Chociaż Apple Watch to przede wszystkim smartwatch zaprojektowany jako rozszerzenie naszego iPhone'a, ten mały gadżet potrafi o wiele więcej. Podczas wielu wydarzeń i konferencji Apple firma poświęca trochę czasu, aby zwrócić uwagę na tych, którzy mieli problemy zdrowotne, które zostały „złapane” przez Apple Watch. Ale nawet poza łapaniem czegoś, zanim się pogorszy, Apple Watch służy jako fantastyczne urządzenie do treningu i śledzenia zdrowia.
Powiązane czytanie
- Podsumowanie recenzji Apple Watch Ultra: najlepszy zegarek Apple w historii
- Czy możesz używać pasków Apple Watch na Apple Watch Ultra?
- Jak korzystać z trybu niskiego zużycia energii w Apple Watch
- Co nowego w systemie watchOS 9?
- Czy możesz korzystać z Fitness + na iPhonie bez zegarka Apple Watch?
Apple kontynuuje innowacje w przestrzeni smartwatchów, a prawie każdy inny producent smartwatchów musi nadrobić zaległości. W rzeczywistości trudno jest znaleźć inną opcję, która działa równie płynnie ze smartfonem, nie mówiąc już o liście funkcji, jaką ma Apple Watch Ultra.
Jak działa czujnik tlenu we krwi?
Jak można się spodziewać, nowy czujnik SpO2 jest wbudowany z tyłu zegarka Apple Watch, wraz z innymi czujnikami zdrowia, które spoczywają na nadgarstku. Podczas pomiaru poziomów są cztery skupiska czerwonych, zielonych i podczerwonych diod LED, które współpracują z czterema fotodiodami, aby przekształcić światło w prąd elektryczny. Światła oświetlają naczynia krwionośne w twoim nadgarstku, a fotodiody mierzą, ile światła odbija się z powrotem.
Kolor twojej krwi pomaga określić, ile tlenu jest we krwi. Natleniona krew jest jasnoczerwona, podczas gdy ciemnoczerwona krew zwykle wskazuje, że jest mniej tlenu. Jeśli twoja krew nie ma wystarczającej ilości tlenu, może to oznaczać, że twoje płuca nie dostarczają wystarczającej ilości tlenu. Jeśli niepokoisz się odczytami z zegarka Apple Watch Ultra, zadzwoń do pracownika służby zdrowia i zadaj mu pytania.
Jak mierzyć poziom tlenu we krwi na Apple Watch Ultra
Zanim zaczniesz korzystać z odczytów tlenu we krwi, musisz upewnić się, że ta funkcja jest włączona. Domyślnie ta funkcja powinna być włączona, ale jeśli nie widzisz aplikacji Tlen we krwi na zegarku Apple Watch Ultra, wykonaj następujące czynności:
- Otworzyć Zegarek Apple aplikację na swoim iPhonie.
- Stuknij w Mój zegarek zakładka na dole.
- Przewiń w dół i wybierz Tlen we krwi z menu.
- Stuknij przełącznik obok Pomiary tlenu we krwi aby włączyć tę funkcję.
Dostępnych jest kilka dodatkowych ustawień do sprawdzania poziomów SpO2 za pomocą zegarka Apple Watch. Chociaż możesz aktywnie sprawdzać swoje poziomy, gdy Apple Watch może również wykonywać odczyty w tle przez cały dzień. Oto dwie pozostałe opcje, które możesz chcieć włączyć:
- Zezwalaj na pomiary w tle.
- W trybie uśpienia
- W trybie teatralnym
Jedyną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, przede wszystkim w trybie teatralnym, jest to, że podczas odczytów z dolnej części zegarka emitowane jest jasne czerwone światło. Jeśli faktycznie jesteś kinem, a Twój zegarek zaczyna pokazywać to światło, możesz w końcu przeszkadzać osobom wokół ciebie.
Jak sprawdzić poziom tlenu we krwi
Po włączeniu odczytów tlenu we krwi na telefonie iPhone możesz otworzyć aplikację na zegarku Apple Watch Ultra i wykonać pierwszy odczyt.
- Otworzyć Tlen we krwi aplikację na zegarku Apple Watch.
- Upewnij się, że zegarek Apple Watch jest dopasowany, ale wygodny i nie jest luźny na nadgarstku.
- Oprzyj ramię na stole, upewnij się, że nadgarstek jest płaski, a wyświetlacz Apple Watch jest skierowany do góry.
- Uzyskiwać Początek.
- Trzymaj ramię całkowicie nieruchomo przez czas 15-sekundowego odliczania.
- Zobacz swoje wyniki.
- Uzyskiwać Zrobione.
Twoje wyniki zostaną wyświetlone natychmiast po zakończeniu przeprowadzania testu. Następnie możesz dotknąć Zrobione przycisk, aby wrócić do ekranu głównego. Dla porównania, Apple stwierdza, że „większość ludzi ma poziom tlenu we krwi na poziomie 95 – 99%”. Ale znowu, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skontaktuj się ze swoim pracownikiem służby zdrowia.
Zobacz swoje wyniki tlenu we krwi
Jeśli chcesz wyświetlić wyniki pomiarów tlenu we krwi wykonanych w tle, możesz to zrobić w aplikacji Zdrowie. Oto jak możesz wyświetlić wszystkie swoje odczyty i historię SpO2.
- Otworzyć Zdrowie aplikację na swoim iPhonie.
- Stuknij w Przeglądać zakładka na dole.
- Przewiń w dół i wybierz Oddechowy.
- Uzyskiwać Tlen we krwi.
Stąd będziesz mógł przeglądać wykres różnych poziomów SpO2, które zostały wykonane przez Apple Watch Ultra. U góry strony, podobnie jak w przypadku wszystkich danych, dostępne są opcje przeglądania odczytów dziennych, tygodniowych, miesięcznych lub rocznych. Pod wykresem słupkowym, wybierając Pokaż więcej danych dotyczących tlenu we krwi otworzy nowy panel w aplikacji Zdrowie. To pokazuje, kiedy wykonano ostatni odczyt, wraz z zakresem i średnią dzienną. Po prostu dotknij Zrobione w prawym górnym rogu, aby powrócić do głównego ekranu tlenu we krwi.
Andrew jest niezależnym pisarzem mieszkającym na wschodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych.
Przez lata pisał dla różnych witryn, w tym iMore, Android Central, Phandroid i kilku innych. Teraz spędza dni pracując dla firmy HVAC, a nocami dorabia jako niezależny pisarz.