Het is zomer en overal zijn kinderen voor de lange pauze van school en als ze niets beters te doen hebben, worden ze waarschijnlijk gefixeerd door hun iPhone, iPad of iPod touch. Nieuw en doorlopend studies van de National Institutes of Health hebben aangetoond dat meer dan twee uur schermtijd per dag een negatief effect kan hebben op de denk- en taaltestresultaten van kinderen. Dus, wat moet een ouder doen om deze verslavende en ongezonde gewoonte tijdens de zomermaanden af te wenden? En hoe kunnen ouders meer betrokken raken bij de schermtijd van hun kinderen? Hier zijn vier tips om uw kinderen deze zomer van hun iPhones te houden.
Verwant: Ouderlijk toezicht: websites en apps blokkeren, schermtijd op iPhone en iPad beperken
1. Schermtijd instellen
Eerst en vooral hoeven ouders niet verder te kijken dan naar Apple, dat het probleem heeft aangepakt met zijn Screen Time-functies waarmee ouders weten en voelen zich goed bij wat hun kinderen doen, waardoor ze kunnen kiezen hoe en hoe vaak hun kinderen hun apparaten. En het bedrijf ontwerpt voortdurend nieuwe functies om ervoor te zorgen dat kinderen hun apparaten gebruiken zoals ouders dat willen.
Vanaf iOS 12 hebben ouders met deze functie toegang tot realtime rapporten over hoeveel tijd zij en hun kinderen op hun iPhone, iPad of iPod touch doorbrengen en kunnen ze limieten instellen voor zaken als apps, websites, enz., waardoor volwassenen en kinderen weloverwogen beslissingen kunnen nemen over hoe ze hun iOS-apparaten gebruiken om hun tijd voor hen te beperken schermen.
Als je dat nog niet hebt gedaan, om Schermtijd op je iPhone of iPad te activeren, ga gewoon naar Schermtijd in de app Instellingen, schakel de functie in, tik op Doorgaan en selecteer Dit is mijn apparaat of Dit is het apparaat van mijn kind. Van daaruit kunt u instellingen voor de schermtijd beheren, zoals uitvaltijd (alleen bepaalde apps en telefoontjes die u toestaat, zijn beschikbaar), App Limieten (stel dagelijkse app-limieten in, bijv. toegang tot alleen productiviteits-apps terwijl u op het werk bent, maar geen sociale netwerken of games), Altijd toestaan (overschrijf eventuele limieten die u in andere instellingen hebt ingesteld) en inhouds- en privacybeperkingen (blokkeer ongepaste inhoud, downloads en aankopen).
Voor een ouder die het apparaat van een kind configureert, kun je een toegangscode instellen — los van de iPhone-toegangscode — om de instellingen die je hebt ingevoerd te beveiligen, zodat alleen jij wijzigingen kunt aanbrengen. (Houd er rekening mee dat de apps Telefoon, Berichten, FaceTime en Kaarten standaard altijd zijn toegestaan, maar u kunt deze ook beperken in de instellingen voor Schermtijd).
2. Laat kinderen tijd verdienen op hun iPhone
Een andere optie voor ouders om te overwegen is de Goya-Move ouderlijk toezicht app ($ 1,99 / maand), waarmee ouderlijk toezicht een stap verder gaat. De GOYA-Move-app onderscheidt zich van andere vergelijkbare apps door kinderen te belonen met verdiende tijd voor hun scherm zonder ooit de telefoon of het apparaat fysiek van hen af te hoeven nemen (of hen het gevoel te geven) gestraft).
De GOYA-Move-app, gelanceerd in de zomer van 2018 (de afkorting staat voor "get off your apps"), is een digitale gezondheids- en welzijnsapp die kinderen leert over het modereren van schermgebruik en verantwoordelijkheid. De app bereikt dit door middel van ouderlijk toezicht waarmee ouders stapdoelen kunnen stellen en taken kunnen toewijzen (de laatste a nieuwe functie die binnenkort beschikbaar komt in een app-update), die kinderen aanmoedigt om actief te worden en een gezondere levensstijl te leiden. Zodra stapdoelen en/of klusjes zijn voltooid, kunnen kinderen met de op beloningen gebaseerde app toegang krijgen tot: specifieke apps op hun apparaat die zijn vergrendeld (bijvoorbeeld games, muziek, sociale media of internet browser). Om veiligheidsredenen blokkeert de app de toegang tot berichten of de telefoon niet, zodat ouders nog steeds kunnen communiceren met hun kinderen en vice versa (en is vooral handig in noodsituaties).
3. Bezoek de bibliotheek
Dan is er nog de niet-digitale manier om kinderen van hun scherm te krijgen. Ouders hoeven hun iPhone of iPad niet fysiek mee te nemen, maar kunnen hun kinderen voor de zomer gratis aanmelden bij hun plaatselijke bibliotheek activiteiten en programma's, meld u aan voor zwemlessen en geef ze een zwembadpas, of help hun oudere kinderen bij het vinden van een geschikte leeftijd zomer baantjes.
4. Model Gezond schermgebruik
Natuurlijk zijn ouders zelf niet immuun voor de effecten van schermgebruik en kunnen ze een voorbeeld zijn voor hun kinderen door een app als RUIMTE - Doorbreek telefoonverslaving (vrij). SPACE is een op beloningen gebaseerde app voor volwassenen die vergelijkbaar is met GOYA-Move en bedoeld is om u te helpen uw telefoonleven te vinden breng je verslaving in evenwicht en doorbreek je door doelen te stellen en je bewuster te maken van de tijd die je voor je neus doorbrengt scherm. Na het installeren van de app wordt u gevraagd enkele vragen over uw smartphonegebruik te beantwoorden. Daarna kiest u een gebruikersprofiel dat het beste bij u past. De app stelt vervolgens doelen in voor schermontgrendeling en gebruik per uur, en stuurt op elk moment meldingen besteed voor een scherm neemt toe en geeft beloningen zoals prestatiebadges wanneer dagelijkse doelen zijn leerde kennen. Wat is een betere manier om het gebruiksmoderatie en verantwoordelijkheid van het rolmodel te screenen door het voorbeeld te geven en vast te houden? uzelf verantwoordelijk en tegelijkertijd probeert u uw kinderen te leren hoe ze hun eigen verantwoordelijkheid moeten gebruiken apparaten?
Het is erg belangrijk dat ouders met hun kinderen samenwerken om zo'n verslavende en ongezonde gewoonte in deze moderne tijd, gecreëerd door onze digitale apparaten, te voorkomen. Met enkele van de tips en suggesties die in dit artikel zijn aangeboden, zult u hopelijk keer de groeiende trend om voor uw hele gezin, niet alleen tijdens deze zomermaanden, maar ook voor iedereen hele jaar.
Top afbeelding tegoed: Brocreative / Shutterstock.com