Bruker Brain.fm for bakgrunnsstøy på iOS

iPhone-brukere kan nå "kontrollere sin mentale tilstand på forespørsel" med det vitenskapelig støttede Brain.fm. Vi kan stort sett kontrollere vår mentale tilstand på forespørsel uavhengig av app eller ikke, men det er ikke poenget med Brain.fm. Det er ikke en erstatning for medfødt mental kapasitet, men snarere en hjernebølgefrekvensendrende teknologi som påvirker ens oppførsel positivt.

Brain.fm lager funksjonell musikk komponert av mennesker – ikke programvare – ved hjelp av patentert nevral faselåsende teknologi for å hjelpe deg med å fokusere på arbeidet du trenger for å få gjort. Musikken er laget for å sitte i bakgrunnen slik at du kan jobbe med omgivelsesstemninger og ikke bekymre deg for om den vil distrahere deg.

Hvis du noen gang trenger et eksempel på fredelig sameksistens mellom vitenskap, teknologi og kunst, er Brain.fm det.

Dette er ikke binaurale beats

Brain.fms høyvitenskapelige standarder betyr at dette ikke er en annen binaural beats YouTube-video som er ment å øke lykke. Musikken deres er testet legitimt ved hjelp av fMRI og EEG og i storskala eksperimenteringsinnstillinger ved bruk av kontroller. Det er et mye mer komplekst system, og pålitelig på det, enn et binauralt beatspor.

Brain.fm-appen for iPhone

Brain.fm er fantastisk kompatibel med iPhone-enheter, men du må kjøre iOS 10 eller høyere. Appen er gratis å laste ned fra Apple App Store, og de fem første øktene dine er på huset. For å låse opp mer musikk/spill, må du betale for en av tre månedlige abonnementsplaner.

• $6,99 for en måned
• $15,99 for tre måneder
• $49,99 for 12 måneder

iPhone-appen er kompatibel med familiedeling, så opptil seks familiemedlemmer kan bruke den.

Hvis du vil prøve ut Brain.fm gratis for skrivebordet ditt, gå til nettsiden deres. Du kan registrere deg for en gratis prøveperiode. Du må opprette en konto, men trenger ikke oppgi betalingsinformasjon. Med prøveversjonen deres får du fem gratis økter, akkurat som iPhone-appen.

Bruke iPhone-appen

Utviklere foreslår å bruke hodetelefoner med appen for best resultat.

Starter

1. For å komme i gang med iPhone-appen må du først laste ned og installere den på telefonen.
2. Trykk på knappen Gratis økter.
3. Appen vil spørre deg hva du ønsker å forbedre først (hvorfor du bruker Brain.fm): Fokus, Avslapning, Søvn eller Meditasjon.
   
4. Brain.fm vil deretter velge riktig ambient musikk/lydbilde for deg. Du kan endre dette og lengden på økten som du vil.

Opprette og kontrollere arbeidsflytvaner

Selv om Brain.fm ikke markedsføres som en meditasjonsapp, har den funksjoner som ligner på meditasjonsapper, noe som gir den en praktisert, disiplinert følelse.

En av funksjonene du finner på iPhone-appen er Create a Habit. Ved å bruke dette kan du angi påminnelser for deg selv om å slå på applikasjonen på bestemte punkter i løpet av dagen. Å kunne justere tidspunktet for en økt oppfordrer deg også til å ta pauser med spesifiserte intervaller.

Utforsk musikk

Ved å velge Utforsk-ikonet nederst på skjermen (en firkant laget av fire bokser) kommer du til forskjellige sjangere innenfor kategoriene Fokus, Slapp av eller Søvn. Her kan du oppdage ny musikk, fra klassisk til elektronisk til klokkespill og boller.

Du kan også fortelle Brain.fm hva slags arbeid du gjør, enten det er mer kreativt arbeid eller en tung studieøkt. Appen vil velge hva den tror vil hjelpe deg mest.

Lagre favorittene dine

Hvis du finner ut at det er et sett med spor som virkelig hjelper din sinnstilstand mens du jobber, slapper av, mediterer, osv., kan du gå inn i bibliotekinnstillingene, se sporene du nylig har lyttet til, og lagre dem på favoritter.

Endelig dom

Totalt sett er Brain.fm veldig kul. Selv om en persons go-to-instinkt med appen kan være å bruke den til å fremme arbeidsproduktivitet, er appen også laget for å hjelpe deg med å slappe av og sove. Vi er ikke arbeidsbier hele tiden! Bærbarheten gjør den ideell for pendlere, studenter og eksterne arbeidere, og grensesnittet er dristig nok til å lese på iPhone-skjermen.

Hvis du er skeptisk til appen, fortsett og les mer dybdeinformasjon om vitenskapen bak den. Men vær trygg på at Brain.fm ikke er her for å permanent endre hjernebølgene dine eller hjernevaske deg til å kjøpe noe. Det er her for å stille inn hjernen din til oppgaven du har.