Wkrótce nowy rok, a to oznacza, że ludzie planują swoje postanowienia, zwłaszcza dotyczące zdrowia i sprawności. Niezależnie od tego, czy Twoim celem zdrowotnym jest bycie bardziej aktywnym, bardziej zrelaksowanym, czy też poprawą funkcji życiowych, istnieją gadżety, które mogą Ci pomóc. Oto pięć gadżetów zdrowotnych i fitness, które warto wypróbować.
Powiązany artykuł: 10 najlepszych aplikacji zdrowotnych i fitness dla ciała i umysłu
Najlepsze gadżety zdrowotne 2022 roku
Ciśnienie krwi to kluczowa statystyka do monitorowania twojego zdrowia, ale często otrzymujemy tylko jeden odczyt u lekarza i to wszystko. Wiele czynników może wpływać na ciśnienie krwi, więc regularne monitorowanie w domu jest lepszym sposobem na uzyskanie pełnego obrazu. Bezprzewodowy ciśnieniomierz Neo Wireless firmy iHealth jest łatwy w użyciu, wygodny w noszeniu i wygodny w przechowywaniu. Po prostu postępuj zgodnie ze wskazówkami w pudełku i połącz się z iPhone'em przez Bluetooth, a uzyskasz dokładny odczyt w niecałą minutę. Domowa technologia medyczna może mieć różną dokładność, ale ta została zatwierdzona przez FDA i spełnia europejskie normy dotyczące urządzeń medycznych.
Świat technologii pielęgnacji skóry może być trudny w nawigacji, ale ZIIP to prawdziwa okazja. Urządzenie wykorzystuje zarówno mikro-, jak i nanoprądy (w sposób, którego nie do końca rozumiem, ale przypisuję magię), aby naprawić i odnowić skórę. Za pomocą aplikacji możesz ustawić różne programy w zależności od celu pielęgnacji skóry i nałożyć dołączony żel, aby pomóc przewodzić prądom. Byłbym sceptyczny co do jego twierdzeń, gdybym nie miał praktycznego doświadczenia z bliznami potrądzikowymi zauważalnie blaknącymi po zaledwie kilku zastosowaniach. Jeśli masz jeden gadżet do pielęgnacji skóry, to powinien być ten.
Ból mięśni, czy to przewlekły, czy zupełnie nowy, może cię powalić. Masowanie węzła własnymi palcami może zdziałać tylko tyle, a profesjonalne masaże mogą być drogie i trudne do zaplanowania. Theragun jest przeznaczony do celowania w sztywne mięśnie i łagodzenia bólu mięśni z siłą i precyzją, a Mini jest najbardziej przystępna cenowo i przenośna wersja, ułatwiająca zabranie ze sobą sportowych wycieczek, na których ryzykujesz skurcze. Aplikacja jest łatwa do pobrania i użytkowania oraz prowadzi użytkownika przez proces korzystania z urządzenia, prawie jak własny fizjoterapeuta.
Zmęczenie i niepokój mogą siać spustoszenie w systemie każdego. Sensate 2 pomaga uspokoić całe ciało, wysyłając uspokajające wibracje do nerwu błędnego, który reguluje reakcję organizmu na stres. Samo urządzenie jest małe i łatwe w obsłudze; wszystko, co musisz zrobić, to założyć pasek na szyję, włączyć Sensate i umieścić go na mostku. Następnie w aplikacji wybierz długość sesji (minimum to 10 minut) oraz rodzaj ścieżki dźwiękowej (odgłosy natury, muzyka relaksacyjna itp.). Następnie połóż się i pozwól Sensate robić swoje. Kiedy go używam, czuję się jak w spa, a teraz korzystam z niego regularnie.
Garmin Fēnix 7 nie tylko pokonał Apple pod względem wytrzymałego, wydajnego smartwatcha z żywotność baterii do 18 dni, ale oferuje również ładowanie słoneczne, które zwiększa żywotność baterii do 22 dni. Jest wygodny i stylowy, dzięki czemu można go nosić na co dzień, zamiast czegoś, co można wyciągnąć, gdy uprawiasz sporty ekstremalne. Wbudowana funkcja PacePro oferuje trening osobisty, który rozpoznaje teren i daje Ci wskazówki odpowiednie wskazówki, a aplikacja jest prosta i sprawia, że poruszanie się po wielu funkcjach zegarka jest super do opanowania.
Najlepsze zdjęcie: KrikHill / Shutterstock.com