ECG gebruiken en het zuurstofniveau in het bloed controleren op Apple Watch

De Apple Watch is een van de meest veelzijdige smartwatches die je kunt kopen, vooral modellen zoals de Apple Watch Ultra. Het kan alle belangrijke statistieken volgen en monitoren, van uw dagelijkse activiteit en calorieverbranding tot aanhoudende hartslag, slaap en meer. Er is nog een handige functie als het gaat om de gezondheid van het hart die je kunt krijgen met de Apple Watch: je kunt een ECG-test (elektrocardiogram) om te controleren op onregelmatigheden in uw hartritme, ook wel bekend als atriale fibrillatie (Afib).

De ECG-functie werkt voor gebruikers ouder dan 22 jaar door de elektrische pulsen van uw pols te gebruiken om te bepalen of zowel de bovenste als de onderste hartkamer in ritme werken.

Ondertussen is de Apple Watch er één van de beste smartwatches u kunt kopen, en kunt ook details geven over zuurstof in het bloed, dat wil zeggen hoe efficiënt zuurstof vanuit uw longen door uw rode bloedcellen wordt getransporteerd. Ook wel Sp02 genoemd, een bloedzuurstofmeting kan u helpen bij het opsporen van ademhalings- of longaandoeningen, evenals aandoeningen zoals slaapapneu.

Het is gemakkelijk om beide tests uit te voeren en/of beide statistieken op een Apple Watch te bekijken. Hier leest u hoe u het moet doen.

ECG gebruiken op Apple Watch

1. Zorg er eerst voor dat zowel uw iPhone als Apple Watch de nieuwste versies van hun respectievelijke software gebruiken. Ga naar Instellingen, Algemeen, Software-update op iPhone.
   Dichtbij
2. Ga naar Mijn horloge, Algemeen, Software-update in de Apple Watch-app.
   Dichtbij
3. Ga nu naar de Gezondheid-app op je iPhone.
4. Als u niet direct een prompt ontvangt om de ECG-app in te stellen, gaat u naar Bladeren, Hart, Elektrocardiogrammen (ECG), En ECG-app instellen.
   Dichtbij
5. Eenmaal ingesteld, gaat u naar uw Apple Watch en bladert u door het tekstmenu (of zoekt u de app als u deze als raster hebt ingesteld) en selecteer de ECG-app.
6. A kennisgeving verschijnt met advies over nieuwe classificaties die kunnen controleren op Afib.
7. Lees, scroll naar beneden en selecteer Klaar.
8. U ontvangt een melding waarin u eraan wordt herinnerd ervoor te zorgen dat de Apple Watch goed om de pols past die u in Instellingen hebt aangegeven. Als u naar de andere pols bent overgestapt, ga dan naar Update-instellingen voordat u een ECG maakt om de meest nauwkeurige meting te verkrijgen. Als het juist is, selecteert u OK.
9. Je ziet de afbeelding van een zwevend hart verschijnen en je wordt gevraagd dit te doen Houd uw vinger op de Kroon. Dit bevindt zich meestal aan de rechterbovenkant van het horloge (of, voor sommige linkshandigen zoals ik, geeft u er misschien de voorkeur aan aan de linkeronderkant).
10. Houd uw vinger op de Kroon zoals aangegeven voor de periode van 30 seconden.
11. Nadat u uw vinger 30 seconden stil heeft gehouden, ziet u een aflezing van uw gegevens Sinus ritme en het zal adviseren of er tekenen van Afib zijn gedetecteerd of niet. Als dit het geval is, dient u altijd uw arts of een andere medische professional te raadplegen.
12. Scroll naar beneden en Symptomen toevoegen indien gewenst kunt u ze opslaan in notities (zoals verkoudheid, hoofdpijn, koorts, koude rillingen, lethargie, enz.) en selecteer Gereed.
13. Als u een Onovertuigend resultaat, kunt u wachten en de test opnieuw doen.

Welke resultaten u kunt krijgen als u een ECG maakt van Apple Watch

Er zijn vijf resultaten die u kunt krijgen als u een ECG van Apple Watch maakt.

Sinus ritme – Dit bevestigt dat uw hart constant klopt, ergens tussen de 50 en 100 slagen per minuut (bpm).

Atriale fibrillatie – Als u dit resultaat krijgt, betekent dit dat uw hart in een onregelmatig patroon klopt en dat u met uw arts moet spreken.

Lage of hoge hartslag – Een lage hartslag wordt beschouwd als een hartslag lager dan 50 bpm, wat kan worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen of als u traint om topsporter te worden. Omgekeerd kan een hoge hartslag verband houden met lichaamsbeweging, stress, nervositeit, alcohol, uitdroging, infectie, Afib of andere oorzaken van aritmie.

Niet eenduidig – Dit resultaat betekent dat de test uw ECG niet heeft kunnen bepalen, wat het resultaat kan zijn van een pacemaker, tekenen van een hart toestand die de app niet kan herkennen, of zelfs een fysiologische toestand die verhindert dat een signaal een goed voortbrengt opname. Je kunt het beste ongeveer een uur wachten en het opnieuw proberen.

Slechte opname – Het is mogelijk dat u een meting krijgt die aangeeft dat de opname slecht is. Om dit te helpen voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u tijdens het meten uw arm op een tafel of een ander vlak oppervlak laat rusten. Ontspan en beweeg niet te veel gedurende de 30 seconden. Zorg ervoor dat uw pols schoon en droog is en dat de Apple Watch om de juiste pols zit, zoals aangegeven in Instellingen. Zoek een rustige plek uit de buurt van andere elektronica die is aangesloten om ook elektrische interferentie te voorkomen.

Bloedzuurstof controleren op Apple Watch

De Blood Oxygen-app voor Apple Watch meet de hele dag door het zuurstofniveau in uw bloed, zolang achtergrondmetingen zijn ingeschakeld. Maar als u een meting op aanvraag wilt uitvoeren, kunt u dit op elk gewenst moment handmatig doen.

1. Open de Bloedzuurstof-app op Apple Watch.
2. Plaats uw arm op een tafel, uw schoot of een ander plat oppervlak en plaats het horlogedisplay naar boven gericht. Je zult het zien diverse tips voor een goede meting op het scherm. Kraan Volgende totdat deze klaar zijn.
3. Kraan Begin.
4. A timer zal aftellen vanaf 15 seconden. Blijf de hele tijd stil.
5. Je zult dan zuurstof in je bloed zien in de vorm van een percentage. Een gezond zuurstofniveau in het bloed zou tussen 95 en 100% moeten liggen, hoewel er mensen zijn die het redden met niveaus onder de 95%. Raadpleeg uw arts voor meer informatie. Kraan Klaar.
6. Zodra de meting is uitgevoerd, kunt u deze ook oproepen in de historische gegevens die zijn vastgelegd in de Gezondheid-app. Daar kun je ook de gegevens bekijken die de Apple Watch gedurende de dag periodiek heeft opgenomen.
   Dichtbij

Jij kan meet je hartslag op een iPhone zonder smartwatch, interessant door de Google Fit-app te gebruiken. Maar de mogelijkheid om op verzoek een ECG te maken, samen met het 24 uur per dag ontvangen van hartslagmetingen, is een geweldig hulpmiddel voor iemand met een hartaandoening, maar het is voor vrijwel iedereen nuttig om de gezondheid van uw hart op de hoogte te houden. Hoewel de ECG-functie van de smartwatch geen medische functie is en niet mag worden gebruikt om een ​​diagnose te stellen, kan deze mogelijk potentiële problemen detecteren, waardoor u een bezoek aan uw arts kunt boeken om dit te bespreken. Het kunnen weergeven van historische metingen in de app is ook handig voor een medische professional om te bepalen of er iets mis lijkt te zijn.

Hetzelfde geldt voor zuurstof in het bloed, die u kan helpen bij het opsporen van aandoeningen zoals slaapapneu, een mogelijk hart- of vaatziekte ademhalingsaandoeningen, of kijk hoe verdovende middelen, bloeddruk, hoesten en meer uw bloed kunnen beïnvloeden zuurstof niveau.

Samen zijn ECG- en bloedzuurstofmetingen nog maar twee handige functies die je in Apple Watch aantreft en die je helpen een holistischer beeld te schetsen van je gezondheid en welzijn.

• De Apple Watch Series 8 is de nieuwste smartwatch van Apple. Het is geen grote verandering ten opzichte van de Series 7, maar het biedt nieuwe functies zoals crashdetectie, een nieuwe temperatuursensor en meer.

  $ 399 bij Best Buy$ 399 bij Amazon$ 399 bij Apple

• Apple Watch Ultra

  De Apple Watch Ultra is de allerbeste smartwatch die Apple maakt. Het is niet voor iedereen geschikt, maar als je veel buiten bent, een serieuze atleet bent of gewoon de ultieme bescherming wilt, dan is dit het horloge dat je moet kiezen.

  $ 799 bij Best Buy$ 780 bij Amazon$ 799 bij Apple