Twój Apple Watch to Twój osobisty asystent, osobisty trener i najbardziej dostępny gadżet. Jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie codziennych celów związanych z ćwiczeniami i utrzymanie motywacji jest śledzenie kroków, co przyczynia się do ogólnej liczby spalonych kalorii. Ważne jest jednak, aby upewnić się, że krokomierz Apple Watch działa poprawnie, w przeciwnym razie wyniki śledzenia kroków mogą być niedokładne. W tym artykule przyjrzymy się, jak upewnić się, że zegarek Apple Watch jest w stanie dokładnie liczyć Twoje kroki i jak skalibrować licznik kroków Apple Watch, jeśli wyniki są niedokładne.
Związane z: Aktywne kalorie vs. Całkowite kalorie na Apple Watch: jaka jest różnica?
Co zawiera ten artykuł:
- Dlaczego licznik kroków mojego zegarka Apple Watch nie jest dokładny?
- Napraw swój Apple Watch Step Tracker: Sprawdź ustawienia usług lokalizacyjnych
- Jak skalibrować zegarek Apple, aby naprawić niedokładne śledzenie kroków?
- Jak ponownie skalibrować licznik kroków w Apple Watch?
Dlaczego licznik kroków mojego zegarka Apple Watch nie jest dokładny?
Apple Watch to jeden z najmądrzejszych małych gadżetów, ale to nie znaczy, że nie można pomylić liczby kroków, które wykonujesz. Może być kilka powodów, dla których Twój krokomierz jest niedokładny na Twoim Apple Watch. Może to być prosty problem z prostą poprawką, taką jak:
Twój zegarek Apple Watch jest zbyt luźny
Twój zegarek powinien ściśle przylegać do górnej części nadgarstka, jak każdy inny zegarek. Powinien być wygodny, ale nie powinien się przesuwać.
Twoje dane osobowe nie są dokładne
Zegarek Apple wykorzystuje dane osobowe, takie jak waga i wzrost, do określania długości kroku i wykonanych kroków. Możesz upewnij się, że te informacje są aktualne w aplikacji Zdrowie, aby zapewnić dokładniejszy odczyt z urządzenia do śledzenia kroków Apple Watch.
Z drugiej strony możesz napotkać mniej typowe problemy, które powodują niedokładne śledzenie kroków zegarka Apple Watch. Przeprowadzimy Cię przez kilka prostych poprawek, które powinny pomóc w rozwiązaniu problemów z niedokładnym śledzeniem kroków.
Napraw swój Apple Watch Step Tracker: Sprawdź ustawienia usług lokalizacyjnych
- Na iPhonie otwórz Aplikacja Ustawienia.
- Przewiń w dół i dotknij Prywatność.
- Wybierz Usługi lokalizacyjne.
- Upewnij się, że Przełącznik usług lokalizacyjnych jest włączony. Jeśli nie, włącz go.
- Sprawdź na poniższej liście, aby to zobaczyć Trening z Apple Watch mówi „Podczas używania”.
- Jeśli tak, to koniec. Jeśli nie, dotknij Trening z Apple Watch.
- Wybierz Podczas korzystania z aplikacji.
Jak skalibrować zegarek Apple, aby naprawić niedokładne śledzenie kroków?
Aby skalibrować licznik kroków Apple Watch, musisz chodzić lub biegać przez co najmniej 20 minut, w jednej sesji lub w sesjach, które łącznie trwają 20 minut.
Chcesz biegać lub chodzić gdzieś po płaskim, z dobrym odbiorem GPS, w bezchmurny dzień. Jeśli masz zegarek Apple Watch starszy niż Series 2, zabierz iPhone'a na spacer/bieg i ćwicz z nim na ramieniu, w kieszeni lub w dłoni. Spróbuj biegać lub chodzić w zwykłym, stałym tempie. Ma to na celu skalibrowanie zegarka, a nie wygranie wyścigu.
Aby rozpocząć trening kalibracyjny Apple Watch:
- otwarty Aplikacja do ćwiczeń na zegarku Apple Watch.
- Dotknij trzech kropek na treningu biegania na świeżym powietrzu lub spaceru na świeżym powietrzu, aby uzyskać dostęp do menu tego treningu.
- Wybierz Ikona czasu.
- Ustaw czas treningu na 20 minut, dotykając ikon plusa i minusa.
- Rozpocznij trening, dotykając Początek.
Za każdym razem, gdy biegasz lub chodzisz, zegarek Apple Watch kalibruje się, więc im częściej używasz zegarka Apple Watch do ćwiczeń, tym dokładniejszy będzie licznik kroków. Odnosi się to również, gdy rozwiązywanie problemów z minutami ćwiczeń Apple Watch.
Jak ponownie skalibrować licznik kroków w Apple Watch?
Jeśli żaden z powyższych kroków nie działa, być może nadszedł czas na ponowną kalibrację licznika kroków na zegarku Apple Watch. Dzięki temu zegarek Apple Watch zignoruje wszelkie wcześniejsze dane dotyczące ruchu. Wykonaj następujące czynności na swoim iPhonie:
- Otworzyć Oglądaj aplikację na Twoim iPhonie.
- Przewiń w dół i wybierz Prywatność.
- Wybierz Zresetuj dane kalibracji fitness.
- W komunikacie potwierdzającym, który pojawi się na dole ekranu, wybierz Zresetuj dane kalibracji fitness ponownie.
Po wykonaniu tych czynności skalibruj zegarek Apple Watch, wykonując a 20-minutowy trening kalibracyjny Apple Watch. Mamy nadzieję, że te kroki pomogły poprawić dokładność śledzenia kroków Apple Watch!