Apple Watch Series 8 kommer med watchOS 9, som inkluderer alle søvnsporingsfunksjonene som finnes på eldre modeller, sammen med forbedret søvninnsikt.
Apple la til søvnsporingsfunksjoner til Apple Watch-serien med watchOS 7. Funksjonen debuterte med Apple Watch Series 6, men Apple utvidet den til noen få eldre modeller med watchOS 7-oppdateringen. Siden den helt nye Apple Watch Series 8 kommer med watchOS 9, tilbyr den alle søvnsporingsfunksjonene som finnes på eldre modeller. I tillegg introduserer watchOS 9 søvnstadier for å gi brukerne detaljert informasjon om deres søvnmønster.
Søvnsporing med watchOS 9 på Apple Watch Series 8
Du kan spore søvnen din ved å bruke Sleep-appen på Apple Watch Series 8. Appen lar deg lage Ro ned og leggetidsplaner for å hjelpe deg med å nå søvnmålene dine. Den sporer også søvnen din automatisk når du har på deg Apple Watch til sengs. Når du våkner, kan du se hvor mye søvn du fikk den siste natten på Sleep-appen. I tillegg kan du se søvntrendene dine de siste to ukene. Sleep-appen på Apple Watch Series 8 tilbyr også en Sleep Focus-funksjon, som begrenser distraksjoner før du legger deg og sikrer at du ikke våkner på grunn av utidige varsler.
Apple Watch Series 8 tilbyr alle søvnsporingsfunksjonene du får med eldre modeller, sammen med mer detaljert søvninnsikt takket være watchOS 9-oppdateringen.
Sammen med disse funksjonene låser watchOS 9 på Apple Watch Series 8 opp forbedret søvninnsikt. Funksjonen bruker klokkens akselerometer og hjertefrekvenssensor for å oppdage når du er i REM, Core eller Deep Sleep. Den viser deretter disse søvnstadiets data i Sleep-appen. Du kan også se flere detaljer, som søvntid og tid i sengen, sammen med tilleggsverdier, som hjertefrekvens og respirasjonsfrekvens, i Helse-appen på iPhone.
Den nye funksjonen for søvnstadier bruker avanserte maskinlæringsmodeller for å oppdage når du er i REM, Core eller Deep Sleep. Som Apple forklarer, er "maskinlæringsmodeller ble trent og validert mot den kliniske gullstandarden, polysomnografi, med en av de største og mest mangfoldige populasjonene som noen gang er studert for en bærbar." Denne nye funksjonen vil snart bli tilgjengelig på eldre Apple Watch-modeller med watchOS 9-oppdateringen.
Planlegger du å kjøpe en ny Apple Watch? Sjekk ut vår oppsummering av beste Apple Watch som passer ditt budsjett og noen gode tilbud på Apple Watch Series 8 for å spare mye på kjøpet.