Czy starasz się śledzić swoją rutynę fitness? Wszyscy wiemy, że utrzymanie zdrowia fizycznego ma kluczowe znaczenie dla skutecznego działania w życiu codziennym. Ale czasami może to być niepokojące, jeśli chodzi o śledzenie i utrzymywanie właściwej rutyny. I tu pojawia się Samsung Health. Samsung Health (wcześniej znany jako S Health) to aplikacja do śledzenia kondycji opracowana przez firmę Samsung i dołączona do wszystkich modeli Samsung Galaxy urządzenia, a jeśli korzystasz z innego urządzenia z Androidem, aplikacja jest dostępna w sklepie Google Play lub Samsung Galaxy Sklep. Ta aplikacja oferuje znaczną liczbę funkcji, które pomagają śledzić postępy w sprawności fizycznej i są one wymienione poniżej.
Interfejs użytkownika
Interfejs użytkownika Samsung Health jest minimalistyczny i bardzo czysty, wszystkie funkcje znajdują się w 3 głównych zakładkach na dolnej części aplikacji i upewnia się, że nie jest zaśmiecona niepotrzebnymi funkcjami, które nie są wymagany. Możesz także utworzyć osobisty profil, zdobywać osiągnięcia i otrzymywać cotygodniowe podsumowanie swoich postępów, przesuwając palcem z lewej strony aplikacji.
Zakładka domyślna
Karta główna będzie zawierała większość funkcji. Składa się z wielu kafelków i możesz wybrać, który kafelek jest reprezentowany na stronie głównej. Kafelki składają się z następujących elementów.
Krokomierz: Śledzi Twoje codzienne kroki i musi być aktywowany, gdy telefon znajduje się w kieszeni. Możesz ustawić dzienny cel liczby kroków, a także udostępniać swoje postępy za pośrednictwem różnych mediów, takich jak Facebook, WhatsApp, Instagram itp.
Czas aktywności: śledzi, jak długo byłeś aktywny i ile kalorii spaliłeś w tym czasie.
Kafelek ćwiczeń: możesz wybierać spośród wielu różnych aktywności, takich jak bieganie, chodzenie, jazda na rowerze itp., i na tej podstawie aplikacja uwzględni je w czasie aktywności i będzie śledzić Twoją aktywność.
Jedzenie: na tym kafelku możesz dodać różne rodzaje jedzenia, domowe lub z restauracji oraz liczbę kalorii, z których się składa. Możesz również wybrać rodzaj posiłku i o której porze dnia masz posiłek, taki jak śniadanie, lunch itp.
Dodatkowe urządzenia śledzące: Obejmują one sen, wagę, pulsometr (tylko jeśli masz model Galaxy S10 lub starszych), spożycie wody, poziom stresu, ciśnienie krwi, kofeina, poziom glukozy we krwi, kontrola wagi i menstruacja cykl.
Razem Tab
Część aplikacji Razem to świetny sposób na zaangażowanie przyjaciół i bliskich w drogę do fitnessu. Składa się z funkcji, takich jak łączenie dwóch osób i stawianie ich głowa w głowę, mierzenie wyników każdej osoby i sprawdzanie, kto może się prześcignąć, oraz ma również globalne wyzwanie, w którym możesz uczestniczyć i mierzyć swoje wyniki z ludźmi z całego świata, którzy korzystają z aplikacji w swojej kondycji podróż.
Odkryj kartę
Karta odkrywania zawiera dodatkowe funkcje, takie jak Programy, Samsung nawiązał współpracę z innymi aplikacjami fitness, które zapewniają program treningowy, który nie tylko informuje o czasie trwania programu, informuje również o poziomie trudności programu, wymaganym sprzęcie i celu program. Ma również funkcję o nazwie Mindfulness, w której współpracowali z medytacją Calm i oferuje większość funkcji, takich jak dźwięki natury, programy medytacyjne, historie snu, itp. Wreszcie, zawierają również Produkty, w których można sprawdzić, jakie akcesoria, takie jak Galaxy Watch i polecane aplikacje, takie jak MyFitnessPal, które są kompatybilne z aplikacją Samsung Health, aby synchronizować się z monitorowaniem kondycji dane.