La oss innse det; det er apper som du ikke kan gjøre, uansett hvor hardt du prøver å holde kontroll (når det gjelder brukstid). Noen ganger har du allerede appen åpen når du husker at du prøver å kutte ned.
Android Pie og over-brukere har et integrert alternativ som lar deg stille inn en tidtaker til en hvilken som helst app. Dette alternativet kalles Digital velvære, og den vil lukke appen du bruker etter fristen for å konfigurere den appen.
Slik slår du på digital velvære i Android Pie
For å aktivere digital velvære på Android 9-enheten din, gå til:
- Innstillinger
- Digital velvære og foreldrekontroll
- Dashbord
Finn appen som tar opp mesteparten av tiden din, og trykk på klokkealternativet til høyre. Du kan stille apptimeren til så lite som fem minutter eller så mye som 23 timer.
Du kan stille inn tidtakeren til så mange apper du vil. Øverst på Dashboards hovedskjerm kan du også se hvilken app som har mest skjermtid, varsel mottatt og åpnet tid. Appen som tar førsteplassen vil avhenge av alternativet du velger.
Slik slår du på og bruker fokusmodus i Android 9
Fokusmodus (bare tilgjengelig på Android 9 og 10) er et annet integrert alternativ som hjelper Android-brukere å holde appbruken under kontroll.
For å aktivere fokusmodus gå til:
- Innstillinger
- Digital trivsel og foreldrekontroll
- Sveip litt ned og velg Fokusmodus
- Velg appen du vil ta en pause fra
Når du har valgt appen eller appene du vil blokkere, kan du slå på fokusmodus og slå den av manuelt. Et annet alternativ ville være å sette en tidsplan for appene du har inkludert.
Rett over greenen Slå på knappen, vil du se Sett en tidsplan alternativ.
I tidsplanalternativet, ikke glem å velge dager og start-/sluttidspunkter for fokusmodus. For å lagre endringene dine, trykk på den grønne Sett knappen øverst til høyre.
Så snart du slår på fokusmodus, vises alternativet Ta en pause ved siden av Slå av nå-knappen. Pausene kan være på fem, 15 eller 30 minutter.
Slik får du tilgang til fokusmodus via varslingspanelet
For raskere tilgang kan du også dra fokusmodusflisen ved siden av flisene du bruker mest. Du kan gjøre dette ved å sveipe ned fra toppen av skjermen to ganger til alle hovedrutene kan sees.
6
Trykk på blyantikonet og sveip helt ned til du finner fokusmodusflisen. Trykk lenge på flisen og dra den til den endelige destinasjonen.
Konklusjon
Apper kan være veldig distraherende, så mye at du ikke kan fullføre selv den minste oppgaven i tide. Men med disse to alternativene har du den hjelpen du trenger for å få ting gjort. Vil du bruke begge eller bare en av dem? Gi meg beskjed i kommentarene nedenfor.