Hoe sport je in een wereld waar COVID-19 sportscholen onveilig heeft gemaakt? Het simpele antwoord is om thuis te trainen, maar dat betekent niet dat het gemakkelijk is. Thuistrainingen lijken flauw als je al maanden thuis zit. Het is misschien niet verrassend dat Apple direct aan deze behoefte heeft voldaan met een technisch abonnement, compleet met een gratis proefversie. De komst van hun nieuwste fitness-app, Apple Fitness Plus, is precies goed getimed, maar de verwachtingen zijn hooggespannen voor deze nieuwe service. Dus hoe meet het?
Spring naar:
- Wie zou Apple Fitness Plus moeten proberen
- Hoe gemakkelijk is het om Apple Fitness Plus te gebruiken?
- Navigeren door Apple Fitness+
- Fitness Plus-trainers zijn top
- Voors, tegens en het definitieve oordeel
Apple Fitness Plus... Eindelijk!
Ik ben een personal trainer, dus ik voel sterk de frustratie van het proberen jezelf te dwingen om te trainen zelfs in de beste omstandigheden, laat staan in een tijd waarin afleiding en stress van alle tijden zijn hoog. De meeste mensen hebben niet veel trainingsapparatuur voor thuis en hebben weinig vrije tijd en motivatie. Combineer dat met het feit dat veel gezinnen op dit moment bijzonder zorgvuldig moeten budgetteren, en dat de mogelijkheden om fit te blijven niet bepaald overvloedig zijn.
Binnenkomen Apple Fitness Plus. Mijn collega's hier bij iPhone Life tolereren mijn geklets over deze nieuwe service sinds het was aangekondigd in september, en ik geef toe dat ik nog steeds enthousiast ben, ondanks enkele van de opmerkelijke nadelen die ik heb ontdekt. Dus laten we beginnen: wie gaat er dol zijn op Apple Fitness Plus en wie zal dat waarschijnlijk doen? annuleren na hun gratis proefperiode?
Verwant: Fitness Plus: het uitgebreide digitale trainingsprogramma van Apple
Afbeelding met dank aan Apple.com
Apple Watch-gebruikers zouden Apple Fitness Plus moeten proberen
Iedereen die een Apple Watch bezit, moet ongetwijfeld profiteren van de gratis proefperiode. De service is ontworpen voor Apple Watch-gebruikers en bevat de fitnessstatistieken van het horloge direct op het scherm om u calorie-per-calorie motivatie en tracking te geven. Je kunt het thuis of in de sportschool gebruiken, en Smart Suggestions zal je voorzien van aanbevelingen op basis van je activiteit en eerdere trainingen.
Als je een Apple Watch hebt, maar andere gezinsleden niet, kunnen ze volgen, maar kunnen ze hun statistieken niet volgen in de Fitness-app of krijg alleen toegang tot de trainingen, wat een groot minpunt is en waarschijnlijk het grootste nadeel van deze op abonnementen gebaseerde service. Aan de ene kant begrijp ik waarom Apple gebruikers zou willen stimuleren om meer Apple Watches te kopen, maar aan de andere kant, ze zijn duur en het weglaten van een hele groep gebruikers die de service anders zouden gebruiken, is niet wat ik slim zou noemen marketing.
De prijs van het abonnement is echter niet bijzonder hoog, wat goed is. Voor $ 9,99/maand of $ 79,99 per jaar, zullen veel gebruikers niet al te veel last van hun portemonnee voelen. Gebruikers die hun eigen trainingen kunnen beheren (zoals ik), of die het extra geld echt niet willen uitgeven (ook zoals ik), zullen er waarschijnlijk voor kiezen om te annuleren aan het einde van hun gratis proefperiode.
Fitness Plus is gemakkelijk te gebruiken en gemakkelijk om van te genieten
Toegankelijk verscholen in een nieuw tabblad in je Fitness-app, is Apple Fitness Plus ontworpen om nuttig en leuk te zijn. Je kunt Fitness Plus-workouts doen op je iPhone, iPad of Apple TV, zolang je de laatste tijd bijhoudt iOS-updates. De interface zelf is niet moeilijk om door te bladeren en te zoeken, en elke training wordt geleverd met een beschrijving om u te helpen de moeilijkheidsgraad, impact en cardio-niveau van de oefening te begrijpen.
Update: Apple heeft zojuist aangekondigd dat de nieuwste versies van zijn iOS- en watchOS-software de mogelijkheid moeten bieden om Apple Fitness+-workouts via AirPlay te casten op elke smart-tv waarop AirPlay 2 is ingeschakeld! TechCruch meldt dat de software zich in de ontwikkelingsfase bevindt, maar dat Apple van plan is deze mogelijkheid uit te brengen met een aanstaande update. Dit betekent dat gebruikers die geen Apple TV hebben, kunnen genieten van de mogelijkheid om trainingen te doen op schermen die groter zijn dan alleen hun iPads of iPhones. Een belangrijk voorbehoud is echter dat gebruikers die Fitness+ via AirPlay naar een tv casten, hun statistieken op het scherm niet kunnen zien zoals op een kleiner apparaat of een Apple TV. Statistieken worden echter nog steeds bijgehouden in je Fitness-app!
Navigeren door Apple Fitness+
Het welkomstscherm is een geweldige plek om voorgestelde trainingen te vinden, door categorieën te bladeren en te zien welke thematische trainingen beschikbaar zijn. U kunt ook rechtstreeks gebruikmaken van een selectie van beginnersvriendelijke trainingen zonder dat u categorieën hoeft te zoeken of filteren.
Een nadeel is echter dat wanneer je de filters binnen een trainingscategorie, zoals Kracht, gebruikt, je alleen de optie hebt om te filteren op trainer, tijd en muziek. Ik zou hier een filter voor vaardigheidsniveau van pas kunnen zien komen, vooral omdat de meeste trainingstitels helemaal niet beschrijvend zijn voor het intensiteitsniveau. Of, eerlijk gezegd, beschrijvend. U moet de training daadwerkelijk aanboren om de beschrijving te lezen om het niveau van de training te meten. Dat gezegd hebbende, de meeste trainingen zijn redelijk schaalbaar en stellen gebruikers in staat om de bewegingen uit te voeren met variaties in tempo, helling van de loopband, gewicht of weerstand. Dit betekent dat absoluut iedereen Fitness Plus kan gebruiken om te sporten, inclusief beginners, personal trainers en iedereen daar tussenin.
Je kunt ook een vinkje zien bij trainingen die je eerder hebt gedaan en elke training aan je trainingen toevoegen zodat je er later gemakkelijk toegang toe hebt. Al je trainingsactiviteiten worden bijgehouden op je Apple Watch, waardoor het heel gemakkelijk is om die Activity Rings te sluiten!
Afbeelding met dank aan Apple.com
Fitness Plus-trainers zijn top
Een ding dat we van Apple weten, is dat het bedrijf goed vertegenwoordigd wil zijn en dat ze dienovereenkomstig hebben gekozen voor Fitness Plus-trainers. Ik heb behoorlijk wat tijd besteed aan het doorbladeren van de profielen van de Fitness Plus-trainers, hun huidige en eerdere Instagram-berichten, en peilen hoe goed ze aanwijzingen geven voor tempo, veiligheid en aanpassingen voor minder geavanceerde gebruikers.
In één woord, ik ben onder de indruk. Het enige dat ervoor zorgde dat ik bepaalde trainingen verkoos boven andere, was mijn eigen humeur. Ik hield niet van wat ik van een van de trainers zag, en ze lijken allemaal zowel gekwalificeerd als bekwaam te zijn in hun instructiegebied.
Uit ervaring kan ik je vertellen dat het behoorlijk zwaar is om iemand op te leiden die je niet kunt zien; je moet weten hoe je de juiste taalkundige aanwijzingen geeft om ervoor te zorgen dat een stagiair weet hoe hij een gezonde en veilige vorm kan behouden. Op deze heeft Apple het genageld. Als appel zegt het, deze trainers zijn "Alle inspiratie. Geen intimidatie." Als je iemand zoekt die je angst aanjaagt om à la Jillian Michaels te gaan sporten, wil je misschien ergens anders kijken.
Voordelen:
- Gratis proefperiode van één maand of drie maanden
- Grote verscheidenheid aan trainingen voor kracht, cardio, yoga en nog veel meer
- De app-ervaring is ontworpen om eenvoudig en vertrouwd te zijn, zodat zelfs beginnende gebruikers erdoor kunnen navigeren
- Het welkomstscherm van Fitness Plus suggereert opties voor alle fitnessniveaus
- U kunt Fitness Plus-workouts aan uw workouts toevoegen om ze voor later op te slaan
- Trainingen zijn leuk en boeiend, en de meeste zijn schaalbaar naar uw fitnessniveau
- Trainers zijn experts in hun vakgebied en worden gekozen op basis van hun boeiende persoonlijkheden
- Uitlezingen voor het volgen van trainingen worden tijdens de training op uw scherm weergegeven en worden na voltooiing opgeslagen in uw Activiteit
- Zelfs als je thuis geen loopband of hometrainer hebt, heb je genoeg cardio- en krachtopties om uit te kiezen
nadelen:
- Je hebt een Apple Watch nodig om Apple Fitness Plus te gebruiken
- Je moet een iPad of een Apple TV hebben, anders zit je vast op een klein iPhone-schermpje
- Zoekfilters zijn beperkt en niet bijzonder nuttig totdat je al verschillende trainingen hebt gedaan
- Trainingen krijgen geen intuïtieve titels, waardoor het moeilijk is om te weten wat een training inhoudt, tenzij je deze selecteert en de beschrijving leest
Het definitieve oordeel
U zult merken dat ik de prijs niet heb genoemd in de voor- en nadelen. Naar mijn mening is de prijs niet onbetaalbaar, tenzij je niet veel uit de app zult halen. Het kan echter een goede motivator zijn om bijna 10 dollar per maand te verdienen.
Al met al kan ik zien wat Apple hier heeft gedaan, en ik vind het leuk. Apple Fitness Plus is een uitstekende en tijdige toevoeging aan de Fitness-app en zal veel gebruikers precies de soorten instructies, structuur en motivatie bieden die nodig zijn om thuis fit te blijven. Helaas voelen veel functies halfbakken aan, zoals de beperkingen voor zoeken en filteren, en de feit dat zoveel Apple-gebruikers zijn uitgesloten van deelname aan trainingen omdat ze geen Apple hebben Kijk maar.
Ik heb Apple Fitness Plus een waardering van vier sterren gegeven, maar ik kijk uit naar de verdere ontwikkeling van de dienst in de toekomst.
