Apple Watch jest niesamowitym towarzyszem dla tych, którzy chcą poprawić swoje życie fitness, ponieważ zapewnia użytkownikom sposoby monitorowania statystyk i wskaźników, których nigdy by nie wzięli pod uwagę. Osoby posiadające zegarek Apple Watch wiedzą, jak przydatne jest to akcesorium, od liczenia kroków, śledzenia kalorii lub łatwego sprawdzania powiadomień. Jednak niewiele osób wie o czujniku tlenu we krwi Apple Watch lub o tym, co robi. Jeśli masz zegarek Apple Watch, ale nie wiesz o tej funkcji, możesz dowiedzieć się czegoś, co może ci się bardzo przydać. Alternatywnie może to być funkcja, która może przekonać kogoś do zakupu akcesorium. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co robi czujnik tlenu we krwi i jak można go używać.
Powiązana lektura:
- Przewodnik dla początkujących dotyczący rozpoczynania pracy z Apple Watch Series 6
- Recenzja zegarka Apple Watch Series 6
- Jak uzyskać 60 godzin pracy na baterii dzięki Apple Watch Ultra
- Odtwórz swoje kroki z Apple Watch
Co to jest czujnik tlenu we krwi Apple Watch?
Począwszy od Apple Watch Series 6, klienci mają dostęp do aplikacji Tlen we krwi. To narzędzie pozwala mierzyć zdrowie układu oddechowego i serca, co jest niesamowite w pomaganiu ludziom w wykrywaniu nieprawidłowości i nieprawidłowości, podobnych do jak aplikacja Heart pomogła tej dziewczynie wykryć raka. Jeśli chcesz jak najlepiej wykorzystać swoją podróż fitness i stać się najlepszą możliwą wersją siebie, jest to przydatne narzędzie, które może Ci w tym pomóc.
Czujnik tlenu we krwi Apple Watch zasadniczo działa, wykorzystując grupę diod LED z tyłu urządzenia. Ma czerwone, zielone i podczerwone diody LED oraz cztery fotodiody, które przekształcają światło w prąd elektryczny. Światła oświetlają naczynia krwionośne w nadgarstku, a fotodiody mierzą, ile światła odbija się z powrotem. Reszta wymaga trochę fantazyjnej wiedzy medycznej, ale natleniona krew odbija różne ilości światła w zależności od pewnych czynników. Mimo to, jak dokładny jest czujnik tlenu we krwi Apple Watch?
Jak dokładny jest czujnik tlenu we krwi Apple Watch?
Niedawne badanie miało na celu określenie, jak dokładna jest ta funkcja, i wśród całego naukowego żargonu i skomplikowanych liczb wyłonił się pocieszający wniosek. W badaniu wzięło udział 24 zdrowych uczestników, którym dano Apple Watch Series 6 i czujnik pulsoksymetru (Masimo Radical-7). Naukowcy zmusili badanych do wykonania obwodów oddechowych, które pomogłyby im zanotować pomiary SpO2 i inne ogólne dane. Oto, co wyciągnęli z badania:
Apple Watch Series 6 może niezawodnie wykrywać stany obniżonego nasycenia krwi tlenem za pomocą SpO2 poniżej 90% w porównaniu z pulsoksymetrem klasy medycznej. Technologia zastosowana w tym smartwatchu jest wystarczająco zaawansowana do orientacyjnego pomiaru SpO2 poza kliniką.
Tak naprawdę oznacza to, że Apple Watch jest doskonałym towarzyszem, który ostrzega o nieprawidłowościach i wszystkim, co może być potencjalnie niebezpieczne. Oczywiście nie powinniśmy używać tego akcesorium jako diagnozy, ale jako narzędzie pomagające nam wykrywać określone sytuacje. Apple Watch, w połączeniu z profesjonalną pomocą medyczną w razie potrzeby, jest niezwykle przydatnym narzędziem pomagającym monitorować stan zdrowia.
Inne podobne funkcje Apple Watch
Oto kilka innych podobnych funkcji Apple Watch, jeśli lubisz czujnik tlenu we krwi:
Aplikacja Serce
Aplikacja Heart wykorzystuje technologię podobną do czujnika tlenu we krwi. Śledzi tętno poprzez puls na nadgarstku i może ostrzegać o wszelkich nieprawidłowościach. Nieregularne rytmy serca (arytmie) mogą wskazywać na poważny stan zdrowia, a aplikacja Serce może pomóc w śledzeniu danych w celu monitorowania stanu zdrowia. Jeśli aplikacja wykryje jakiekolwiek nieprawidłowości, powiadomi Cię o tym za pośrednictwem zegarka Apple Watch. Stamtąd możesz podjąć decyzję o podjęciu odpowiednich działań i w razie potrzeby poddać się badaniu kontrolnemu.
Ogólna pomoc fitness
Od wieków wiemy, że Apple Watch jest niesamowitym towarzyszem fitnessu. Możesz uzyskać dostęp do filmów z treningami, śledzić wskaźniki różnych treningów, śledzić kalorie i liczyć swoje codzienne kroki. Jeśli korzystałeś z licznika kroków iOS, wiesz, że jest on prawdopodobnie dość niedokładny, ponieważ oblicza pokonany dystans i nie uwzględnia tętna ani innych czynników. Zegarek Apple Watch ma bardziej osobiste funkcje, które mogą śledzić te wskaźniki dokładniej niż telefon lub inne urządzenia.
Śledzenie snu
Sen jest niezwykle ważną częścią naszego dnia, biorąc pod uwagę, że spędzamy we śnie jedną trzecią naszego życia. Zły sen może mieć kaskadowy wpływ na ogólny stan zdrowia i nastrój, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że śpisz dobrze. Śledzenie snu i zbieranie danych na jego temat może pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji. Możesz zobaczyć, czy obudziłeś się w ciągu nocy, ile razy doświadczasz snu REM i innych podobnych czynników. Możesz połączyć aplikację snu zegarka Apple Watch z aplikacją zdrowotną iOS, aby wyświetlać bardziej szczegółowe dane i podejmować świadome decyzje.