Gangtrening møter inspirerende lydbøker i Time to Walk, en ny Apple Fitness+-utgivelse. Men hva gjør egentlig Time to Walk? Denne treningsfunksjonen på Apple Watch lar deg fullføre en gåtrening mens du lytter til en kjent motivasjonsfigur. Nyt Uzo Aduba, Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton og Draymond Green som din virtuelle turkamerat. Sjekk ut denne nye funksjonen og oppdag hvordan den kan oppgradere din Apple Watch-treningsopplevelse.
Hoppe til:
- Hva er kravene?
- Hva du kan forvente fra Time to Walk-treningsøkter
- Slik får du tid til å gå episoder på Apple Watch
- Hvor finner du episodene
- Slik fjerner du tid til å gå fra treningsøktene dine
- Slik deaktiverer du automatiske episodenedlastinger
- Slik legger du til eller fjerner episoder manuelt
- Feilsøking Time to Walk på Apple Watch
For å nyte Apple Watch Time to Walk-funksjonen trenger du et Apple Fitness Plus-abonnement. Du må også ha riktig programvare og maskinvare.
- En Apple Watch Series 3 eller nyere med WatchOS 7.2 eller nyere
- Den nyeste versjonen av iOS på din iPhone (14.3 eller nyere)
- AirPods eller andre Bluetooth-hodetelefoner eller høyttalere
Det er ikke mulig å lytte til episodene på din iPhone, så du må pare klokken med Bluetooth-hodetelefoner. AirPods, så vel som tredjeparts trådløse hodetelefoner, kan brukes. Bluetooth-høyttalere fungerer også og er flotte hvis du lytter med venner eller hjemme mens du er på en tredemølle. For å lære mer om å ta selfies med en iPhone, registrer deg gratis Dagens tips nyhetsbrev.
Disse gåtreningene er i utgangspunktet podcast-episoder med motivasjon for fotturer som inneholder kjendiser. De deler historier om deres personlige liv og øyeblikkene som banet veiene til suksess. Alle episodene kombinerer historiefortelling med musikk for å motivere brukerne til å fullføre treningsøktene sine. Det første partiet med Time to Walk-episoder kom ut 25. januar. Apple har bekreftet at det kommer en ny episode hver mandag frem til slutten av april 2021.
De snakkende delene av Time to Walk ble spesielt tatt opp mens høyttalerne var på turer for å gi en autentisk virtuell turfølge. Episodene inneholder også utvalgte bilder som er relevante for talene. Klokken din vil vibrere for å varsle deg om å se på bildene som høyttaleren refererer til. Tiden for treningsøktene varierer fra 25 til 45 minutter.
Etter å ha forsikret deg om at iPhone og Apple Watch er oppdatert, er alt du trenger å gjøre registrer deg for Apple Fitness Plus. Etter den gratis prøveperioden på én måned koster det $9,99/måned eller $79,99/år. Det månedlige abonnementet kan kanselleres når som helst, ingen spørsmål. Når du har abonnert, skal Time to Walk-episodene automatisk vises på Apple Watch. La alt synkroniseres et øyeblikk.
På Apple Watches med GPS + LTE er det mulig å streame episodene direkte. For klokker med kun GPS kan episodene imidlertid lastes ned via Wi-Fi. De fem siste episodene lastes ned automatisk hvis du er Apple Fitness+-abonnent. Nyutgitte episoder vil også lastes ned automatisk. Nedlastingene skjer mens Apple Watch lader og er koblet til Wi-Fi. Når du har lyttet til episoden, fjernes den automatisk.
- Trykk på treningsikon på Apple Watch.
- Time to Walk-episoder skal vises øverst på listen over øvelser.
- Trykk på ikonet øverst til høyre for å se nye utgivelser.
- Her kan du bla gjennom episoder.
For å finne ut mer om hver episode, trykk på i-ikonet øverst til høyre. Dette vil gi deg litt informasjon om kjendisen. Du vil også se datoen episoden ble lagt til, tale- og musikktider samt en liste over sanger som er inkludert i musikkdelen. Musikere vil ofte inkludere sine egne sanger i spillelistene, mens andre kjendiser vil ha sanger av en rekke artister.
Denne smarte funksjonen kan komme i veien for mer seriøse idrettsutøvere ettersom den er festet på toppen av treningsalternativene på Apple Watch. For å fjerne den, sveip til venstre i treningsmenyen og trykk på rød x. Du kan alltid legge det til igjen ved å trykke på Legg til treningsøkter.
For å forhindre at Apple Watch overbelaste den interne lagringen, kan du vurdere å deaktivere automatiske nedlastinger av nye episoder. Dette kan gjøres i innstillingene for iPhone Watch-appen.
- Lansering Se app.
- Rull ned til Trene velg den deretter.
- Nederst under Time to Walk, veksle for å aktivere for å deaktivere automatisk nedlasting av de nyeste treningsøktene du kan se.
Hvis du deaktiverer automatiske episodenedlastinger eller fjerner Time to Walk fra Apple Watch, kan det hende du må legge til episoder manuelt.
- Start Treningsapp.
- Trykk på Fitness+ nederst på skjermen.
- Trykk på under Tid til å gå Vis alt.
- Trykk på Legg til fjern for å legge til eller fjerne episodene etter behov.
Proff-tips: Som enhver treningsøkt på Apple Watch, er det mulig at Time to Walk stopper hvis du tar en pause eller senker farten. Her er hva du skal gjøre hvis Apple Watch fortsetter å ta en pause under treningsøktene.
- Time to Walk krever WatchOS 7.2 eller nyere for å fungere.
- Hvis du fjerner den fra treningsøktene og ikke finner den i rullegardinmenyen, sørg for at klokken er oppdatert.
- Hvis klokken ikke er tilstrekkelig ladet, kan det hende at episoder ikke oppdateres automatisk. Hold den tilkoblet til den lades med 50 % eller mer, og prøv igjen.
Time to Walk er en ny, kul Apple Watch Workout-funksjon. Den tilbyr podcast-episoder som kombinerer historiefortelling og musikk av kjendiser som fungerer som en virtuell turkamerat. Nyt de beroligende stemmene til dyktige individer med unike historier under din neste treningsøkt. Alt du trenger er en oppdatert iPhone, oppdatert Apple Watch Series 3 eller nyere, og et abonnement på Apple Fitness+.