Jak używać kopii zapasowej systemu Windows do tworzenia kopii zapasowych i przywracania plików osobistych.

Ten samouczek zawiera szczegółowe instrukcje dotyczące tworzenia kopii zapasowej plików osobistych za pomocą funkcji „Kopia zapasowa i przywracanie” systemu Windows. w systemie Windows 10, 8, 7 i Vista. Jedną z najbardziej przydatnych funkcji systemu Windows jest funkcja „Kopia zapasowa i przywracanie”, która ułatwia tworzenie kopii zapasowych i przywracanie pliki osobiste, a także daje możliwość określenia, jak często będzie wykonywana kopia zapasowa, aby zawsze mieć kopię zapasową zaktualizowany.

Tworzenie kopii zapasowej danych to bardzo ważna czynność! Nie pomijaj tego!

Zawsze doradzałem moim klientom regularne tworzenie kopii zapasowych danych, ponieważ uważam, że przechowywanie kopii zapasowych jest najbezpieczniejszym sposobem uniknięcia utraty danych. Jeśli zastosujesz się do tej porady, zminimalizujesz ryzyko utraty plików z jakiegokolwiek powodu w przyszłości, na przykład awarii dysku lub zniszczenia plików przez oprogramowanie ransomware.

Powiązane artykuły: Jak wykonać kopię zapasową plików osobistych za pomocą SyncBackFree.

Jak wykonać kopię zapasową lub przywrócić dane osobowe za pomocą funkcji Kopia zapasowa systemu Windows.

Część 1. Jak wykonać kopię zapasową danych osobowych za pomocą funkcji Kopia zapasowa systemu Windows.

Wymagania: Nośnik z wystarczającą ilością wolnego miejsca do zapisania kopii zapasowej (np. zewnętrzny dysk twardy USB, pusty optyczny dysk DVD itp.)*.

* Ważny: Najbezpieczniejszą metodą tworzenia kopii zapasowej danych jest zapisanie kopii zapasowej na innym nośniku, a następnie (po wykonaniu kopii zapasowej) pozostawienie tego nośnika w trybie offline.

Aby wykonać kopię zapasową danych osobowych, korzystając z funkcji Kopia zapasowa systemu Windows:

1. Podłącz do komputera nośnik z wystarczającą ilością wolnego miejsca, aby zapisać kopię zapasową.

(np. w tym samouczku użyję zewnętrznego dysku twardego USB do zapisania kopii zapasowej.)

2. Następnie rozpocznij proces tworzenia kopii zapasowej: *

- w System Windows 7: Kliknij Początek menu i przejdź do Panel sterowania > Zrób kopię zapasową komputera.
- w Windows 10 & Windows 8.1: Nawigować do Panel sterowania > Kopia zapasowa i przywracanie (Windows 7) *

* Notatka: System Windows 10 oferuje również funkcję „Historia plików” do tworzenia kopii zapasowych plików osobistych. Główna różnica między funkcją „Kopia zapasowa i przywracanie systemu Windows” a „Historią plików” polega na tym, że kopia zapasowa systemu Windows ma również możliwość tworzenia pełnych obrazów systemu i tworzenia kopii zapasowych całych dysków.

3. Na "Utwórz kopię zapasową lub przywróć pliki" ekran, kliknij Utworzenie kopii zapasowej.

4. Wybierz dysk, na którym chcesz wykonać kopię zapasową plików (np. zewnętrzny dysk USB) i naciśnij Następny.

5. Na "Co chcesz zarchiwizować?”, możesz wybrać jedną z dwóch (2) następujących opcji:

Pozwól Windows wybrać (zalecane): jeśli wybierzesz tę opcję, system Windows wykona kopię zapasową następujących elementów:
a. ten Biblioteki ze wszystkich kont (Dokumenty, Muzyka, Zdjęcia i Wideo)
b. ten Profil standardowy foldery (Pulpit, Ulubione, Linki, Zapisane gry itp.)
C. Ten "Dane aplikacji"* folder ze wszystkich kont.
D. ten Stan systemu Windows: Obraz systemu bieżącego stanu systemu Windows, jeśli na nośniku kopii zapasowej jest wystarczająco dużo miejsca.

Pozwól mi wybrać: jeśli wybierzesz tę opcję, musisz ręcznie wybrać pliki, które chcesz skopiować. *

* Notatka: Ten artykuł skupia się na "Pozwól mi wybrać" opcja umożliwiająca uwzględnienie w kopii zapasowej tylko ważnych plików osobistych (dokumentów, zdjęć, muzyki, filmów, wiadomości e-mail itp.) i wykluczenie wszystkich inne bezużyteczne dane, które są przechowywane w folderze „AppData” (np. ustawienia i dane z zainstalowanych programów, historia Internetu, pliki cookies, itp.). **

** Ten "Dane aplikacji" lub "dane aplikacjiFolder zawiera dane z każdego programu zainstalowanego na Twoim komputerze. Zwykle jedyną naprawdę ważną informacją przechowywaną w folderze „AppData” są dane poczty e-mail (Outlook, Windows Live Mail, Thunderbird).

6. Na następnym ekranie wybierz foldery/pliki, które chcesz skopiować i kliknij Następny.*

* Notatka: Poniżej wymieniono (w Pogrubiony litery) wszystkie ważne foldery z plikami osobistymi, które musisz uwzględnić w kopii zapasowej. Nie zapomnij dołączyć innych folderów zawierających ważne dla Ciebie informacje.

C:\Użytkownicy\\Pulpit
C:\Użytkownicy\\Dokumenty
C:\Użytkownicy\\Pliki do pobrania
C:\Użytkownicy\\Ulubione (Internet Explorer)
C:\Użytkownicy\\Muzyka
C:\Użytkownicy\\Kino
C:\Użytkownicy\\Filmy

Dodatkowo możesz dołączyć do kopii zapasowej, następujące foldery osobiste (w pogrubiony litery) jeśli chcesz:

Wycofać sięPerspektywy: *
- C:\Użytkownicy\\AppData\Lokalne\Microsoft\Perspektywy

* Notatka: Jest to domyślny folder przechowywania plików danych PST programu Outlook 2003, 2007 (Outlook.pst). W programach Outlook 2010, 2013 i 2016 plik danych „Outlook.pst” jest przechowywany (domyślnie) w tej lokalizacji na komputerze:

- C:\Użytkownicy\\Dokumenty\Pliki programu Outlook\.pst

Wycofać sięThunderbird dane:
- C:\Użytkownicy\\AppData\Roaming\Thunderbird\Profile\

Wycofać sięFirefox dane:
- C:\Użytkownicy\\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profile\.domyślna

Wycofać sięChrom dane:
- C:\Użytkownicy\\AppData\Local\Google\Chrome\Użytkownik\Dane\Domyślna

7. Na następnym ekranie przejrzyj swoje wybory i określ (jeśli chcesz), jak często system Windows ma tworzyć kopie zapasowe plików, klikając przycisk Zmień harmonogram połączyć.

8. Wreszcie wybierz Zapisz ustawienia i uruchom kopię zapasową, w celu natychmiastowego rozpoczęcia pierwszej kopii zapasowej plików.

9. Po rozpoczęciu procesu tworzenia kopii zapasowej zobaczysz ekran z postępem tworzenia kopii zapasowej. (Poczekaj na zakończenie tworzenia kopii zapasowej).

Część 2. Jak przywrócić pliki i foldery z kopii zapasowej systemu Windows.

1. Jeśli chcesz przywrócić pliki z poprzedniej kopii zapasowej systemu Windows, a następnie (po podłączeniu nośnika kopii zapasowej) uruchom funkcję przywracania systemu Windows, korzystając z jednego z następujących dwóch (2) sposobów:

A. Przejdź do systemu Windows Panel sterowania > Zrób kopię zapasową komputera i wybierz Przywróć moje pliki opcja, lub

B. Przejdź do lokalizacja kopii zapasowej (tam, gdzie zapisałeś kopię zapasową, np. zewnętrzny dysk USB) i kliknij dwukrotnie folder plików, który ma taką samą nazwę jak nazwa komputera. (np. "WIN7-BLOG" w tym samouczku).

(Wybierz Przywróć moje pliki z tej kopii zapasowej opcja kontynuowania)

2. Kiedy dotrzesz do „Przeglądaj lub przeszukuj kopię zapasową w poszukiwaniu plików i folderów do przywrócenia" ekran opcji, wybierz akcję, którą chcesz wykonać:

Przeglądaj w poszukiwaniu plików, jeśli chcesz przywrócić pojedyncze pliki z kopii zapasowej.
Przeglądaj w poszukiwaniu folderów. jeśli chcesz przywrócić poszczególne foldery z kopii zapasowej.

(np. w tym przykładzie wybrałem przywrócenie folderu z kopii zapasowej.)

3. Następnie przejrzyj zawartość kopii zapasowej, aż znajdziesz folder (lub plik), który chcesz przywrócić.

4. Po zlokalizowaniu folderu (lub pliku), który chcesz przywrócić, zaznacz go i naciśnij Dodaj folder (lub "Dodaj plik") przycisk.

(np. w tym przykładzie chcę przywrócić „Pulpit", z folderu profilu użytkownika "Admin": "C:\Users\Admin\Desktop")

5. Następnie powinieneś wrócić do „Przeglądaj lub przeszukuj kopię zapasową w poszukiwaniu plików i folderów do przywrócenia" opcje. W tym momencie możesz wybrać dodatkowe pliki (lub foldery) do przywrócenia lub jeśli skończyłeś z wyborem, naciśnij Następny.

6. Na "Gdzie chcesz przywrócić swoje pliki?” określ lokalizację, w której chcesz przywrócić pliki (lub foldery), a następnie kliknij Przywrócić przycisk, aby rozpocząć proces przywracania. Jeśli chcesz przywrócić pliki (lub foldery) w ich oryginalnej lokalizacji, po prostu wybierz pierwszą opcję (W oryginalnej lokalizacji). W przeciwnym razie wybierz inną lokalizację, wybierając „W następującej lokalizacji”. *

* Notatka: Wolę przywracać pliki w alternatywnej lokalizacji, aby uniknąć nadpisywania.

(np. w tym przykładzie wybrałem przywrócenie wybranego folderu (Desktop) do nowej lokalizacji (folderu) na zewnętrznym dysku USB o nazwie „Przywrócone pliki".)

7. Na koniec, po zakończeniu procesu przywracania, wybierz Wyświetl przywrócone pliki opcję, aby wyświetlić przywrócone pliki.

Otóż to!

Daj mi znać, czy ten przewodnik Ci pomógł, zostawiając komentarz na temat swojego doświadczenia. Polub i udostępnij ten przewodnik, aby pomóc innym.