Ta et dypt pust og slapp av med Googles siste digitale velværeeksperiment

Google Arts & Cultures siste eksperiment tar sikte på å hjelpe deg med å puste dypt og slappe av når som helst på dagen. Les videre for å lære mer.

Etter gir ut et nytt eventyrspill som introduserer spillere til de eldgamle sivilisasjonene i Mesoamerica forrige måned, Google Arts & Culture er tilbake med nok en interaktiv opplevelse. Lansert i anledning Verdensdagen for psykisk helse, I rytme med naturen er et digitalt velværeeksperiment som tar sikte på å hjelpe deg med å slappe av med veilede pusteøvelser.

Inspirert av Carl Linneaus blomsterklokke, I rytme med naturen er en samling av animerte blomsterillustrasjoner som guider deg gjennom pusteøvelser med beroligende bakgrunnsmusikk. I et blogginnlegg om opplevelsen sier Google at opplevelsen har som mål å etablere en sammenheng mellom deg og naturen gjennom en rekke pusteøvelser timet ved at blomstene åpner seg og lukking.

Johns Hopkins International Arts + Mind Lab, som utviklet opplevelsen i samarbeid med Googles Wellbeing Lab og Google Arts & Culture Lab, hevder det kan bidra til å redusere fysiologiske og psykologiske tegn på stress ved å bruke konseptene med biofil design.

"Biofil design tar i betraktning naturens gjenopprettende fordeler og inkorporerer naturopplevelser i miljøet vårt, både fysisk og virtuellt. Det er riktig - selv simuleringer av naturen, for eksempel videoer med naturlige landskap eller oppslukende VR-opplevelser, har vist seg å redusere fysiologiske og psykologiske tegn på stress. Disse virtuelle alternativene gjør naturen og dens fordeler mer tilgjengelige når du ikke enkelt kan nyte naturen." innlegget legger til.

Opplevelsen inkluderer animerte illustrasjoner av tretten blomster, spredt over forskjellige tider i løpet av dagen fra 08.00 til 19.00. Disse illustrasjonene endres automatisk i henhold til din tid på dagen og tilbyr forskjellige pusteøvelser. Men du kan også endre opplevelsen manuelt ved å klikke på knappen nederst i høyre hjørne. I tillegg til opplevelsen har Google Arts & Culture gitt ut en I rytme med naturen spilleliste på YouTube med 13 videoer av en times meditasjoner basert på eksperimentet. Sjekk det ut ved å følge lenken over.


Kilde:Nøkkelordet