Slik tilpasser du Apple Watch Metrics for å spore treningen din

Apple Watch Metrics gir deg den viktige muligheten til å sjekke fremgangen din under en treningsøkt. Med et raskt blikk på håndleddet kan du holde øye med pulsen, se hvor langt du har reist, se på hvor mange kalorier du har forbrent, og se hvor lenge treningen varte.

For å optimalisere hvilke beregninger du raskt sjekker mens du trener, kan du velge å se kun de som er viktige basert på typen trening du gjør til enhver tid. Les videre for noen tips for enkelt å tilpasse treningsberegningene du ser på Apple Watch.

I slekt:

• Slik analyserer du Apple Watch-treningsøktene dine
• Bruk automatisk søvnsporing på Apple Watch
• Hvordan snu Apple Watch-retningen din og hvorfor du kanskje vil

Legg til, fjern eller omorganiser Apple Watch Metrics.

For å gjøre endringer i treningsberegningene på Apple Watch, må du åpne Se app på din iPhone. Deretter følger du bare disse trinnene for å tilpasse disse beregningene.

1. Trykk på Min klokke.
2. Rull ned og velg Trene.
3. Trykk på øverst Treningsvisning.

Her har du alternativer for Single Metric eller Multiple Metric.

Enkelt metrikk

Hvis du velger én enkelt beregning, vises bare én beregning på skjermen under treningsøkten. Du kan bruke den digitale kronen til å gå gjennom hver beregning om gangen.

Flere beregninger

Multiple Metrics lar deg vise flere beregninger på skjermen samtidig. Og det er her tilpasningen kommer godt med. Velg Multiple Metric og du vil da se alle treningstyper.

Tren din vei.

Trykk på en treningsøkt du vil justere beregningene for, og trykk deretter Redigere. Bare så mye kan vises på den lille skjermen på en gang. Så hvis du ikke ser et alternativ for å legge til beregninger fra Ikke inkludere seksjonen, så må du kanskje fjerne en fra toppen først.

• Til ta bort en beregning, trykk på minustegn i rødt og trykk deretter Ta bort når den dukker opp.
• Til legge til en beregning, trykk på plusstegn i grønt.
• Til omorganisere visningsrekkefølgen til beregningene på klokken, trykk på linjer på høyre side av metrikken, hold og dra den til den nye plassen i listen.

Trykk på når du er ferdig Ferdig.

Du vil umiddelbart se endringene på Apple Watch for hvilken treningsøkt du starter neste gang.

Kort tid? Sjekk ut Apples video-veiledningsvideo:

Å kunne tilpasse disse beregningene er en utmerket og praktisk funksjon. Det er spesielt hyggelig for de av oss som gjør flere typer treningsøkter. Apple Watch tilbyr også muligheten til analysere beregningene dine for å få mest mulig ut av treningsregimet ditt.

Hvordan tilpasser du dine Apple Watch-treningsberegninger? Gi oss beskjed i kommentarene.