I denne tiden er det to ting folk bekymrer seg for og ønsker seg mest: pengeøkning og vekttap. Vel, når det gjelder penger, kan vi ikke hjelpe deg som sådan. Men med vekttap, ja. Det er mange apper som skryter av deres dyktighet når det gjelder å hjelpe folk med å opprettholde helsen og gå ned i vekt.
Så hvis du har spørsmål som, "Hvilken er den beste matloggappen?" "Er min diettcoach så god?" "Finnes det noen gode vekttap-apper for Android?". Alle vil bli besvart i denne artikkelen, akkurat her og nå.
Topprangerte 9 beste vekttapapper for Android og iOS
På jakt etter gratis apper for vekttap? Da kan dette innlegget hjelpe deg. Innlegget fremhever 9 mest bemerkelsesverdige apper for vekttap som kan hjelpe deg med å nå dine vekttapsmål. Så, bare ta en titt på listen og av alle velg den som passer best!
1. Min diettcoach – Vekttap
My Diet Coach har en vurdering på 4,4 i vekttap/helse og kondisjon seksjon for Android og 4.6 for iOS.
Selv om den kanskje ikke rangerer først i sin kategori, er alle dens utrolige funksjoner og standardfunksjoner å skrive hjem om.
Les også: Beste løpeapper for vekttap
My Diet Coach kommer i både en gratis og en proff versjon. Gratisversjonen er dyktig i fire hovedfunksjoner, motiverende bilder, kostholdsdagbok, utholdenhetstips og påminnelser. Mens pro-versjonen legger til ytterligere tre funksjoner til det originale listepunktsystemet, vektdiagrammet og panikkknappen. (Alle, veldig interessante).
Den har til og med muligheten til å tilpasse en avatar slik at den ligner brukeren. I sum, My Diet coach er en av de beste appene for gratis vekttap.
Last ned appen:Android & iOS
2. MyFitnessPal
Dette er en av de beste appene for vekttap for både Android og iOS. De 2 017 194 månedlige appnedlastingene og 5-stjerners anmeldelser taler for dens overlegenhet.
Det er også en matlogg samt en verktøy for å telle kalorier. Den beregner det daglige kaloribehovet til en person og lar dem logge på matbanen sin gjennom dagen. Dette er inkludert restaurantmat.
På denne måten genererer vekttap-appen MyFitnessPal rapporter som gir en oversikt over individets totale fett-, protein- og karboforbruk. Den kan også synkroniseres med andre apper for treningssporing.
Så hvis du leter etter en flott vei til vekttap, MyFitnessPal bør være ditt beste valg.
Last ned appen:Android & iOS
3. WW (Weight Watchers Reimagined)
Dette er nummer én i Beste vekttapsprogramkategori på iTunes. Tidligere kjent som Weight Watchers, WW har som mål å gjøre det enklere for sine kunder å redusere kaloriinntaket sitt ved å tildele eller kartlegge "poeng". Disse poengene tildeles matvarer basert på kalorier, sukkerinnhold og mettet fett. Det betyr at jo høyere sammensetningen av disse komponentene er, desto høyere blir poengene.
Mens du bruker denne appen, vil en person alltid holde seg motivert fordi WW har en "Reise" fanen, som gir detaljer om personens fremgang.
Også for de som elsker å spise ute, har WW en omfattende liste over restaurantretter med deres totale poeng, på den måten kan du enkelt legge dem til matloggen din.
Last ned appen:Android & iOS
4. Tap det! – For diett og vekttap
Utvilsomt en av de beste vekttap-apper på det nåværende markedet, Tap det! er en app som er hovedsakelig fokusert på vektsporing og kaloritelling. Den genererer en personlig plan for brukerne basert på deres daglige kaloribehov og vektmål.
Og så snart planen er etablert, kan brukerne enkelt logge matinntaket i portalen for å få en omfattende database med over 7 millioner matvarer, restaurantartikler og merkevarer.
Les mer: Beste gratis Zumba-apper for å få en tonet kropp
Et av de største høydepunktene i Lose It! er fellesskapskomponenten. I dette kan enhver bruker ta del i utfordringer mot andre brukere, spørre eller dele informasjon og mye mer.
Men hva gjør egentlig Lose It! skiller seg ut blant alle konkurrentene er "Snap It"-funksjonen, som bruker som alle enkelt kan spore matinntaket ved å ta bilder av måltidene sine
Selv om den eneste ulempen den har, er at den ikke er en av dem matlogg-apper som også holder oversikt over dine forbrukte vitaminer og mineraler.
Last ned appen:Android & iOS
5. HealthifyMe – Vekttapsplan
HealthifyMe er en ganske minimalistisk app som lar brukeren dokumentere vekten sin, samt hjelper dem å forstå maten de spiser og hva de må gjøre for å nå målene sine. Den oppfyller alle disse oppgavene ved å skape og vise forskjellig innsikt i maten som konsumeres.
Det betyr at med denne matlogg-appen kan en person enkelt spore eller sjekke nivået av forskjellige komponenter som fiber, protein, etc. i deres vanlige kosthold.
Grensesnittet til appen også støtter konkurrerende profilnivåer og topplister. Og tilbyr til og med valget av helseinstruktører på forespørsel.
Og nevnte jeg at appen er gratis?
Last ned appen:Android & iOS
6. Noom: Helse og vekt
EN perfekt vekttap app for kvinner, Noom bruker en psykologisk tilnærming for å bekjempe usunne vaner. Det kommer dypt inn i psyken å identifisere en persons tro på trening og ernæring.
Etter å ha kjent slike meninger, danner den en tilpasset tilnærming, med inkludering av en personlig coach og en tracker. Den har som mål å fokusere på personens forhold til mat, snarere enn det med tall.
Les mer: Beste gratis yogaapper for Android og iOS
Med brukerens psykologi i sin portal, lager Noom enkelt en plan slik at personen kan lene seg mot sunnere livsstilsvaner.
Noom markedsfører en gratis så vel som en premiumversjon av applikasjonen. I gratisversjonen kan du sette opp en plan rundt kaloriinntaket ditt, og deretter overvåke aktivitetene dine ytterligere. Mens du er i premiumversjonen, får du ekstra støtte fra helsetrenere, støttegrupper og kurs i sunne vaner.
Last ned appen:Android & iOS
7. SparkPeople
En av de mest brukte appene for vekttap av Android-brukere, SparkPeople er også en matlogg-app. Den lar brukerne holde styr på deres daglige dietter, samt holde sjekk av trening og vekt. De brukervennlige verktøyene gjør det mye enklere å oppfylle vanlige mål og mål.
Det er en "punkt" systemet i appen også. Det fungerer på en psykologisk måte. Etter hvert som brukeren fullfører sine mål, får hun/han poeng for dem: flere poeng, mer motivasjon.
Etter å ha registrert seg på appen (P.S.: Appen er tilgjengelig for nedlasting gratis), kan en person få tilgang til en treningsdemokomponent. Den inkluderer bilder og beskrivelser, som viser riktige teknikker for vanlige øvelser.
Last ned appen:Android & iOS
8. Cronometer – Nutrition Tracker
Vil du balansere kostholdet ditt gratis? Så, her er Cronometer, en av de beste vekttap-apper i 2021. Og det beste er at Android og iPhone, begge brukere har tilgang til den. Med vurderingene på 4,5 stjerner er kronometeret den mest tilgjengelige vekttap-appen. Inntil i dag er Cronometer den mer nøyaktige og omfattende ernæringssporingsapplikasjonen enn andre. Ved hjelp av Cronometer har mer enn tre millioner individer nådd sine vekttapsmål. Chronometer kommer med en håndfull og unike funksjoner inkludert en innebygd treningsmåler, logger komplette måltider og øvelser, strekkodeskanner, sunne oppskrifter, diettoversikt og mange flere.
Les mer: Beste treningsapper for Android for å få en sprek kropp
Ønsker du å nå dine vekttapsmål? Eller vil du ha en slank kropp? Enten målet ditt er kondisjon eller å ha en tonet kropp, er Chronometer den som hjelper deg med å gjøre det. Så, hva venter du på, prøv denne appen nå på Android- og iPhone-enheten din. Du kan laste ned denne applikasjonen direkte fra lenken nedenfor. Spis sunnere og lev smartere med Chronometer.
Last ned appen:Android & iOS
9. Fooducate
Det er nesten umulig å gå ned i vekt uten å vite hva sunt egentlig betyr. Uansett om du svetter i timevis på treningsstudioet til du ikke spiser sunn mat. Hvis du ikke er sikker på det, kan du bruke Fooducate-applikasjonen som tilbyr nesten 50K+ sunne oppskrifter.
Bortsett fra dette, veileder den deg om hva du skal se etter for å opprettholde ernæringsnivået. Siden 2010 har applikasjonen hjulpet millioner av brukere over hele verden med gå ned i vekt og holde seg frisk. Den har en innebygd tracker som logger kalorier, makroer og næringsinntak. Dessuten skanner den etter mat-/drikkestrekkoder og forteller deg om du bør spise eller ikke.
Last ned appen:Android & iOS
Hva er de beste appene for vekttap for Android og iOS?
Hvis du ikke har nådd vekttapsmålene dine ennå, så ingen bekymringer. Gjennom denne oppskriften har vi tatt opp listen over beste vekttap-apper for både Android- og iOS-enheter. Av alt, velg den som best passer dine behov angående vekttap. I tillegg til dette vil vi anbefale deg de to ledende vekttap-appene som garantert vil hjelpe deg uansett.
Så, My Diet Coach og Healthify me er de topprangerte appene for vekttap som du enkelt kan få fra Google Play Store eller App Store. Dessuten inkluderer disse appene de virtuelle øktene til verdens beste treningseksperter. De vil hjelpe deg med å spore måltidene dine så vel som treningsøktene dine. Så nå trenger du ikke å stresse med å gå ned i vekt.
Det er alt frem til nå, forhåpentligvis finner du denne oppskriften nyttig. Hvis du har likt artikkelen vår, så del den rundt i kretsen din, slik at alle kan vite hvordan du går ned i vekt raskt og enkelt. Og ikke glem å dele din vekttapsreise eller mål med oss i kommentarfeltet nedenfor. Til slutt, abonner på vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert. Til neste satsing, ha det gøy å gå ned i vekt!