* Dette innlegget er en del av iPhone LifeNyhetsbrevet dagens tips. Melde deg på. *
Å konfigurere medisinsporing i iPhones Health-app er bare det første trinnet. For å dra full nytte av denne iOS 16-funksjonen, må du lære hvordan du logger dem. Logger du resepten eller vitaminene dine hver gang du tar dem, gjør det enkelt for deg å dobbeltsjekke at du ikke har glemt og føre en journal for deg selv eller legen din.
Hvorfor du vil elske dette tipset
- Ha en klar oversikt over når du tok medisiner for legen din eller familien din og forstå bedre eventuelle bivirkninger det kan ha.
- Slutt å lure på, "tok jeg det virkelig, eller var det i går?" Sjekk Helse-appen din raskt for trygghet.
Slik logger du medisinene dine når du tar eller bruker dem
Når du har sette opp medisinsporing i Helse-appen, vil du kunne logge når du tar eller bruker dem. Hvis du har satt opp en planlagt påminnelse, vil du få et varsel til det planlagte tidspunktet. Når du trykker på den, vil du kunne velge Tatt for å merke den som tatt eller Hoppet over for å merke den som hoppet over.
Hvis du vil logge en medisin som du ikke har en tidsplan for eller som du tar på et annet tidspunkt eller ved en uvanlig dosering, må du logge den gjennom Health-appen. For å oppdage flere verdifulle funksjoner som kan forbedre hverdagen din, ikke glem å registrere deg for vårt gratis nyhetsbrev for Dagens Tips.
- Åpne Helse-app.
- Trykk på Bla gjennom-fanen.
- Søk etter Medisiner og trykk for å åpne den
- Under Logg ser du medisinene du har lagt til. Trykk på pluss-ikonet for å merke det som tatt for dagen/for den tidsperioden.
- Trykk på Tatt hvis du tok det eller Hoppet over hvis du hoppet over det.
- Hvis du har flere medisiner eller doser, kan du også trykke på Logg alle som tatt.
- Hvis du vil logge en medisin som ikke har et frekvenssett, kan du trykke på Etter behov for medisiner.
- Trykk deretter på Tatt under riktig medisin.
Pro tips: Hvis du har en Apple Watch, vil du kunne logge medisinene dine manuelt, selv om du har avvist den planlagte påminnelsen. Bare trykk på pille-ikonet som representerer Apple Watch Medisinering-appen, velg riktig medisin, og trykk deretter på Logg som tatt.
Gå tilbake til toppen
Nå vet du hvordan du logger medisiner, kremer, vitaminer eller kosttilskudd på riktig måte. En av de største fordelene ved å gjøre dette er at du har en nøyaktig oversikt som du kan referere til hvis du opplever merkelige bivirkninger som du vil diskutere med legen din. Også hvis du sette opp helsedatadeling med familien din, kan de også se om du tar medisinene dine som foreskrevet i stedet for å spørre deg, noe som kan bli irriterende til tross for gode intensjoner. Neste, lær hvordan du lærer mer om medisinene dine på iPhone!