Dit zijn de beste fitness- en wellness-apps voor uw Wear OS-smartwatch

Uw Wear OS smartwatch kan veel meer dan alleen meldingen weergeven en uw stappen tellen. Veel van de beste Wear OS-apps kan u helpen productief te zijn, uw taken onder controle te houden, uw smarthome-apparaten te bedienen en meer. Hoewel de meeste smartwatches boordevol fitness- en wellnessfuncties zitten, kun je nog steeds veel nieuwe functionaliteit aan je horloge toevoegen met apps van derden.

Of het nu uw doel is om in vorm te komen, kracht te verbeteren, te gaan hardlopen, schoon te eten, beter te slapen of alles: er is voor alles een perfecte Wear OS-app.

Strava

Strava for Wear OS wordt beschouwd als de holistische app voor hardlopers en fietsers en biedt een eenvoudige manier om uw hardloopsessies, ritten en wandelingen rechtstreeks vanaf uw pols bij te houden. Installeer gewoon de app, verleen locatie- en sensortoegang en u bent klaar om te gaan. De app is goed geoptimaliseerd voor Wear OS met een overzichtelijke gebruikersinterface en een eenvoudig te navigeren menu. Het heeft ook een automatische pauzefunctie voor hardloop- en fietstochten, waardoor de opnamesessie automatisch wordt gepauzeerd zodra u uw activiteit stopt. De app kan ook uw indoor hardloopsessie, freestyle-training, handbike en langlaufen volgen. U kunt een gedetailleerd overzicht van uw voltooide activiteit bekijken op uw smartphone. Houd er rekening mee dat de Wear OS-app beperkt is tot het registreren van activiteiten. Functies zoals afstandsregistratie, training en coaching en communityfuncties zijn beperkt tot de mobiele app.

Zeven – 7 minuten training

Heb je geen uren in de sportschool? Geen zorgen. Waarom urenlang zweten en weken in de sportschool, als je met de Seven-app een stevige training van 7 minuten in je drukke dag thuis kunt stoppen. Het beste deel hier is dat je geen speciale apparatuur nodig hebt. Alle trainingen kunnen alleen met uw lichaam worden gedaan. De app geeft visuele aanwijzingen van de oefening weer op uw smartwatch, samen met een aftelbalk die aangeeft hoeveel tijd er nog over is in de huidige set. Elke set wordt gevolgd door een korte rustperiode waarin u ook een overzicht kunt zien van de komende training. Zodra je de oefening hebt afgerond, zijn de trainingsresultaten, inclusief je hartslagactiviteit gedurende de sessie, te zien op je smartphone. Je moet een maand-/jaarabonnement kopen om alle trainingen en extra functies te ontgrendelen.

Adidas Hardlopen (Runtastic)

Adidas Running is een krachtige app waarmee u uw fitnessroutines voor hardlopen, wandelen, joggen en fietsen kunt volgen. Daarnaast kun je ook meer dan 90 sportactiviteiten opnemen, zoals cricket, yoga, zwemmen, basketbal, enz. De Wear OS-app kan op twee manieren worden gebruikt: in standalone-modus of als secundair beeldscherm. In de stand-alone modus gebruikt de app de ingebouwde GPS van het horloge om uw activiteit samen met uw hartslaggegevens nauwkeurig te volgen. In deze modus heb je echter geen toegang tot functies als Trainingsplannen, Intervaltraining en Voice Coach. Als je het horloge als tweede display wilt gebruiken, moet je een activiteit starten op je smartphone. Over het algemeen is het een geweldig alternatief voor Strava.

Kalm

Calm is een van de populairste apps voor meditatie, ontspanning en het omgaan met stress. Het biedt een reeks begeleide ademhalingsoefeningen om u te helpen ontspannen, concentreren, tot rust komen of uzelf energie geven. Een andere handige functie is stemmingscontrole, waarmee u uw huidige stemming kunt volgen met behulp van emoji's en labels. Daarnaast beschikt de app over een ruime keuze aan meditatieprogramma's, slaapverhalen en rustgevende muziek die je direct op je Wear OS smartwatch beluistert.

Levenssom

Naast het bijhouden van fysieke activiteit is het bijhouden van uw voeding en calorieën net zo belangrijk. Met Lifesum kunt u uw maaltijden en waterinname rechtstreeks vanaf uw pols volgen. Je caloriedoel wordt prominent weergegeven in de app, met onderaan een plusknop waarmee je snel je ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes kunt registreren. De cirkelvormige groene voortgangsbalk wordt gevuld terwijl u voedsel-/watergegevens registreert. Daarnaast kan de app ook uw fysieke activiteit bijhouden. Over het algemeen is de app mooi vormgegeven, maar mist hij enkele belangrijke functies in vergelijking met de smartphoneversie.

Slaap als Android

Voldoende slaap krijgen is net zo belangrijk als sporten en gezond eten. Meestal zit u prima met de ingebouwde slaapregistratie van uw smartwatch. Maar Sleep as Android doet er alles aan om ervoor te zorgen dat u goed slaapt en op tijd wakker wordt. Het heeft veel extra functies, waaronder een slim alarm dat je op een optimaal tijdstip wakker maakt, CAPTCHA-wekverificatie om te voorkomen dat u zich verslapt, snurkdetectie en slaappraat opname.

Goed wakker worden

Wake up Well is een slimme wekker waarmee je fris en energiek wakker wordt. In tegenstelling tot traditionele alarmen, die op een bepaald tijdstip afgaan, identificeert Wake Up Well uw slaapfase en probeert u zachtjes wakker te worden wanneer u in de Rapid Eye Movement-slaap bent. Studies tonen aan dat je hersenen in de REM-slaapfase actiever zijn en dat je lichaam op natuurlijke wijze wakker wordt. Dit is dus de beste fase om wakker te worden, in tegenstelling tot de diepe slaapfase. Wake Up Well maakt gebruik van trillingen om je wakker te maken, zodat je partner of andere mensen in huis niet gestoord worden.

---

Daarmee is ons overzicht van de beste Wear OS-apps voor fitness en welzijn afgerond. Zoals je kunt zien, zijn er veel geweldige fitness- en wellness-apps waarmee je het maximale uit je Wear OS-smartwatch kunt halen. Hoewel er nog talloze andere apps zijn om te overwegen, zijn dit naar onze mening de beste opties.

Deze apps zouden goed moeten werken op Wear OS-smartwatches. Maar als u een aankoop wilt doen, is de Samsung Galaxy Watch 4 en GalaxyWatch 4 Klassiek krijg onze aanbeveling.