Czas przed ekranem to jedno z najbardziej przydatnych narzędzi, za pomocą którego można ograniczyć czas spędzany na bezmyślnym przewijaniu urządzenia Apple. A kiedy aktywujesz tę funkcję, będziesz mieć dostęp do kilku przydatnych rzeczy, których możesz użyć do ograniczenia dostępu do aplikacji w razie potrzeby.
Powiązana lektura:
- Najlepsze funkcje iOS do ograniczania czasu przed ekranem
- Jak korzystać z czasu przed ekranem na komputerze Mac: prosty przewodnik
- Proste wskazówki, jak powstrzymać dzieci przed hakowaniem czasu przed ekranem
- Jak wyczyścić lub zresetować czas ekranu na iOS i Macu
- Jak korzystać z czasu przed ekranem z kontem Family Sharing
Jeśli chcesz spędzić więcej czasu z dala od ekranu, Przestój jest prawdopodobnie najlepszą funkcją Czasu przed ekranem. Możesz włączyć narzędzie o określonych porach każdego dnia, a także zaplanować dni, w których nie chcesz włączać tej funkcji.
Aby pomóc Ci w pełni wykorzystać czas przestoju, pokażemy Ci, jak dostosować ustawienia na iPhonie, iPadzie i komputerze Mac. Dowiesz się również, co się dzieje po włączeniu tej funkcji.
Co się stanie, gdy włączysz przestój?
Gdy włączysz Przestój, Twoje urządzenie ograniczy dostęp do niektórych aplikacji na Twoim urządzeniu. Nie będziesz mieć dostępu do wielu aplikacji, z których możesz korzystać w celach rekreacyjnych, takich jak media społecznościowe, a także może się okazać, że dostęp do niektórych ulubionych narzędzi do obsługi wiadomości błyskawicznych jest również ograniczony.
Jeśli chcesz nadal mieć dostęp do niektórych aplikacji, gdy funkcja Przestoje jest włączona na Twoim iPhonie, iPadzie lub komputerze Mac, możesz dostosować te ustawienia. Później pokażemy ci, jak to zrobić, ale najpierw porozmawiajmy o różnych rzeczach, które możesz zmienić w czasie przestoju.
Które ustawienia można dostosować w czasie przestoju?
Podczas korzystania z Przestoju na urządzeniu Apple możesz dostosować wybrane elementy. Aby ułatwić Ci czytanie, podzieliliśmy najważniejsze z nich na różne podsekcje.
1. Dni, na które planujesz przestój
Korzystając z Przestoju, możesz nie chcieć aktywować tej funkcji każdego dnia. Na przykład w weekendy możesz chcieć dać sobie trochę więcej elastyczności niż w ciągu tygodnia.
Możesz zdecydować, czy chcesz zaplanować Przestój na każdy dzień, czy też chcesz używać tej funkcji tylko w określonych dniach. Wykonanie obu tych czynności jest proste; znajdziesz indywidualne opcje w swoich ustawieniach, aby wybrać, co chcesz.
W dni, w których nie chcesz korzystać z Przestoju, możesz po prostu wyłączyć tę opcję.
2. Niezależnie od tego, czy planujesz przestoje
Oprócz planowania określonych okresów, w których ma obowiązywać Przestój, możesz także wybrać, czy chcesz zaplanować pełne zatrzymanie funkcji. Zobaczysz opcję wyboru, czy chcesz włączyć tę funkcję do planowania — a jeśli tak włącz przełącznik, możesz także zdecydować, czy chcesz włączyć Przestój do zaplanowanej godziny zaczyna się.
Jeśli nie chcesz nigdy planować Przestoju, możesz włączyć tę funkcję na resztę dnia.
3. Czasy, w których korzystasz z przestojów każdego dnia
Oprócz wyboru dni, w których korzystasz z Przestoju, możesz także dostosować godziny włączania tej funkcji. Jeśli zdecydujesz się aktywować narzędzie każdego dnia, możesz wybrać powtarzający się okres, w którym prośba zacznie obowiązywać.
Alternatywnie, jeśli zdecydujesz się dostosować swoje dni, możesz wybrać inny czas dla każdego dnia, w którym korzystasz z tej funkcji.
Jak dostosować ustawienia czasu przestoju w czasie przed ekranem
Teraz, gdy wiesz już więcej o ustawieniach, które możesz dostosować w Czasie przed ekranem, przyjrzyjmy się, jak uzyskać dostęp do tych funkcji i je zmienić. Proces różni się w zależności od używanego urządzenia, dlatego odpowiednio podzielimy instrukcje.
iPhone'a i iPada
Dostosowywanie ustawień Przestoju jest prawie takie samo, jeśli używasz iPhone'a lub iPada, chociaż układ będzie się nieznacznie różnić, gdy rozwiniesz sekcje i tak dalej. Niemniej jednak możesz wykonać następujące kroki, aby osiągnąć pożądany rezultat:
- Otwórz aplikację Ustawienia i przejdź do Czas ekranowy. Jeśli jeszcze nie włączyłeś opcji Czas przed ekranem, wybierz Włącz Czas przed ekranem.
- Stuknij w Przestój zakładka, która jest pierwszą, którą zobaczysz pod średnimi dziennymi czasami.
- Jeśli chcesz włączyć Przestój tylko na jeden dzień, naciśnij Włącz przestój do jutra przycisk. W przeciwnym razie przełącz Zaplanowany NA.
Aby włączyć opcję Przestój każdego dnia, wybierz opcję Codziennie i wybierz godzinę. Aby dostosować sposób korzystania z tej funkcji, wykonaj następujące czynności:
- Kliknij Dostosuj dni.
- Otwórz dzień, który chcesz dostosować.
- Jeśli chcesz zmienić czasy, dla których aktywowałeś Przestój, wybierz Z Lub Do – i przewijaj, aż wybierzesz idealne czasy. Aby wyłączyć Przestój dla określonego dnia, kliknij przełącznik, aby zamiast tego nie był już zielony.
Prochowiec
Dostosowywanie czasu przed ekranem na komputerze Mac jest nieco inne, a te kroki pomogą Ci osiągnąć pożądany rezultat.
1. Otwórz ustawienia systemu i przejdź do Czas ekranowy. W razie potrzeby włącz tę funkcję.
2. Wybierać Przestój kiedy pojawi się lista opcji.
3. Przełącznik Przestój u góry ekranu.
4. Obok Harmonogram, rozwiń menu rozwijane i wybierz sposób dostosowania Przestoju.
Jeśli wybierzesz Codziennie, możesz wybrać godziny rozpoczęcia i zakończenia.
Aby dostosować godziny dla różnych dni, wybierz Zwyczaj. Następnie, gdy okno się zmieni, rozwiń menu rozwijane, aby wybrać inne godziny.
Jeśli chcesz wyłączyć Przestój na określony dzień, możesz kliknąć przełącznik obok swojego dnia i go wyłączyć.
Jak zezwolić aplikacjom podczas przestoju
Jeśli chcesz zezwolić na niektóre aplikacje podczas przestoju, musisz wykonać inny proces. Podobnie jak w poprzedniej sekcji, podzieliliśmy kroki, które należy wykonać w zależności od używanego urządzenia.
iPhone'a i iPada
Aby zezwolić niektórym aplikacjom na iPhone'a i iPada podczas przestoju, możesz postępować zgodnie z instrukcjami, które wymieniliśmy poniżej.
1. Otwórz aplikację Ustawienia i przejdź do Czas ekranowy.
2. Wybierać Zawsze dozwolone.
Obok aplikacji, do których chcesz uzyskać dostęp podczas Czasu przed ekranem, kliknij ikonę + Ikona. U góry ekranu zobaczysz listę dozwolonych aplikacji.
Możesz także zezwolić innym na kontaktowanie się z Tobą podczas Przestoju, przechodząc do Kontaktów. Tutaj możesz zdecydować, czy chcesz zezwolić na kontakt tylko niektórym osobom, czy też wszystkim.
Prochowiec
Aby włączyć dostęp do aplikacji na komputerze Mac podczas przestoju, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:
1. Otwórz Ustawienia systemu i przejdź do Czas przed ekranem > Zawsze dozwolone.
2. Aby zezwolić aplikacjom podczas przestoju, kliknij przełącznik, aby miejsce zmieniło kolor na niebieski.
Podobnie jak na iPhonie i iPadzie, możesz dostosować, kto może się z Tobą kontaktować, przechodząc do Podczas przestoju w górnej części sekcji Zawsze dozwolone.
Dopasuj ustawienia czasu przed ekranem do swoich potrzeb
Przestój to niezwykle przydatna funkcja, która zapobiega spędzaniu zbyt dużej ilości czasu na bezmyślnym przewijaniu aplikacji i stron internetowych. Możesz go użyć, aby podnieść swoją produktywność na wyższy poziom bez konieczności wywierania zbyt dużej siły woli, co uwolni Twój mózg i skupi się na ważniejszych zadaniach.
Jeśli używasz komputera Mac, proces dostosowywania Przestoju jest nieco inny. Ale niezależnie od używanego urządzenia zmiana wszystkiego w celu dopasowania do potrzeb jest prosta.
Danny jest niezależnym pisarzem, który używa produktów Apple od ponad dekady. Pisze dla jednych z największych publikacji technologicznych w Internecie, a wcześniej pracował jako autor wewnętrzny, zanim wytyczył własną drogę. Danny dorastał w Wielkiej Brytanii, ale teraz pisze o technologii ze swojej skandynawskiej bazy.