Endringer kommer til Apple Fitness+ i 2023

Det har gått mer enn to år siden Apple Fitness+ ble annonsert, og tilbyr en serie treningsøkter i studiostil for eiere av iPhone, iPad og Apple TV. Fitness+ tilbyr dyp integrasjon med alle Apple-enhetene dine, spesielt Apple Watch, ettersom du kan se treningsmålene dine under treningen, uten å måtte se ned på håndleddet. Da den ble lansert, inkluderte Apple Fitness+ 10 populære treningstyper, men har blitt utvidet utover bare dine tradisjonelle treningsøkter. Og i 2023 er det planlagt enda flere funksjoner og oppdateringer for å forbedre den generelle opplevelsen.

Relatert lesing

• Fix: Apple Fitness kobles ikke til klokken
• Kan du bruke Fitness+ på iPhone uten en Apple Watch?
• Apple Fitness+ anmeldelse: Er det det perfekte treningsstudioet hjemme?
• Slik bruker du lydtips med Apple Fitness
• Slik ser du på Fitness+ på iPad, iPhone, Mac og Apple TV

Hva er nytt med Apple Fitness+ i 2023?

Rett etter nyttårsdag kunngjorde Apple noen ganske store endringer som er i vente for Apple Fitness+ i 2023. Disse inkluderer en ny treningstype, et nytt meditasjonstema, sammen med en rekke nye verter for den femte sesongen av "Time to Walk". Her er alle endringene vi kan forvente å se komme til Apple Fitness+:

• Kickboksing og nye trenere: Fra og med 9. januar vil Fitness+ legge til Kickboxing som en ny type kardiotrening for hele kroppen. Hver treningsøkt vil bestå av en distinkt runde med bevegelser etterfulgt av en siste runde, som vil kombinere trekkene brukerne nettopp har lært i et intervall på ett minutt.
• Søvn Meditasjon: Programmet består av fire 20-minutters meditasjoner som avsluttes med fem minutter med avslappende musikk.
• Artist Spotlight med Beyoncé: Mandag 9. januar vil syv nye treningsøkter med sangerens musikk være tilgjengelig på tvers av sykling, dans, HIIT, pilates, styrke, tredemølle og yoga.
• Nye episoder av På tide å gå:
  • Jamie Lee Curtis – Curtis reflekterer over viktigheten av å omfavne livets mest uventede øyeblikk, det transformative kraften til å tjene andre i nød, og hvordan døden til en elsket offentlig person førte henne til et daglig ritual av selvrefleksjon.
  • Amber Ruffin, vert for talkshowet sent på kvelden The Amber Ruffin Show og medforfatter av New York Times bestselger Du vil aldri tro hva som skjedde med Lacey: Gale historier om rasisme.
  • Jason Segel, skuespilleren, produsenten, komikeren og manusforfatteren som er mest kjent for sin rolle som Marshall Eriksen i sitcom Hvordan jeg møtte din mor, som spiller i den kommende Apple Original-komedien Krymper.
  • José Andrés, spansk kokk og grunnlegger av World Central Kitchen, en ideell organisasjon viet til å tilby måltider i kjølvannet av naturkatastrofer.
  • Nina Hoss, en av Tysklands største stjerner på scenen og skjermen, kjent for sin rolle i den kritikerroste filmen Tjære.
  • Colman Domingo, skuespilleren, forfatteren og regissøren som fikk anerkjennelse og en Tony Award-nominasjon for sin opptreden som Mr. Bones i Broadway-musikalen Scottsboro Boys og vant en Emmy for sin rolle i Eufori.
  • Nathan Chen, amerikansk kunstløper, tre ganger verdensmester og olympisk mester i 2022.
  • Sheryl Lee Ralph, skuespilleren og sangeren som sist vant Primetime Emmy Award for enestående birolle i en komedieserie for sin rolle i Abbott Elementary.
• Samlinger
  • 6 uker for å starte treningen på nytt, designet for å motivere brukere til å bygge opp en ny vane ved å trene hver dag, med en perfekt blanding av treningsøkter for å hjelpe brukere med å komme tilbake til kondisjon. Tilgjengelig 9. januar.
  • Oppgrader kjernetreningen din, med 10- og 20-minutters kjernetreningsøkter tatt til neste nivå med bruk av manualer. Tilgjengelig 23. januar.

Som Apple påpeker, vil noen av disse nye tilleggene være tilgjengelige i Apple Fitness+ fra og med 9. januar, men andre kommer ikke før senere. Et eksempel på dette er "Level Up Your Core Training"-kolleksjonen, som ikke er planlagt å lande nærmere slutten av januar.

Nå er det en like god tid som noen annen gang hvis du vil prøve ut Apple Fitness+. Det er en abonnementstjeneste som er priset til $9,99 per måned eller $79,99 per år, og kan deles med opptil fem andre familiemedlemmer. Og hvis du har registrert deg for Apple One-abonnementet, er Fitness+ inkludert sammen med andre Apple-tjenester. Bare sørg for at iPhone kjører minst iOS 16.1 eller nyere, og at den er sammenkoblet med en Apple Watch som kjører watchOS 7.2 eller nyere for å dra full nytte.