Dette er stressfulle tider, og det er grunnen til at Headspace tilbyr innholdet gratis til arbeidsledige og helsepersonell i USA.
Headspace er en tjeneste som gir instruksjon for meditasjon og mentale helseøvelser. Med over 10 millioner installasjoner i Google Play Store, er det en av de mest populære appene i denne sjangeren. Mange mennesker kan føle seg stresset og engstelig i disse tider, og det er derfor Headspace tilbyr innholdet gratis til arbeidsledige og helsepersonell i USA.
Hvis du nylig er arbeidsledig, er alt du trenger å gjøre Fyll ut et skjema på Headspace-nettstedet. Skjemaet vil be om navnet ditt, hvor du tidligere jobbet, din rolle, bransjen, siste ansettelsesdato og postnummer. Det er en avmerkingsboks for å bekrefte at informasjonen er sann, men dette kjører i utgangspunktet på honor-systemet. Helsepersonell kan lære mer om får gratis tilgang her.
Når du har registrert deg, vil du få full tilgang til alt Headspace-innholdet, som vanligvis koster $70 per år eller $13 per måned. Tilbudet er kun tilgjengelig frem til 30. juni og tilgangen varer i ett år. Her er hva du får med Headspace:
- Hundrevis av guidede meditasjoner om alt fra stress til søvn
- Over 40 mindfulness-øvelser for matlaging, spising, pendling og mer
- Superkorte meditasjoner du kan gjøre når som helst. Flott for travle timeplaner.
- Ekspertveiledning fra tidligere munk og medgründer av Headspace, Andy Puddicombe
- Søvnlyder for å lette sinnet til en virkelig avslappende natts søvn
- Morsomme, enkle animasjoner for å hjelpe deg med meditasjonspraksis og svare på spørsmål du måtte ha
[appbox googleplay com.getsomeheadspace.android&hl=no]
Kilde: Headspace | Via: The Verge