Slik henter du slettede kontakter på iPhone

Har iPhone-kontaktene dine forsvunnet eller blitt slettet? Dette kan være frustrerende! Dessverre er det ingen innebygd iPhone-funksjon som lar deg hente slettede kontakter (som å gjenopprette nylig slettede bilder fra søppelbøtta). Den gode nyheten er at hvis du ønsker å gjenopprette slettede kontakter, kan du hente dem fra en iCloud-sikkerhetskopi, fra en Mac-sikkerhetskopi eller fra en Gmail-konto. Vi går gjennom hvordan du gjenoppretter kontakter på din iPhone, selv uten tilgang til en datamaskin.

Hoppe til:

• Metode #1: Slik gjenoppretter du kontakter på iPhone fra iCloud
• Metode #2: Gjenopprett kontakter via Gmail
• Metode #3: Hvordan hente iPhone slettede kontakter uten datamaskin
• Metode #4: Slik gjenoppretter du iPhone-kontakter fra Mac-sikkerhetskopi

Viktig notat: Selv om det er flere gratis tredjeparts programvarealternativer som hevder å gjenopprette slettede iPhone-data, anbefaler jeg å unngå dette alternativet. Å gå denne veien betyr at du gir denne programvaren tilgang til enheten din og alle dataene dine, noe som kan sette din personlige informasjon i fare. Til slutt er de beste (og sikreste) alternativene å gjenopprette fra iCloud, e-post eller en sikkerhetskopi av datamaskinen.

Metode #1: Slik gjenoppretter du kontakter på iPhone fra iCloud 

For å bruke denne datagjenopprettingsmetoden for å hente kontaktene dine, må du ha tilgang til en iPad eller datamaskin. Du må også ha en iCloud-sikkerhetskopi av kontaktene dine fra tiden før de ble slettet fra iPhone. Slik gjenoppretter du slettede kontakter på iPhone ved å gjenopprette sikkerhetskopi av Kontakter-appen fra iCloud:

1. Logg på iCloud.com med Apple ID og passord.
   
2. Klikk Kontoinnstillinger.
   
3. Under Avansert klikker du Gjenopprett kontakter.
   
4. Klikk Restaurere ved siden av datoen rett før du slettet kontaktene.
5. Klikk Restaurere igjen for å bekrefte.

Etter at gjenopprettingen er fullført, får du en e-post fra iCloud som bekrefter at kontaktene dine er gjenopprettet til telefon- og kontakter-appen på alle enheter som er knyttet til Apple-ID-en din.

I slekt: Slik henter du slettede tekstmeldinger på iPhone

Metode #2: Gjenopprett kontakter via Gmail

Hvis de slettede kontaktene dine også ble lagret i Gmail-kontaktene dine, er det en enkel prosess å få dem tilbake på iPhone! Du trenger ikke en datamaskin for denne metoden, siden du kan synkronisere kontaktene dine via Innstillinger-appen. Slik får du tilbake slettede kontakter som er lagret i Gmail:

1. Trykk for å åpne Innstillinger-appen.
   
2. Plukke ut Post.
   
3. Trykk på Kontoer.
   
4. Velg e-postkontoen med de lagrede kontaktene du vil legge til iPhone.
   
5. Trykk på kontaktbryteren for å synkronisere Gmail-kontaktene til iPhone. (Vekslen er grønn når den er aktivert.)
   

Nå når du åpner Telefon- eller Kontakter-appen, vil du se de lagrede Gmail-kontaktene dine i listen. For å lære mer om iPhone-funksjonene og tips for sikkerhetskopiering av dataene dine, kan du vurdere å registrere deg for vår gratis Dagens tips.

Metode #3: Hvordan hente iPhone slettede kontakter uten datamaskin 

Hvis du har en nylig iCloud-sikkerhetskopi av iPhone, men ikke har tilgang til en datamaskin, kan du fortsatt gjenopprette slettede kontakter fra iCloud ved å slette alle data og gjenopprette den nylige sikkerhetskopien. Selv om dette fungerer hvis du ikke har andre alternativer, har jeg listet denne metoden sist da den er den mest tidkrevende og betyr at du vil miste de nyeste dataene dine (som tekstmeldinger og bilder) fra tiden etter gjenopprettingen backup. Dette betyr at hvis den siste iCloud-sikkerhetskopien din var for tre dager siden, vil du miste de siste tre dagene med data når du gjenoppretter den sikkerhetskopien.

Til slutt anbefaler jeg bare denne metoden hvis et stort antall nødvendige kontakter har forsvunnet og ingen av metodene ovenfor vil fungere. Hvis du bruker denne metoden, sørg for å følge trinnene i denne artikkelen, som dekker hvordan du kan gjenopprette din nylige iPhone-sikkerhetskopi fra iCloud.

Metode #4: Slik gjenoppretter du iPhone-kontakter fra Mac-sikkerhetskopi

Denne metoden ligner den ovenfor, ved at den krever at du sletter alle iPhone-data, og deretter gjenoppretter den fra en nylig sikkerhetskopi. I stedet for å gjenopprette sikkerhetskopien fra iCloud, vil du imidlertid gjenopprette iPhone fra Mac-sikkerhetskopien via Finder. Imidlertid har dette alternativet også de samme ulempene som det ovenfor, ved at det betyr at du vil miste de nyeste dataene dine fra før siste sikkerhetskopiering. Igjen, jeg anbefaler bare denne metoden som et siste alternativ hvis du har slettet et stort antall kontakter og ingen av metodene ovenfor har fungert. For å gjenopprette kontakter fra en Mac-sikkerhetskopi, følg trinnene i denne artikkelen for å gjenopprett en iPhone-sikkerhetskopi fra Mac-en.

Jeg håper denne artikkelen hjalp deg med å gjenopprette dine slettede iPhone-kontakter! Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du være interessert i å sette opp automatiske iCloud-sikkerhetskopier. På denne måten trenger du aldri å bekymre deg for å ha en nylig sikkerhetskopi av dataene dine.