Slik kalibrerer du Apple Watch for trening

Nå som vi offisielt er inne i våren, betyr det at du har lyst til å stå opp og komme deg ut for å trene. Et av de beste verktøyene for å holde styr på alle treningsøktene dine er Apple klokke. I dag skal vi hjelpe deg å kjøre gjennom prosessen med å kalibrere klokken din slik at den sporer treningsøktene dine nøyaktig.

Apple Watch Series 0 og Series 1 Kalibrering

For de med originalen og Series 1 Apple Watch, er ting litt mer kjedelige. Ingen av disse alternativene ble levert med en GPS-brikke, noe som betyr at telefonen din brukes til alle kalibreringene.

For å gjøre deg klar må du ta på deg løpe- eller gåskoene, siden du må ta med deg Apple Watch på en tur. For å kalibrere GPS-en riktig, anbefales det at du går ut på en solrik dag, og ikke en overskyet dag.

Før du går ut døren, er det viktig å sørge for at alle dine personlige data er lagt inn i Helse-menyen. Du kan angi fødselsdato, alder, vekt, kjønn og høyde fra denne menyen slik at Apple Watch vet hva den fungerer med.

Når du er klar til å gå ut, vil du åpne treningsappen på klokken. Da må du finne enten "Utendørs tur" eller «Utendørsløp» valg.

Derfra må du trykke på "..."-knappen og angi et 20-minutters mål. Så kan du komme i gang, og denne treningsøkten vil hjelpe deg med å kalibrere både klokken og iPhone.

Etter at treningsøkten er fullført, vil telefonen og klokken være riktig kalibrert. Men hvis treningen din består av både løping og gange, vil du sannsynligvis måtte utføre flere økter. Dette vil sikre at alt fungerer som det skal og at ingenting vil gå glipp av treningsøktene dine.

Apple Watch Series 2 og Series 3 Kalibrering

Med utgivelsen av Apple Watch Series 2 begynte Apple å inkludere GPS-brikker. Denne GPS-brikken kom også inn i den nyere Apple Watch Series 3. Denne brikken gjør livet enkelt for de som er bekymret for kalibrering.

Du kan imidlertid fortsatt dobbeltsjekke for å være sikker på at ting fungerer i tipp topp form. For å gjøre det, må du følge disse trinnene:

1. Åpen ‘Innstillinger‘
2. Plukke ut 'Personvern' deretter 'Stedstjenester'
3. Rull helt til bunnen og velg ‘Systemtjenester‘

Når du har funnet Systemtjenester-delen, må du finne bryteren for "Bevegelseskalibrering og avstand". Hvis dette allerede er slått på, har du ingenting å bekymre deg for. Hvis dette er slått av, vil du slå det på igjen, og Apple Watch vil automatisk kalibrere.

Hva blir det neste?

Etter at både Apple Watch og smarttelefon er riktig kalibrert, bør du kunne holde oversikt over treningsøktene dine uten problemer. Selv om for de som liker å legge igjen iPhone, må du kanskje kalibrere på nytt av og til.

Hvis du gjør det, vil du sikre at treningsøktene dine spores deretter, og du vil ikke støte på noen uforutsette problemer i fremtiden. Hvis du alltid tar med deg iPhone, bør kalibreringen skje automatisk, slik at du ikke trenger å bekymre deg i det hele tatt.

Hvis du har støtt på problemer, sørg for å gi oss beskjed, så svarer vi på alle spørsmål du måtte ha! Kom deg ut og fullfør de ringene!