Apple Watch-pulsmålere er de beste; Cleveland Clinic Research

Pulsmålere har blitt en integrert del av mange bærbare tilbud som fokuserer på kondisjon og helse. Pulsmålere blir stadig mer populære. I følge a nylig studie, forventes det en jevn vekst på 13 % i etterspørselen etter produkter med pulsmåling mellom 2016 og 2020.

Dessverre, siden disse enhetene ikke har gjennomgått strenge testkrav fra FDA, kan målingene du finner i noen av produktene være langt fra virkeligheten. Nylig var det en del kontroverser rundt unøyaktighet av Fitbit-produkter. Disse feilene gjør det vanskeligere for forbrukere å vite hva de betaler for.

Produsentene

Apple har vært i forkant med sitt Apple Watch-produkt når det kommer til pulsmåling for trenings- og helseapplikasjoner. Andre produkter som spiller på samme plass er fra Fitbit, Mio Alpha og Basis Peak.

Klinikker setter bærbare hjertemonitorer på prøve

I en fersk studie publisert i JAMA Cardiology, forskere fra Cleveland Clinic testet nøyaktigheten av pulsmåling i flere fasjonable og populære wearables, inkludert Apple Watch-pulsmålere. I denne studien ba forskere 50 friske frivillige om å bruke disse enhetene og komme seg på en tredemølle. De samlet inn hjertefrekvensinformasjon fra et EKG og disse bærbare enhetene på forskjellige stadier av treningen. De så på korrelasjonen av hjertefrekvensen på wearables med EKG-målt hjertefrekvens samt avviksmønstre.

Interessant nok presterte disse bærbare pulsmålerne godt i trening med lav effekt. Men ettersom treningsintensiteten økte, viste sensorenes nøyaktighet større og større avvik fra EKG Dr. Gordon Blackburn, en studie forfattere og direktør for hjerterehabilitering ved Cleveland Clinic bemerket, "det vi virkelig la merke til var at alle enhetene gjorde ikke gjøre en dårlig jobb i hvile for å være nøyaktig for pulsen, men ettersom aktivitetsintensiteten gikk opp, så vi mer og mer variasjon."

Resultatene fant at Apple Watch-pulsmålere og Mio Fuse hadde den mest nøyaktige pulsmålingen, og demonstrerte best samsvar med EKG-målt hjertefrekvens (0,91 for begge). Apple Watch endte opp med en nøyaktighetsvurdering på 90 % sammenlignet med de andre wearables som ble testet.

Interessant, det var ingen overlapping i 95 % konfidensintervallene for disse enhetene vs. Fitbit- og Basis-enhetene, som har konkordanskoeffisienter på henholdsvis 0,84 og 0,83.

Igjen kom Fitbit og Basis til kort sammenlignet med Apple Watch-pulsmålere og Mio Fuse. Både Fitbit og Basis viste bredere spredning (og mindre nøyaktighet) på hjertefrekvenser, spesielt i mellomområdet (100 – 160 bpm) enn enten Apple Watch eller Mio Fuse.

Denne studien viser også at Apple-produkter er mer pålitelige sammenlignet med konkurrentene. Hvis du ennå ikke har bestilt Apple Watch, ta gjerne en titt på Apples nettsted og lær mer om tilbudene til dette innovative produktet. Denne klokken er et flott produkt å målrette for gaveønskelisten din!