Hoe u uw bloedzuurstofniveaus kunt controleren met de Apple Watch

Hoewel de Apple Watch in de eerste plaats een smartwatch is die is ontworpen als een verlengstuk van onze iPhone, doet deze kleine gadget zoveel meer. Tijdens veel van Apple's evenementen en conferenties neemt het bedrijf de tijd om degenen die gezondheidsproblemen hebben gehad die door de Apple Watch zijn 'gepakt', in de schijnwerpers te zetten. Maar zelfs buiten het vangen van iets voordat het erger wordt, dient de Apple Watch als een fantastisch apparaat voor het volgen van trainingen en gezondheid.

Verwante lezing

• Ondersteunt mijn Apple Watch watchOS 7?
• Time Flies Recap: Alles wat Apple in september 2020 heeft aangekondigd
• Activiteitsdoelen wijzigen op uw iPhone en Apple Watch
• Koppelen mislukt op Apple Watch, hoe te repareren
• Wordt de Apple Watch Series 6 geleverd met een oplader?

Apple blijft innoveren in de smartwatch-ruimte, waarbij zowat elke andere smartwatch-fabrikant een inhaalslag moet maken. Het is zelfs moeilijk om een ​​andere optie te vinden die net zo naadloos werkt met je smartphone, laat staan ​​dat je de lijst met functies als de Apple Watch Series 6 kunt gebruiken.

Welke Apple Watch heeft bloedzuurstofsensoren?

Toen Apple de Apple Watch oorspronkelijk in 2014 lanceerde, betekende dit een keerpunt voor het bedrijf. In een door Tim Cook geleid regime zou er meer nadruk komen te liggen op de accessoires om helpen de iPhone- en iOS-ervaring nog beter maken. Er waren niet veel gezondheidsfuncties beschikbaar op de originele Apple Watch, maar sindsdien hebben we bij elke iteratie belangrijke toevoegingen gezien.

• (2016) Kijk Series 2 – Ingebouwde GPS / Waterbestendigheid / Zwemtracking
• (2017) Bekijk Serie 3 – LTE-connectiviteit / ingebouwde hoogtemeter
• (2018) Bekijk Serie 4 – Valdetectie / Emergency SOS / ECG-meting
• (2019) Bekijk Serie 5 – Magnetometer / Kompas / Altijd-aan Display

Slechts een paar weken geleden onthulde Apple de nieuwe Watch Series 6, met een behoorlijk indrukwekkend scala aan functies. Het Always-on Display is niet alleen helderder dan de vorige generatie, maar het is ook een nieuwe gezondheidssensor op sleeptouw. De bloedzuurstofsensor (SpO2) kan nu uw SpO2-niveaus gedurende de dag aflezen. Dit biedt een andere methode voor uw Apple Watch om u te waarschuwen als er iets met uw lichaam aan de hand is waarvan u zich niet bewust was.

Dit alles betekent dat als u geïnteresseerd bent in de SpO2-metingen, de Apple Watch Series 6 de juiste Watch voor u is. De nieuwe Watch SE heeft veel van dezelfde kenmerken als de Series 6, maar mist de juiste sensoren om het zuurstofgehalte in het bloed te meten.

Hoe werkt de Bloedzuurstofsensor?

Zoals je zou verwachten, is de nieuwe SpO2-sensor ingebouwd in de achterkant van de Apple Watch, samen met de andere gezondheidssensoren die op je pols rusten. Bij het meten van je niveaus zijn er vier clusters van rode, groene en infrarood LED-lampjes, die werken met vier fotodiodes om licht om te zetten in een elektrische stroom. De lichten schijnen op de bloedvaten in je pols, waarbij de fotodiodes meten hoeveel licht terugkaatst.

De kleur van uw bloed helpt om te bepalen hoeveel zuurstof er in uw bloed zit. Zuurstofrijk bloed is helderrood, terwijl donkerrood bloed meestal aangeeft dat er minder zuurstof is. Als uw bloed niet genoeg zuurstof bevat, kan dit betekenen dat uw longen niet genoeg leveren. Als u zich zorgen maakt over de metingen van uw Apple Watch Series 6, moet u uw zorgverlener bellen en vragen stellen.

Beginnen

Voordat u kunt profiteren van de bloedzuurstofmetingen, moet u ervoor zorgen dat de functie is ingeschakeld. Dit zou standaard moeten zijn ingeschakeld, maar als u de Blood Oxygen-app niet op uw Apple Watch ziet, moet u het volgende doen:

1. Open de Apple Watch app op je iPhone.
2. Druk op Mijn horloge tabblad onderaan.
3. Scroll naar beneden en selecteer Bloed Zuurstof uit de menukaart.
4. Tik op de schakelaar naast Bloedzuurstofmetingen om de functie in te schakelen.

Er zijn nog een aantal instellingen beschikbaar voor het controleren van uw SpO2-niveaus met de Apple Watch. Terwijl je er actief voor kunt kiezen om je niveaus te controleren wanneer de Apple Watch ook de hele dag op de achtergrond metingen kan doen. Dit zijn de andere twee opties die u mogelijk wilt inschakelen:

• Achtergrondmetingen toestaan.
  • In slaapmodus
  • In theatermodus
    Het enige waar u rekening mee moet houden, vooral in de Theatermodus, is dat er tijdens het lezen een fel rood licht uit de onderkant van het horloge komt. Als je eigenlijk een bioscoop bent en je horloge begint te pronken met dat licht, kun je de mensen om je heen misschien storen.

Hoe u uw bloedzuurstofgehalte kunt controleren

Nu voor het moment van de waarheid. Nadat u de bloedzuurstofmetingen van uw iPhone hebt ingeschakeld, kunt u de app op uw Apple Watch starten en uw eerste meting uitvoeren.

1. Open de Bloed Zuurstof app op je Apple Watch.
2. Zorg ervoor dat uw Apple Watch nauwsluitend, maar comfortabel zit en niet los om uw pols zit.
3. Laat uw arm op een tafel rusten, zorg ervoor dat uw pols plat is en dat het Apple Watch-scherm naar boven is gericht.
4. Tik Begin.
5. Houd uw arm volledig stil tijdens het aftellen van 15 seconden.
6. Bekijk uw resultaten.
7. Tik Gedaan.

Uw resultaten worden direct getoond nadat de test is afgenomen. U kunt vervolgens op de tikken Gedaan om terug te gaan naar het hoofdscherm. Ter referentie stelt Apple dat "de meerderheid van de mensen een zuurstofgehalte in het bloed van 95 - 99% heeft". Maar nogmaals, als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw zorgverlener.

Uw bloedzuurstofgeschiedenis bekijken

Als je de resultaten wilt bekijken van je Bloedzuurstofmetingen die op de achtergrond zijn gedaan, kun je dat doen vanuit de Gezondheid-app. Hier leest u hoe u al uw SpO2-metingen en geschiedenis kunt bekijken.

1. Open de Gezondheid app op je iPhone.
2. Tik op de Bladeren tabblad onderaan.
3. Scroll naar beneden en selecteer Ademhaling.
4. Tik Bloed Zuurstof.

Vanaf hier kunt u de grafiek bekijken van uw verschillende SpO2-niveaus die door de Apple Watch zijn opgenomen. Boven aan de pagina zijn er, net als bij alle gegevens, opties om bovenaan dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse of jaarlijkse metingen te bekijken. Selecteer onder het staafdiagram Meer bloedzuurstofgegevens weergeven opent een nieuw paneel in de Gezondheid-app. Hier ziet u wanneer de laatste meting is gedaan, samen met uw bereik en daggemiddelde. Tik gewoon op Gedaan in de rechterbovenhoek om terug te gaan naar het hoofdscherm Bloedzuurstof.