tik.
- U wordt gevraagd of u training en gegevens wilt verwijderen, alleen training wilt verwijderen of wilt annuleren. Als u 'Training en gegevens verwijderen' kiest, worden de gegevens van de training verwijderd, evenals alle gegevens die zijn opgeslagen in de Gezondheid-app en die afkomstig zijn van die training. Als u ervoor kiest om Alleen training te verwijderen, wordt alleen de training verwijderd, maar worden gezondheidsgegevens uit de logboekregistratie behouden, bijvoorbeeld of de training u heeft geholpen uw activiteitsdoelen te bereiken.3 afbeeldingen
- Ga anders naar de Gezondheid app en selecteer de Blader tabblad.
- Selecteer Activiteit.
- Scroll naar beneden naar Trainingen en selecteer.3 afbeeldingen
- Scroll helemaal naar beneden naar Toon alle gegevens en selecteer.
- Kraan Bewerking in de rechterbovenhoek.
- Tik op de rode cirkel met een witte lijn aan de binnenkant links van de training die je wilt verwijderen en Verwijderen zal rechts ervan verschijnen. Selecteer om deze training te verwijderen.4 afbeeldingen
Beperkingen bij het bewerken van trainingsgegevens in Apple Watch
Houd er rekening mee dat je een training in Apple Watch niet noodzakelijkerwijs kunt bewerken, zodat het lijkt alsof je harder hebt gewerkt of meer calorieën hebt verbrand dan je in werkelijkheid hebt gedaan. Zodra een training is vastgelegd, staat deze vrijwel in steen gebeiteld.
Maar zoals hierboven vermeld, zijn er kleine parameters die u kunt bewerken. Dit gebeurt echter meestal door het verwijderen van gegevens. Je kunt je calorieverbruik niet veranderen van bijvoorbeeld 150 naar 200, omdat je denkt dat je meer hebt verbrand. Apple Watch doet het werk voor je, en het idee is dat je op de berekeningen moet vertrouwen.
Het toevoegen en verwijderen van Apple Watch-workouts kan van pas komen
Er zijn echter momenten waarop het toevoegen of verwijderen van een training de moeite waard is. Ik heb beide functies vele malen gebruikt. Soms wordt bij het starten van een training vanuit een app van derden op Apple Watch deze bijvoorbeeld niet goed geregistreerd en merk ik het pas als het te laat is. In dit geval weet ik, zodra de training klaar is, mijn begin- en eindtijd (aangezien ik een tijdprogramma gebruik) en het type training, en kan ik deze handmatig toevoegen.
Dit is echter alleen bedoeld voor logdoeleinden. U krijgt niet de juiste actieve en totale caloriecijfers berekend voor de training, noch de hartslagstatus gedurende de hele training. Maar je kunt tenminste bijhouden welke training je hebt gedaan, wanneer en hoe lang, om de consistentie te behouden.
Dat gezegd hebbende, als je een idee hebt van hoeveel calorieën je hebt verbrand, zoals via een secundair apparaat, kun je deze technisch gezien zelf toevoegen wanneer je handmatig een training toevoegt. Maar om het eerlijk te houden: probeer niet te raden, tenzij je een ander apparaat hebt dat de cijfers kan bevestigen. Vooral als je dat bent concurreren met vrienden in competities; je wilt je figuren niet kunstmatig opblazen!
Verder zijn er momenten geweest dat ik per ongeluk een training vanaf de Watch startte, of er een begon en moest voortijdig eindigen, en wil het uit de lijst verwijderen, zodat het niet lijkt alsof ik iets heb gedaan niet. Het kunnen verwijderen van een training die niet echt een training was, is een geweldige manier om uw persoonlijke gegevens te behouden verantwoording afleggen en alles op uw Apple Watch en met uw Apple Fitness- en Gezondheid-apps gesynchroniseerd houden waarheidsgetrouw.
Op de ochtend dat ik dit artikel schreef, ging ik wandelen, zette mijn Apple Watch op de oplader en vergat de training te beëindigen. Met behulp van de hier gegeven stappen kon ik de extra loopstatistieken verwijderen. In dit geval kostte mijn wandeling van 1,06 mijl me in feite geen 1 uur en 52 minuten. Het duurde eigenlijk ongeveer 15 minuten en het horloge bleef per ongeluk op de oplader draaien. (Het is de moeite waard om op te merken dat Apple Watch het meestal merkt als u stilstaat tijdens een veronderstelde activiteit en u vraagt deze te beëindigen of te pauzeren totdat u weer verdergaat.)
Houd er rekening mee dat, hoewel ik de overbodige gegevens kon verwijderen, de training nog steeds een duur van 1 uur en 52 minuten vertoonde. Zodra het is geregistreerd, is het geregistreerd. Maar onder details blijkt dat alle gegevens afkomstig zijn van segment 1, terwijl segment 2 geen gegevens bevat. Is dit van waarde? Als je diep in je statistieken duikt, zeker. Anders is de beste regel om te volgen: wees ijverig met het loggen van trainingen en schakel ze uit als je klaar bent.
Een Apple Watch-training bewerken, toevoegen en verwijderen kan op elke Apple Watch, ook op de nieuwste modellen bekijk OS 10. Dit niveau van aanpassing en controle zorgt ervoor dat Apple Watch een van de beste wordt beste smartwatches u kunt kopen.