Før jeg fikk en Apple Watch, trodde jeg ikke jeg ville bruke den for mye. Ja, vi har noen hardbarkede Apple Watch-entusiaster her på iPhone Life, men jeg kunne ikke tenke meg å bruke den som mer enn en glorifisert step tracker. Noe av statistikken den kan ta opp hørtes kult ut, men det virket aldri som noe jeg trengte, langt mindre noe som ville gjøre meg til en bedre person.
Spol frem seks måneder, og ikke bare har Apple Watch steget til toppen av listen over objekter jeg ville lagre i et husbrann, men det har også ført til reelle, vedvarende endringer i livsstilen min. Disse endringene er ikke bare til fordel for meg, men også mine venner, familie og til og med arbeidsplassen min. Hvordan kan en liten smartklokke få til så betydelige forbedringer? Jeg er glad du spurte.
1.Det gjør meg mer oppmerksom.
Dette er den største, og kanskje mest overraskende, fordelen jeg har oppdaget ved å eie en Apple Watch. Jeg forventet å ha en enhet på håndleddet 24/7 ville gjøre meg mer distrahert, men i stedet har det tillatt meg å legge fra meg iPhonen og engasjere meg med folk på en mer fokusert måte enn før. Mens jeg fortsatt får varsler, kan jeg se på dem og se hva de er, og deretter avvise dem uten å bekymre meg for at jeg vil glemme dem, siden de fortsatt venter på meg på iPhonen min. Når jeg ser et varsel på telefonen min, vil jeg sannsynligvis ta vare på den siden telefonen min allerede er i hånden min, men jeg ser den på klokken min holder telefonen min i lommen, sletter fristelsen til å svare på en tekstmelding og risikerer å gå seg vill i det digitale verden.
Oppdag iPhones skjulte funksjoner
Få ett daglig tips hver dag (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre din iPhone på bare ett minutt om dagen.
2.Det gjør meg mindre engstelig.
Jeg er naturlig nok en engstelig person, og jeg tror det ikke hjalp å bli voksen sammen med lanseringen av den første iPhonen. Jeg har brukt mitt voksne liv på å være fullstendig tilgjengelig for hvem som helst til alle døgnets tider, og det å ikke være tilgjengelig kan få meg til å få panikk. Hva om noen prøver å nå meg om noe viktig? Kommer jeg til å gå glipp av et nødanrop? På grunn av dette har jeg nesten alltid iPhone på meg, noe som kan føre til distraherbarhet og doom-rulling. Med Apple Watch kan jeg se varsler når de kommer inn og til og med svare på anrop mens iPhone-en min er borte, utenfor rekkevidde.
3.Det får meg til å ta bedre vare på meg selv.
Selv om det å ha ressursene til å ta vare på deg selv ikke er noen form for etisk seier, kjenner vi alle det gamle ordtaket, du kan ikke helle fra en tom kopp. Apple Watch overvåker meg hele tiden for å se om jeg behandler meg selv riktig, og gratulerer meg med får nok søvn, minner meg på å ta vitaminene mine, og oppmuntrer meg forsiktig til å ta et øyeblikk puste. Min favoritt app, Welltory (gratis), som jeg dekker på side 26 i delen Beste apper i denne utgaven, kan til og med gi meg beskjed hvis jeg står i fare for å komme med noe. På en eller annen måte har min lille robotklokke blitt min livscoach.
4.Det gjør meg bedre i jobben min.
Denne er ikke overraskende, siden hele grunnen til at jeg fikk en Apple Watch var for at jeg kunne skrive om den. Selv utenom det, har denne lille fyren støttet jobbprestasjonen min siden jeg først tok den på meg i høst. Ikke bare holder det meg fokusert (som beskrevet i punkt én), men den milde summingen på håndleddet minner meg om møter jeg ellers kunne ha glemt mens jeg konsentrerte meg om en artikkel. Det føles litt som en diskret butler som står i bakgrunnen og bare avbryter meg når jeg har glemt noe avgjørende.
5.Det gjør meg mer energisk.
Som en del av min forbedrede daglige egenomsorg har jeg begynt å bevege meg mer, takket være mine daglige trenings-, bevegelses- og ståmål. Det, kombinert med søvnmålene mine, har forbedret mitt daglige energinivå merkbart. Jo mer jeg bryter opp timene med å sitte bak datamaskinen med ett minutts pauser for å stå, jo lettere er det å reise seg fra stolen, bevege meg, gå en tur eller utføre små gjøremål rundt i huset. Bevegelsen får hjernen til å fungere igjen, og jeg kan vende tilbake til sitteoppgaven lysere og mer fokusert.
6.Det gjør meg til en bedre venn.
Før Apple Watch følte jeg meg tvunget til å lese og svare på tekster fra vennene mine etter hvert som de kom inn. Hvis jeg åpnet teksten for å se hva vennen min sa og så lukket den igjen, ville jeg vanligvis glemme at den kom inn i det hele tatt og ender opp med å aldri svare. Dette var en hyppig forekomst siden jeg har et lite barn i huset mitt som stadig krever oppmerksomhet, og bryter flyten min av digital kommunikasjon. Nå, når det kommer inn en tekstmelding fra en venn, kan jeg sjekke forhåndsvisningen og bestemme om jeg må svare med en gang eller ikke. Hvis ikke, har jeg fortsatt varselet på iPhonen min som minner meg på å svare når jeg har en sjanse til å slå meg til ro, og vennene mine blir ikke hengende midt i samtalen.
7.Det gjør meg til en bedre ektefelle.
I en husholdning med to yrkesaktive foreldre og et barn under fire år, kan småting falle gjennom sprekken. Selv om det å ha påminnelser på håndleddet mitt er en utmerket måte å holde deg oppdatert på ting og også holde iPhonen min ute av syne, har Apple Watch's Stand-påminnelser en uventet fordel for husholdningen min. Når jeg får den lille håndleddsvibrasjonen at det er på tide å reise seg, bruker jeg nå den muligheten til å fullføre oppgaver rundt huset som ellers ville ha falt i veien. Jeg prøver å ta minst en fem-minutters sprint om dagen for å brette noe av tøyet mannen min vasker religiøst og bruke det andre ett-minuttet Standpauser for å legge bort leker datteren min la strødd rundt, tørke av kjøkkenbenken vår eller gjøre andre små oppgaver som hjelper til med å holde oss flytende.
8.Det gjør meg til en bedre forelder.
Mens datteren min definitivt sporer hvor ofte jeg ser på et varsel på håndleddet, er forskjellen mellom det og å trekke ut telefonen når vi tilbringer tid sammen enorm. I tillegg har ønsket mitt om å lukke ringene mine gjort meg mer kreativ i hvordan jeg engasjerer meg med henne, og startet oss på en ny tradisjon med å stå opp og danse hver gang det er musikk på TV (som i barneprogrammer er mye). Til slutt lar det henne også bruke telefonen min for uavbrutt strekk når jeg lover henne at hun kan se en video eller gjøre sitt daglige Duolingo ABC. Før Apple Watch måtte jeg ta bort telefonen min for å sjekke klokkeslettet eller en melding som nettopp kom inn, men Apple Watch gir henne plass til å nyte den lille skjermtiden jeg gir henne på hennes egne premisser.
9.Det får meg til å se på det store bildet.
Selv om jeg alltid har vært en som streber etter en sunn, men balansert livsstil, kan jeg gå meg vill i detaljene i mine daglige avgjørelser. Hvis jeg gikk mye på en dag, er jeg overbevist om at livet mitt er for alltid forandret, men hvis jeg tilbringer en dag på sofaen, er jeg åpenbart en som aldri vil bevege seg igjen. Denne typen tenkning er ikke nyttig eller nøyaktig, og trendfunksjonen i helseappen min samler data fra Apple Watch for å gi meg et mer realistisk syn. Om sommeren traff mine daglige skritt regelmessig mitt personlige mål, og trenden med skritt per dag reflekterte det. I det kaldere været falt imidlertid dette tallet betydelig, siden jeg ikke tilbrakte så mye tid ute. Men i stedet for å føle meg beseiret, så jeg at det reduserte tallet mitt fortsatt var ganske nær det jeg håpet å treffe som et minimum, så i stedet for å falle inn i en defaitistisk tankegang, fant jeg lite måter å integrere flere trinn i dagen min på, sørge for at jeg i det minste var lett aktiv i hverdagen og føler tro på at jeg ville skifte tilbake til noe mer ambisiøst når været er kommet oppvarmet.
10.Det får meg til å føle meg som en superhelt.
Som en som vokste opp i tiden med Spy Kids, å snakke inn i klokken min er det kuleste noensinne. Nei, å svare på telefonsamtaler på Apple Watch gjør meg ikke til en bedre person, men det får meg til å føle at jeg redder verden. Har jeg sagt "kopier det" flere ganger enn det er organisk? Det er mellom meg og fyren som forteller meg at min utvidede garanti er i ferd med å utløpe. Men hei, det motiverer meg til å svare på flere anrop fra ukjente numre bare så jeg kan snakke med håndleddet mitt, så hvem kan si at jeg ikke vil svare på et anrop fra den amerikanske regjeringen som rekrutterer meg til et topphemmelig ultraviktig spionoppdrag som jeg ellers ville ha sendt til talepost?
Topp bildekreditt: agsandrew / Shutterstock.com