* Ten post jest częścią Życie iPhone'aBiuletyn Tip of the Day. Zapisać się. *
Wiele osób korzysta z przypomnień na swoich iPhone'ach, aby pamiętać o przyjmowaniu codziennych recept i witamin. Dzięki iOS 16 nie musisz już szukać najlepszej aplikacji na leki na receptę, ponieważ aplikacja Zdrowie może teraz śledzić Twoje leki, wysyłać Ci przypomnienia, a nawet ostrzegać o wszelkich interakcjach.
Dlaczego pokochasz tę wskazówkę:
- Nigdy nie zapomnij ponownie wziąć leków dzięki spersonalizowanym przypomnieniom w telefonie.
- Ustaw przypomnienia o różnych porach dla różnych leków, aby uniknąć potencjalnych interakcji między lekami a innymi substancjami.
Jak korzystać z aplikacji Zdrowie, aby pamiętać o przyjmowaniu leków
Zanim to zrobisz, upewnij się, że masz zaktualizowany do iOS 16, ponieważ nie będzie to działać ze starszymi systemami operacyjnymi. Aby dowiedzieć się więcej o swoim iPhonie, zarejestruj się za darmo Porada biuletynu dnia!
- Otworzyć Aplikacja Zdrowie.
- Przewiń w dół, aż zobaczysz Skonfiguruj leki. Możesz także dotknąć Przeglądać i szukaj Leki.
- Uzyskiwać Dodaj lekarstwo.
- Leki można wyszukiwać, dotykając paska wyszukiwania. Możesz również dodaj je za pomocą aparatu iPhone'a.
- Wpisz nazwę swojego leku lub suplementu.
- Dotknij prawidłowego wyniku. Jeśli go nie widzisz, możesz dodać go ręcznie.
- W zależności od rodzaju dodawanego leku może być konieczne wybranie rodzaju leku. Na przykład kapsułka, krem, tabletka lub roztwór doustny. Jeśli nie widzisz odpowiedniego typu leku, stuknij Pokaż więcej.
- Stuknij, aby wybrać właściwy rodzaj leku. Uzyskiwać Następny.
- Teraz musisz wybrać siłę leku. Możesz również Dodaj niestandardowe aby wprowadzić prawidłową moc, jeśli nie jest oferowana. W zależności od leku może być wymagane wprowadzenie niestandardowej mocy leku.
- Wybierz odpowiednią opcję, a następnie stuknij Następny.
- Następnie wpisz Częstotliwość, z jaką przyjmujesz leki. Wartość domyślna to Codziennie. Stuknij, aby to zmienić.
- Następnie wybierz porę dnia, w której przyjmujesz leki, dotykając Dodaj godzinę.
- Stuknij godzinę i przesuń palcem w górę lub w dół, aby wybrać właściwą godzinę. W tym momencie otrzymasz przypomnienie o zażyciu leków, więc pamiętaj, aby wybrać czas, w którym Twój iPhone będzie dogodny, aby przypomnieć Ci o zażyciu leków. Stuknij poza menu czasu, gdy skończysz.
- Domyślnie jest to jedna kapsułka (lub aplikacja lub inna metoda dozowania, w zależności od tego, co wybrałeś), dotknij dawki, aby zmienić ilość.
- W razie potrzeby możesz dodać kilka razy dziennie na lek. Gdy to zrobisz, dotknij Następny.
- Wybierz kształt swojego leku. Następnie stuknij Następny.
- Wybierz kolor dla lewej strony, prawej strony i tła. Jeśli bierzesz różne leki, które wyglądają inaczej, jest to dobra okazja, aby wyglądało to tak rzeczywisty lek, który przyjmujesz, abyś mógł go łatwo zidentyfikować, nawet jeśli zmieszasz go z innym leki. Ponieważ biorę tylko jeden lek, wybrałem radośnie wyglądające kolory.
- Uzyskiwać Następny.
- Następnie będziesz mógł przejrzeć szczegóły wprowadzonego leku. Jeśli chcesz, możesz dodać opcjonalną nazwę wyświetlaną i notatki. Uzyskiwać Następny Lub Pominąć przemieszczac sie.
- Gdy po raz pierwszy dodasz lek, zostaniesz również poprowadzony przez kroki, aby skonfigurować możliwe interakcje leków. Opcje, które możesz włączyć, to Alkohol, Tytoń i Marihuana, a tylko na potrzeby tego samouczka włączyłem wszystkie trzy. Zostaniesz poproszony o ich wybranie tylko raz, a później możesz je włączać i wyłączać. Jeśli już to skonfigurowałeś, możesz dotknąć Interakcje leków, aby sprawdzić, czy jakieś czynniki mogą zakłócać twoje leki. Uzyskiwać Zrobione kiedy kończysz.
Ostrzeżenie:
Zalecenia zawarte w tym artykule lub w aplikacji Zdrowie nie stanowią porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem na temat potencjalnych interakcji między przyjmowanymi lekami. Możesz przeczytaj więcej o interakcjach leków na stronie internetowej FDA.
Zostaniesz przeniesiony na stronę z lekami. Będziesz w stanie oznacz je jako zrobione, dodawać więcej, usuwać lub archiwizować istniejące leki, dowiedz się więcej o swoich lekachi patrz Interakcje leków. Teraz będziesz śledzić wszystkie swoje leki w jednym miejscu! Jest to nie tylko wygodne, ale może potencjalnie uratować życie, jeśli przyjmujesz leki zależne od czasu. Można go jednak również używać do śledzenia witamin i suplementów lub leków, takich jak ibuprofen, które przyjmuje się tylko w razie potrzeby. Dokładna wiedza o tym, kiedy coś zażyłeś, może pomóc ci wykryć wszelkie niebezpieczne interakcje z lekami i zgłosić się do lekarza podczas testowania różnych leków w celu rozwiązania nieznanego problemu zdrowotnego.
Porada profesjonalisty: Jeśli masz leki, które przyjmujesz tylko w razie potrzeby, możesz ustawić częstotliwość na W razie potrzeby. W ten sposób Twoje leki pojawią się w aplikacji Zdrowie, ale nie będziesz otrzymywać żadnych przypomnień. Będziesz mógł się zalogować, kiedy je weźmiesz, jeśli chcesz je śledzić.
Pamiętaj, że chociaż Apple dobrze chroni Twoją prywatność, mogą wystąpić wycieki, a niektórzy mogą uznać, że umieszczanie swoich informacji medycznych na telefonie jest problemem dotyczącym prywatności. Twoja aplikacja Zdrowie jest tak samo bezpieczna jak Twój iPhone, więc skonfigurowanie silnego hasła składającego się z co najmniej sześciu cyfr oraz Touch lub Face ID może pomóc w ochronie danych. Zgodnie z oświadczeniem Apple o ochronie prywatności, Apple nie może odczytywać danych aplikacji Zdrowie i masz całkowitą kontrolę nad tym, kto może uzyskać do nich dostęp. Chociaż czuję się komfortowo, udostępniając swoje leki w aplikacji Zdrowie, istnieje wiele powodów, dla których możesz tego nie robić. Dalej, ucz się jak ustawić przypomnienia o lekach lub zmienić częstotliwość.