Dette er de beste trenings- og velværeappene for din Wear OS-smartklokke

Wear OS-smartklokken din kan mye mer enn å vise varsler og telle skrittene dine. Mange av beste Wear OS-apper kan hjelpe deg med å være produktiv, holde deg oppdatert på oppgavene dine, kontrollere smarthjemenhetene dine og mer. Mens de fleste smartklokker er fullpakket med en mengde trenings- og velværefunksjoner, kan du fortsatt legge til mye ny funksjonalitet til klokken din ved å bruke tredjepartsapper.

Enten målet ditt er å komme i form, forbedre styrken, begynne å løpe, spise rent, sove bedre eller alt, det er en perfekt Wear OS-app for alt.

Strava

Strava for Wear OS, som regnes som den holistiske appen for løpere og syklister, gir en enkel måte å spore løpeturer, turer og fotturer rett fra håndleddet. Bare installer appen, gi plassering og sensortilgang, så er du i gang. Appen er godt optimalisert for Wear OS med et rent brukergrensesnitt og en meny som er lett å navigere. Den har også en autopause-funksjon for løping og sykkelturer som automatisk setter opptaksøkten på pause så snart du stopper aktiviteten. Appen kan også spore innendørs løping og tur, freestyle-trening, håndsykkel og Nordic Ski. Du kan se en detaljert oversikt over den fullførte aktiviteten din på smarttelefonen. Merk at Wear OS-appen er begrenset til aktivitetsregistrering. Funksjoner som avstandssporing, trening og coaching og fellesskapsfunksjoner er begrenset til mobilappen.

Sju - 7 minutter trening

Har du ikke timer å bruke på treningssenteret? Ingen bekymringer. Hvorfor bruke timer på å svette og bløtlegge på treningsstudioet når du kan presse en solid 7-minutters treningsøkt inn i den travle dagen hjemme ved å bruke Seven-appen. Det beste her er at du ikke trenger noe spesielt utstyr. Alle treningsøkter kan gjøres med kun kroppen din. Appen viser visuelle tegn fra øvelsen på smartklokken din sammen med en nedtellingslinje som indikerer hvor mye tid som er igjen i det gjeldende settet. Hvert sett etterfølges av en kort hvileperiode hvor du også kan se en oversikt over den kommende treningsøkten. Når du har fullført øvelsen, kan treningsresultatene, inkludert pulsaktiviteten din gjennom økten, sees på smarttelefonen din. Du må kjøpe et månedlig/årlig abonnement for å låse opp alle treningsøkter og tilleggsfunksjoner.

Adidas Running (Runtastic)

Adidas Running er en kraftig app som lar deg spore treningsrutinene dine for løping, turgåing, jogging og sykling. I tillegg kan du også spille inn mer enn 90 sportsaktiviteter som cricket, yoga, svømming, basketball, etc. Wear OS-appen kan brukes på to måter: i frittstående modus eller som en sekundær skjerm. I frittstående modus bruker appen klokkens innebygde GPS for nøyaktig å spore aktiviteten din sammen med pulsdataene dine. I denne modusen har du imidlertid ikke tilgang til funksjoner som treningsplaner, intervalltrening og stemmecoach. Hvis du ønsker å bruke klokken som en ekstra skjerm, må du starte en aktivitet på smarttelefonen. Totalt sett er det et flott alternativ til Strava.

Rolig

Calm er en av de mest populære appene for meditasjon, avslapning og stresshåndtering. Den tilbyr en rekke veilede pusteøvelser for å hjelpe deg med å slappe av, fokusere, slappe av eller gi deg energi. En annen nyttig funksjon er humørinnsjekking som lar deg spore ditt nåværende humør ved hjelp av emojier og etiketter. Appen har også et bredt utvalg av meditasjonsprogrammer, søvnhistorier og beroligende musikk som du lytter til direkte på din Wear OS-smartklokke.

Lifesum

I tillegg til å spore fysisk aktivitet, er det like viktig å spore ernæring og kalorier. Med Lifesum kan du spore måltider og vanninntak rett fra håndleddet. Kalorimålet ditt vises tydelig i appen, med en plussknapp nederst som lar deg raskt logge frokost, lunsj, middag og snacks. Den sirkulære grønne fremdriftslinjen fylles opp mens du logger mat/vanndata. I tillegg kan appen også følge med på din fysiske aktivitet. Totalt sett er appen pent designet, men mangler noen viktige funksjoner sammenlignet med smarttelefonversjonen.

Sov som Android

Å få nok søvn er like viktig som å trene og spise sunt. Mesteparten av tiden vil du ha det helt fint med smartklokkens innebygde søvnsporing. Men Sleep as Android går den ekstra milen for å sikre at du får skikkelig søvn og våkner i tide. Den har mange tilleggsfunksjoner, inkludert en smart alarm som vekker deg på et optimalt tidspunkt, CAPTCHA-oppvåkningsverifisering for å hindre deg i å oversøve, oppdage snorking og søvnprat innspilling.

Våkn opp vel

Wake up Well er en smart vekkerklokke som lar deg våkne frisk og energisk. I motsetning til tradisjonelle alarmer, som utløses på et spesifisert tidspunkt, identifiserer Wake Up Well søvnfasen din og prøver å vekke deg forsiktig når du er i Rapid Eye Movement-søvn. Studier viser at i REM-søvnstadiet er hjernen din mer aktiv, og kroppen din våkner naturlig, så det er den beste fasen å våkne i motsetning til dypsøvnstadiet. Wake Up Well bruker vibrasjoner for å vekke deg, slik at partneren din eller andre i huset ikke blir forstyrret.

---

Det avslutter vår oppsummering av de beste trenings- og velvære Wear OS-appene. Som du kan se, er det mange fantastiske trenings- og velværeapper for å få mest mulig ut av din Wear OS-smartklokke. Selv om det er tonnevis av andre apper å vurdere, er dette de beste alternativene, etter vår mening.

Disse appene skal fungere godt på tvers av Wear OS-smartklokker. Men hvis du ønsker å kjøpe, Samsung Galaxy Watch 4 og Galaxy Watch 4 Classic få vår anbefaling.